Carrera Popular "Espinelves" 2010

Fórmulas:
Pto_Gral
1
2
3
4
5
6
7
8

Pto_Cat
1
2
1
3
1
2
4
3

Dorsal
6
2
376
4
200
204
3
206

Sexo
M
M
M
M
M
F
M
M

Nombre
BOMO, PETER
ALLUEVA GARCÍA, JOSÉ MIGUEL
ABADÍA BECI, ANTONIO
JIMENEZ RINCÓN, CARLOS
ARTERO PARDO, CHEMA
MUÑOZ LÓPEZ, LEIRE
CEAMANOS CARO, JAVIER
SUÁREZ POSTIGO, JOSÉ RAMÓN

Final
0:14:54
0:14:57
0:15:01
0:15:04
0:15:25
0:15:28
0:15:33
0:15:57

Rítmo
0:02:59
0:03:00
0:03:01
0:03:01
0:03:05
0:03:06
0:03:07
0:03:12

Tiempos
0:16:08
0:15:50
0:15:33
0:15:16
0:14:59
0:14:41
0:14:24
0:14:07

Tiempos

Categoría
SEN_M
SEN_M
JUN_M
SEN_M
VET_A
VET_A
SEN_M
VET_A

Club
Kenia
Ourense AP
FC Barcelona
Playas de Gandía
Running GZG
Zenit Olimpo
Cajalón Cóndor
St. Casablanca

Carlos Roque Villalba
1º Grado de CCAFyDE

MEDALLERO DEL DEPORTE ESPAÑOL EN 2009

FEDERACIONES

CTOS. MUNDO Y JJ.OO
Plata Bronce TOTAL
3
3
0
2
2
7
6
13
0
1
3
1
5
8
9
6
23

Oro

KICKBOXING
LUCHA
NATACIÓN
PADEL
TAEKWONDO
TENIS
TOTALES

CTOS. MUNDO y JJ.OO
Oro

Plata

6

Bronce

8

Oro

CTOS. EUROPA
Plata Bronce

1
2

3
8

3
5

4
6
13

3

3

14

11

TOTAL
0
7
15
0
10
6
38

Oro

1

1
1

CTOS. EUROPA
Oro

Plata

11

COPAS MUNDO
Plata Bronce

Bronce

13
14

7
1
8

2
2
5

TOTAL
0
0
1
0
9
4
14

TOTALES
Plata Bronce

Oro
1
2

3
8

3
5

4
6
13

3

3

14

11

Copas Mundo
Oro

Plata

Bronce

1
5
8

9

Asignatura: Tecnología y Actividad Física

TOTAL
0
7
15
0
10
6
38

Fórmulas:

Año académico: 2010-11 Centro: Colegio "JUAN RAMÓN JIMÉNEZ"
Asignatura: EDUCACIÓN FÍSICA - Curso 3º E.S.0. Grupo: A

Apellidos
Gascón
Soler
Parras
López
Toscano
Gutiérrez
Chelet

Profesor de la asignatura: Carlos Roque Villalba
Nombre
Practica 1 Practica 2 Práctica Teoría
Nota final
Calificación
6,35
Notable
Begoña
6,7
6,0
8,9
8,1
8,35
Notable
Vicent
8,9
7,8
8,5
8,5
3,30
Suspenso
Silvia
2,6
4,0
6,8
5,8
Alexis Juan
5,8
7,0 No presentado No presentado
Suspenso
Pablo
No presentado
6,05
Suspenso
Carolina
5,8
6,3
3,6
4,3
Carmina Lucía
6,7
6,5 No presentado No presentado

GASTO CALÓRICO
Sujeto
Peso
Metabolismo
Basal

Fernández, Luís
97
2163,1

LUNES MIERCOLES
HORAS
COEFICIENTE
8,25
1
10,25
1,5
4
2,5
0
5
1,5
7
24
1,8
GASTO CALÓRICO:

