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REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN


U.E.P INSTITUTO EDUCACIONAL ARAGUA
MARACAY- ESTADO ARAGUA
SEGUNDO LAPSO
EDUCACIÓN FÍSICA
TERCERA ESTRATEGIA.

Marzo, 2021
Área de formación: Ed. Física y deporte
Año y sección: 5ºaño A-B-C.
Docentes: Ostos, Madera, Aparicio y López
Estrategia #3
FECHA: lunes 01/03/21
Hembras Varones
A Raúl marianaguileraguerra72@gmail.com A Luis Madera maderaluis@gmail.com
Aparicio
B Ali López efydeporte23@hotmail.com B Luis Madera maderaluis329@gmail.com
C José Ostos Joselostos54@gmail.com C Raúl Aparicio marianaguileraguerra72@gmail.com

Contenido:
1.- Recreación: Definición.
2.- Juegos: tradicionales, sociales, cognitivos y pre deportivos
3.- Excursionismo y campamentos: Equipos generales y personales, armado de
morrales y de tiendas de campaña o carpas.

INSTRUCCIONES GENERALES:
1.- Leer el material de apoyo.
2.- Realizar una cartelera donde desarrolle el contenido antes descrito.

INTRUCCIONES ESPECÍFICAS:
1.- La cartelera puede ser elaborada en papel bond o en cualquier material reciclado
(anime, cartón, cartulina, entre otros).

2.- El tamaño de la cartelera será de 90 x 60cm aproximadamente.


3.- El contenido a desarrollar es: A) ¿Qué es Recreación? B) Definir juegos
tradicionales y juegos sociales. C) ¿Qué son juegos predeportivos? D) ¿Qué son
juegos cognitivos? E) Que es campamento y excursionismo
4.- La actividad debe ser identificada en la parte inferior con el nombre, apellido año y
sección del estudiante.
5.- Las imágenes de tu cartelera pueden ser a mano alzada, impresas, recortes de
tamaño acorde con el espacio a utilizar de tu cartelera.
6.- Recuerda utilizar una grafía legible, cuida la presentación, el orden de tus ideas y la
ortografía.
7.- Al finalizar, tomar fotografías nítidas de la cartelera y enviarla al correo del docente
correspondiente

8.- Indicar en el asunto del correo: Estrategia 3 / Educ. Física / Apellido y Nombre / Año
y Sección

9.- Asegúrese de enviar la asignación completa y de escribir correctamente la dirección


de correo electrónico.

INDICADORES:
Calidad de contenido 10 puntos
Imágenes representativas 4 puntos
Organización de la información 2 puntos
Ortografía y Grafía legible 2 puntos
Seguir instrucciones 2 puntos

MATERIALDE APOYO

RECREACIÓN

La recreación se refiere a la acción de recrear y/o recrearse, también señala


algo que se recrea. Esta acción incluye a aquellas actividades, o incluso
situaciones, que resultan divertidas, relajantes o entretenidas. En la actualidad
existen muchísimas actividades consideradas de recreación que nos permiten
distendernos de otras responsabilidades. Las actividades recreativas son
muchas porque aunque existen algunas consideradas universales, otras pueden
ser subjetivas. Esto significa que cada persona encuentra recreativa diferentes
actividades en base a sus intereses. Algunas personas se divierten con
deportes, otras con juegos, otros viendo películas, leyendo libros, al aire libre,
etc.

Las opciones recreativas más populares incluyen actividades como: Ir a ver


producciones culturales como películas, obras de teatro, conciertos musicales,
entre otras. Otras personas prefieren realizar actividades al aire libre como
excursiones, realizar algún deporte o incluso admirar/estudiar la naturaleza
Las actividades recreativas se refieren a los distintos juegos para el
esparcimiento que se realizan con la finalidad de proporcionar diversión, éstos pueden
realizarse al aire libre o bajo techo de manera colectiva, lo que contribuye al desarrollo
integral del individuo, a pesar de que su principal función es entretener a los
participantes, estas pueden jugar un papel educativo, contribuyendo con el desarrollo
intelectual, emocional, social y físico de las personas, por lo tanto la ejecución de
dichas actividades favorecen al desarrollo motriz, la agilidad y coordinación de las
personas además de inculcar valores como respeto y trabajo en equipo.

JUEGOS

Son actividades ‘’lúdicas’’ que se han dado en llamar juegos, ya que son todas
aquellas acciones agradables, sometidas a reglas muy sencillas, realizadas en un
ambiente de alegría y diversión, por la necesidad biológica de adaptarse al entorno
donde vive, como vehículo de aprendizaje o de perfeccionamiento primario, muchas
veces de forma natural utilizando materiales del entorno como piedras, ramas, cintas,
pañuelos, entro otros, sin que esto suponga un riesgo para los participantes.

En Venezuela existen diversos juegos como:

• Tradicionales: Son aquellos juegos producto de la mezcla de influencias que


actuaron sobre la formación de la cultura criolla de cada país, están
conformados por las actividades autóctonas de una comunidad. Dichos
elementos recreativos contribuyen con el desarrollo integral de un individuo,
ayudándolo no sólo a mejorar sus cualidades físicas, también sus habilidades
mentales y sociales, al inculcar valores como el respeto, la tolerancia, entre
otros. En Venezuela los más conocidos son la perinola, trompo, papagayo,
carreras de sacos y metras.

