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  • 0rKcL - RDKM-WGLKB - NGFQV - qf2U77BUDK-Mi Reflexion Acerca de Comer de Manera Consciente

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    María E Rodriguez
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    Inteligencia Emocional y Psicología Positiva | Curso 6.

    Mindfulness (atención plena)

    Mi reflexión acerca de comer de


    manera consciente

    Al terminar la práctica, reflexiona acerca de tu experiencia y registra tus respuestas en este


    documento, ya sea que lo imprimas para completarlo a mano o que lo hagas desde tu dispositivo.
    Recuerda hacerlo con amabilidad y aceptación.

    • ¿Los alimentos me parecieron más placenteros?

    • Al terminar de comer, ¿me sentí más satisfecho?

    • ¿Qué impresiones me llevo de la práctica?

    aprende.com/escuela-bienestar/ 1/1

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