AUMENTAR LA AUTOESTIMA VIVIR RELAJADO SER TOLERANTE CON UNO MISMO DESCUBRIR TUS TALENTOS OCULTOS LIBERARSE DE LO SUPERFLUO DEJAR DE FUMAR SUPERAR LA CRISIS VER LA VIDA DE COLOR DE ROSA COMUNICACIÓN NOVIOLENTA DESOBEDIENCIA CIVIL MEDITACIÓN DIARIA VIVIR LA IRA EN POSITIVO ESPIRITU ZEN INTELIGENCIA EMOCIONAL CULTIVAR LA ALEGRÍA DE VIVIR SER LIBRE Y DEJAR DE CULABILIZARSE HACER AMIGOS