ACTIVIDAD 4: MOVIMIENTOS DE EMOCIÓN

Cuerpo y emoción están estrechamente relacionados. La

alegría nos hace sentir ligeros, casi como si volásemos, con el
miedo notamos algo raro en nuestra tripa.
La palabra emoción proviene de emovere es decir movimiento.
Las emociones se experimentan en el cuerpo.
 La alegría genera un movimiento hacia arriba: expresión
facial, postura erguida. ”Saltar de alegría”.
 La tristeza genera el movimiento contrario, es el
movimiento hacia abajo, expresión facial, los hombros
etc, ”estoy hundido”.
 Con la ira el movimiento es hacia adelante.
No te olvides:  El miedo incita a ir hacia atrás.

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ACTIVIDAD

OPCIÓN 1

Si te pones a pensar, o preguntas a algún familiar sobre ello,

encontrarás frases hechas o expresiones que indican alguno de los
movimientos asociados a nuestras emociones. Escríbenoslo en nuestro
formulario. Haz un dibujo sobre ello.

OPCIÓN 2:

Mira el vídeo que te proponemos en nuestro blog. Como la

protagonista del mismo, sitúate en un lugar tranquilo, ponte tu música
especial, la que te suele animar, y deja que tu cuerpo se exprese con
espontaneidad. Cuéntanos tu experiencia, qué sentiste, cómo se movía
tu cuerpo…

La clase de la profesora FELI Actividades de inteligencia emocional