TOTAL SEMANAL

TOTAL
8,25
15,375
10
0
10,5
44,125
3976,9

20617,0

MARTES JUEVES
HORAS COEFICIENTE TOTAL
8,25
1
8,25
11,25
1,5
16,875
3
2,5
7,5
0
5
0
1,5
7
10,5
24
1,8
43,125
GASTO CALÓRICO
3886,8

VIERNES
HORAS COEFICIENTE TOTAL
10
1
10
8
1,5
12
1,5
2,5
3,75
1,5
5
7,5
3
7
21
24
2,3
54,25
GASTO CALÓRICO
4889,5

PRUEBAS FÍSICAS Y PARÁMETROS
NOMBRE

RESISTENCIA (Course
Navette)

SALTO HORIZONTAL
(cm)

FLEXIBILIDAD
(cm)

LANZAMIENTO BALÓN VELOCIDAD 20 Masa Grasa
Masa magra: Masa total:
(cm)
metros (sg)
(%):

Fórmulas:

12,7

230

30

900

3,56

5

58,6

64,9

Andrés R.
Borja
Carlos Jr
Carlos M.
Daniel C.
David Fdez
David N.
David P.
David Z.
Marco García
Miguel Fdez
Óscar M.
Rubén C.
Rubén L.
Sandro
Sergio G.
Media
Mejor
2º mejor
3º mejor
Peor
2º peor
3º peor
Intervalo A
Intervalo B
Intervalo C

12
10,9
10
11,5
10,9
10,1
12,3
12,9
11,1
11,4
11,2
12,6
12,9
11,8
11
12
11,6
12,9
12,9
12,7
10
10,1
10,9
7
6
4

230
215
250
220
240
238
195
245
230
225
225
225
215
235
245
215
228,1
250
245
245
195
215
215
6
7
4

39
28
26
28
45
20
37
35
30
27
40
26
38
30
31
30
31,8
45
40
39
20
26
26
6
11
0

1065
910
1035
990
955
930
970
1090
950
915
1160
1180
835
975
760
880
970,6
1180
1160
1090
760
835
880
5
9
3

3,6
3,59
3,4
3,53
3,57
3,5
3,67
3,53
3,44
3,31
3,42
3,45
3,6
3,53
3,19
3,52
3,5
3,19
3,31
3,4
3,67
3,6
3,6
1
5
11

9,5
5,4
9,6
8,4
5,2
7,5
6,7
7,4
8,8

67,4
58,2
67,8
56,5
59,4
67,1
60,4
71,4
62
60,2
68,3
67,1
64,7
60
49,7
61,5
62,4
71,4
68,3
67,8
49,7
56,5
58,2

78,3
64,8
78,9
65
66
76,3
68,1
69,7
71,5
66,7
75,6
77,5
72,8
67
55,2
70,6
69,9
78,9
78,3
77,5
55,2
64,8
64,9

5
8,9
6,6
5,8
5
8,4
7,1
9,6
9,5
8,9
5
5
5

Cceps. der

Cceps. izq

Altura

54

54

175

60
56,5
61
58,5
56,5
62
57
55
60
56
58
63
58
60
54
58
58,1
63
62
61
54
54
55

58,5
56
61
58
55
62
57
58,5
60
55,5
57,5
62
59
59
52,5
58
57,9
62
62
61
52,5
54
55

187
176
178
165
181
181
172
176
170
175
181
175
180
167
163
178
175,3
187
181
181
163
165
167

CLASIFICACIÓN Liga BBVA 2010/2011
Jornada 31ª

Fórmulas:

CASA
1º F.C. Barcelona
2º Real Madrid C.F.
3º Valencia C.F.
4º Villarreal C.F.
5º Sevilla F.C.
6º Athletic Club
7º At. de Madrid
8º R.C.D. Espanyol
9º R.C.D. Mallorca
10º Levante U.D.
11º Real S. de Gijón
12º Real Racing Club
13º Real Sociedad
14º C. At. Osasuna
15º R.C. Deportivo
16º Getafe C.F.
17º Real Zaragoza CD
18º Hércules C.F.
19º Málaga C.F.
20º U.D. Almería