• Juegos sociales se caracterizan por tener un reglamento, las reglas del juego,
más o menos complejo, y según los casos involucran en forma importante el
buen sentido, la memoria o el azar. De todas maneras y desde los años 1990, se
nota el surgimiento de juegos que podríamos llamar convivales, en los cuales el
objetivo central es mucho más el de pasar un momento agradable y distendido
entre amigos, que el de ejercer las capacidades de reflexión, de memoria, o
demostrar una habilidad especial.

Para jugar un juego social, con frecuencia se requiere de ciertos elementos o


soportes: naipes, zona de juego, dados, piezas o fichas móviles, etc. Este material en
ciertos casos podría ser improvisado por ejemplo con piedritas, porotos secos,
frasquitos vacíos, etc., y a veces es específico y característico del juego. El número de
participantes en un juego social es variable, como mínimo es dos, y por lo general se
limita a unas pocas personas (no mucho más allá de cuatro o de seis).

JUEGOS COGNITIVOS

Los juegos cognitivos son aquellos juegos que se basan en realizar destrezas
intelectuales como la memoria, las operaciones básicas y el lenguaje para solucionar
diferentes situaciones. En estos juegos básicamente se siguen reglas complicadas o
extensas y generalmente de fichas, tableros e instrumentos de escritura.
PRE-DEPORTIVOS:

Éstos utilizan destrezas deportivas con el objetivo de mejorar el dominio de


elementos técnicos y disciplinarios y fomentar la práctica deportiva, como iniciación
a algún deporte determinado. Son variantes del deporte donde las reglas son
colocadas previamente por los participantes y sirve para desarrollas sus destrezas y
habilidades motoras. Entre los más conocidos se encuentran el reloj en baloncesto
(juego de lanzamiento), en voleibol el tres contra tres, en futbol sala el bobo.

EXCURSIONISMO Y CAMPAMENTOS

• Excursiones: Es una caminata en un ambiente natural de pocas horas de


duración que se realizan con fines de estudio o disfrute de la naturaleza,
cuando se sale de excursión se debe llevar un equipo; éste se clasifica en
equipo general constituido por aquellos objetos de uso común para todos los
que participan, como son cocina, alimentos, agua potable, botiquín de
primeros auxilios y otros de acuerdo a la actividad a realizar, y el personal
constituidos por los objetos de uso específico de quien lo transporta como
morrales pequeños, muda de ropa, mapas y brujas, alimentos y documentos
personales.
• Campamentos: Es una salida de dos o más días a sitios naturales,
pernoctando en carpas o cabañas en estas salidas debes transportar tu
equipo personal y ayudar a llevar el equipo general. La selección del equipo
depende de la duración, el clima del sitio a visitar, las actividades a realizar y
el número de personas. En el general es indispensable llevar tienda de
campaña y alimentos para los días de estancia, en lo referido a personal
morral grande, utensilios personales, linternas, brújula, medicinas, mudas de
ropa y ropa de abrigo.
La falta de contacto con el mundo natural a lo largo de tantas generaciones, nos ha

afectado a muchos niveles, convirtiéndonos en seres poco aptos para sobrevivir a la

intemperie; por eso, es muy recomendable llevar una serie bien definida de elementos,

entre los cuales se encuentran los siguientes:

* una soga: se trata de uno de los artículos más útiles, dada su versatilidad. Puede

servirnos para superar emergencias, para asegurar estructuras y pertenencias, o bien

para tender la ropa al sol;

* una linterna: existen diferentes tipos, aunque las más recomendables para los

campamentos son las recargables, sobre todo las denominadas a dínamo;

* una brújula: en la actualidad, gracias a la masificación de los teléfonos móviles, casi

todos tenemos a disposición un sistema de posicionamiento global, pero poco tiene que

ver una tecnología tan avanzada con la experiencia natural que uno busca cuando

acampa a muchos kilómetros de la ciudad. La brújula, si bien se trata de otra creación

del ser humano, exige más atención e intuición de nuestra parte, lo cual vuelve la

experiencia más satisfactoria que con la ayuda un GPS.

La preparación de la comida es una de las actividades más importantes en un

campamento. Las sopas instantáneas, el arroz precocido, las latas de alubias y las
pastas están entre los alimentos más habituales, ya que son fáciles de preparar y de

conservar.

Es importante destacar que algunos campamentos son organizados de manera

urgente y obligada por una situación extraordinaria (como una catástrofe natural o

una guerra). Este tipo de campamentos se pueden realizar bajo techo ya que su único

objetivo es brindar alojamiento temporal a las personas desplazadas: “El presidente

visitó el campamento donde permanecen centenares de personas que perdieron la

casa tras el paso del huracán”, “Un enviado de la ONU recorrió el campamento de

refugiados y llevó un mensaje de solidaridad y esperanza a las víctimas”.


