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Historia de la gimnasia

La gimnasia es un deporte agraciado y artístico que requiere una combinación de la fuerza,


del balance, de la agilidad, y de la coordinación del músculo, realizado generalmente en el
aparato especializado. Los gimnastas realizan secuencias de los movimientos que requieren
flexibilidad, resistencia, y conocimiento cinestésico, tal como handsprings, los handstands,
los saltos de la fractura, las antenas y los cartwheels.

La gimnasia como la sabemos dató de Grecia antigua. Los Griegos tempranos practicaron
la gimnasia para prepararse para la guerra. Las actividades tienen gusto de saltar,
funcionando, disco que lanza, luchando, y el encajonamiento ayudado para desarrollar los
músculos necesitados para la mano-a-mano combate. Las prácticas adicionales de la aptitud
usadas por los Griegos antiguos incluyeron métodos para el montaje y desmontar los
caballos y una variedad de habilidades del funcionamiento del circo.

Modalidades de la gimnasia

Gimnasia rítmica

La gimnasia rítmica es una disciplina en la que sólo existe la modalidad femenina. Se


ejecutan cinco rutinas con cinco pelota, cinta, aro, mazas y cuerda. A la hora de puntuar se
hace sobre un máximo de veinte puntos valorándose más la estética que las acrobacias.

Gimnasia aeróbica

La gimnasia aeróbica, antes conocida como aerobic deportiva , es una disciplina de la


gimnasia en la que ejecuta una rutina de entre 100 y 110 aparatos con movimientos de alta
intensidad derivados del aerobic tradicional además de una serie de acrobacias de
dificultad. Esta rutina debe demostrar aparatos diferentes.

Gimnasia acrobática

La gimnasia acrobática también conocida como acro-sport, es una disciplina de grupo en la


que existen las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío
femenino y cuarteto masculino. Manifestaciones gimnásticas colectivas dónde el cuerpo
actúa como aparato motor, de apoyo e impulsor de otros cuerpos. Fenómeno
desencadenante de una nueva y reciente disciplina, con carácter competitivo y que puede
ocupar un lugar relevante en el ámbito escolar, con finalidad formativa matizando el
reglamento competitivo. La Gimnasia Acrobática de Competición se configura a partir de
conductas regladas. Una de las características importantes de este deporte son sus ejercicios
artificiales al igual que en el resto de los Deportes Gimnásticos. Es decir, su contenido
general se compone de múltiples habilidades o elementos con entidades propias no
naturales y desarrolladas en espacios estandarizados y estables, determinadas por un
Código de Puntuación o Reglamento, como elemento configurador y delimitador de dicha
modalidad deportiva. En principio, los elementos que recoge el actual código de Puntuación
(edición 2001-2004), están agrupadas por bloques estructurales según los diferentes tipos
de ejercicios: balance, tempo y combinado. A su vez, dentro de cada ejercicio, existen una
clasificación en función de la dificultad de cada acción motriz, el rol y las transiciones
existentes entre el portor, medio y ágil, así como las acciones individuales exigidas.

Gimnasia pasiva

La gimnasia pasiva se trata de una técnica corporal que utiliza algunos aparatos con un
sistema de electrodos de bajo voltaje sobre los diferentes grupos musculares (glúteos,
piernas, abdomen). Así logra, a través de la estimulación eléctrica, corregir la flacidez,
reducir los depósitos grasos y en algunos casos aumentar el tamaño de la zona tratada,
como es el caso de los glúteos

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