PT
43
42
31
36
28
30
27
30
27
26
26
24
25
27
24
21
24
21
15
15

PJ
16
15
16
16
16
16
16
15
16
15
16
15
15
15
15
16
16
15
15
15

PG
14
14
9
11
8
10
8
10
8
8
7
6
8
7
6
6
7
6
4
2

PE
1
0
4
3
4
0
3
0
3
2
5
6
1
6
6
3
3
3
3
9

FUERA
PP
1
1
3
2
4
6
5
5
5
5
4
3
6
2
3
7
6
6
8
4

GF
42
46
28
29
27
26
29
25
20
21
18
19
20
22
18
28
23
22
20
20

GC
10
7
15
10
18
16
15
14
15
16
13
16
17
10
15
26
24
22
25
30

PT
41
34
29
18
18
15
18
14
12
13
12
13
10
8
11
13
9
9
15
11

PJ
15
16
15
15
15
15
15
16
15
16
15
16
16
16
16
15
15
16
16
16

PG
13
10
9
5
5
4
5
4
3
3
2
3
3
2
2
3
1
2
4
3

PE
2
4
2
3
3
3
3
2
3
4
6
4
1
2
5
4
6
3
3
2

TOTAL
PP
0
2
4
7
7
8
7
10
9
9
7
9
12
12
9
8
8
11
9
11

GF
43
26
23
19
21
21
19
13
13
13
11
12
20
14
7
14
8
6
19
12

GC
6
15
20
26
28
29
26
29
27
25
22
29
37
27
25
25
20
26
37
24

PT
84
76
60
54
46
45
45
44
39
39
38
37
35
35
35
34
33
30
30
26

PJ
31
31
31
31
31
31
31
31
31
31
31
31
31
31
31
31
31
31
31
31

PG
27
24
18
16
13
14
13
14
11
11
9
9
11
9
8
9
8
8
8
5

PE
3
4
6
6
7
3
6
2
6
6
11
10
2
8
11
7
9
6
6
11

PP
1
3
7
9
11
14
12
15
14
14
11
12
18
14
12
15
14
17
17
15

GF
85
72
51
48
48
47
48
38
33
34
29
31
40
36
25
42
31
28
39
32

GC
16
22
35
36
46
45
41
43
42
41
35
45
54
37
40
51
44
48
62
54

Carlos Roque Villalba

Cósas que he utilizado a la hora de realizar el documento:

Creación de Tablas:

Fórmulas:

bordes, relleno, tamaño ajustado de celdas o aplicarle el mismo tamaño
a todas ellas, copiar fórmulas y formato.

Autosuma (función automática), Suma de celdas separadas, Condicionales ,
Multiplicación, MAX, MIN, PROMEDIO, CONTAR.SI, k.ESIMO.MAYOR,
K.ESIMO.MENOR .

Formato de celdas:

color del fondo degradados o plano, autoajuste del ancho y alto, ajuste
manual de alto y ancho, ajustar el texto a la celda, centrar horizontal y
verticalmente el texto, combinar celdas, centrar texto en la celda,
tamaño y tipo de fuente, formato condicional,…

Creación de gráficos:

tipos de gráfico, cambio de los colores, fondos, textos, selección de
datos que se quieren representar y los valores en los que se van a poder
ver: porcentajes, números…

Inserción de Imágenes:

ajuste proporcional del tamaño, editar y modificar en PhotoShop,
cambiar brillo y contraste.

Preparación de informes y hojas:

establecer área de impresión, diseño de página (configurar página):
tamaño de papel, márgenes, centrado tanto en vertical como
en horizonta, encabezado y pié de página, rango de
impresión, ajuste a una página.

Inserción de hojas nuevas:

Cambiar de nombre las hojas, vista previa de impresión de
una o todas las hojas.

Carlos Roque Villalba
1º de Grado de CCAFyDE
UAH
Curso 2011/2011

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