ARMADO DE MORRALES Y CARPAS

• Armado de morrales: El morral es una bolsa de tele, lona o plástico que se


coloca en la espalda, utilizando para ellos dos tirar o arneses que pasan por
los hombros, y sirven para transportar cómodamente diferentes cosas, los
excursionistas lo usan, ya que cansan menos permitiendo que la persona
tenga los brazos libres para ayudarse en caso de cualquier caída o trepar en
zonas muy empinadas. Cuando se sale a un campamento no se puede llenar
el morral de cualquier manera ya que molestará en la espalda. Existen dos
maneras de arreglar el morral, como se aprecia en la siguiente gráfica.

• Armado de tiendas de campaña o carpas: Son elementos de protección


contra el viento, lluvia, frio o calor que el excursionista utiliza para pernoctar
durante los días de campamento. Cuando vayas a adquirir una carpa debes
tomar en cuenta sitios a visitar (montaña o playa), número de personas que
la usaran, transporte y que disponga de un instructivo de montaje y
mantenimiento.
ARMAR UNA MOCHILA.

Bueno contertulios y contertulias, no alcanzamos a ver este tema en el rincón de


unidad por lo que se los hago llegar por este medio.

En la Mochila debes guardar todo lo necesario, y no llevar cosas extras, este


siempre a sido un punto complicado al principio, hasta para el mejor de los Scout, pero
con práctica te irás dando cuenta que no todo es tan imprescindible como parece al
principio, eso es la experiencia que nos va dejando uno a uno cada campamento, raid,
excursión o tracking en que participamos, pero en fin trataré de darte algunos consejos
para facilitar y tratar que lo logres a la brevedad.

Una mochila es una bolsa de bolsas, que quiere decir esto, separaremos las cosas
en bolsas en su interior, para así ordenarlas y encontrarlas de manera más fácil y
rápida.

Debes escoger una mochila acorde a tu estatura y que por sobre todo seas capaz
de cargar, no la sobrecargues al límite recuerda que deberás caminar sus buenos
pasos en más de una oportunidad para llegar al lugar de campamento, y cada scout
carga su mochila, debe estar impermeabilizada y ser lo suficientemente grande para
guardar lo necesario, sus correas deben ser anchas y acolchadas para evitar el roce en
los hombros, y al armarla debes cuidar su balanceo, y por sobre todo dejar cosas
blandas hacia la espalda.

” El peso total de tu mochila no debe exceder el 20 % de tu peso”

Antes de guardar las cosas las ordenaremos en: útiles de aseo, ropa interior, utensilios
de comer. Estos los guardaremos en una bolsa y en lo posible los acomodaremos en
los bolsillos exteriores de la mochila, para así tenerlos al alcance en todo momento sin
tener que buscar en el interior de la mochila

El saco de dormir debe estar en su funda si no es impermeable debes cubrirlos con una
bolsa de nylon, y va sujeto a las presillas que van en la parte inferior de la mochila, si
llevas una carpa, de lo contrario en las presillas superiores.

Si llevas carpa, la carpa va en las presillas superiores y el saco en las presillas


inferiores, de esta manera no se siente tan pesada la mochila al caminar.

En su interior, debes ordenar a un costado pantalones largos, y cortos, al otro poleras


manga larga y cortas, lleva un polerón o polar para el abrigo y una buena chaqueta los
scouts más viejos o mejor dicho “los viejos scout” llevan siempre Poncho, ya que les
permite su uso para abrigarse, hacer refugios, e incluso una camilla en caso de
emergencia, el tiempo te dará la experiencia para escoger.

Lo que no puede faltar es tu “SIEMPRE LISTO “, aquí debes llevar utensilios de


primera necesidad como por ejemplo, hilo, aguja, parche curita, aspirinas, pinzas, una
caja de fósforo protegida en una bolsa (para que no se moje). No debe ser más grande
que un estuche, o un bolso de los llamados bananos. O en un bolsillo de la mochila

Para saber si está bien armada tu mochila, debes ser capaz de levantar cómodamente
su peso, no debe molestarte nada en la espalda, tómala de los tirantes y ve que esta
balanceada, no debe ir ningún artículo o cosas colgando de ella ni de sus bolsillos.

Por lo general, El Staff de Dirigentes te entregará una lista con la ropa que debes
organizar en la mochila, respeta lo que va en ella, son scout con años de experiencia y
varios campamentos ya vividos.

Lo que no debes llevar es tanto o más importante que lo anterior: No debes llevar MP3,
o similares, celulares, y cosas que no estén en la lista que no sean de primera.
REFERENCIAS

Admin, B (2020). Beneficios de la vida a aire libre. [Blog en línea] Recuperado


por: http://www.farmaciapugesgava.com

Aerosafin (2015). Beneficios de hacer actividades al aire libre. [Página web]


Recuperado por: http://www.aersafin.com

Brustscher, F (s.f) Actividades al aire libre, claves para tener una mejor vida
[Blog en línea] Recuperado por: http://www.amexessentials.com

Carvajal, N (2010), Educación física, Caracas, Venezuela: Editorial Romor.

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