CUESTIONARIO

1. ¿Qué importancia tienen éstas (capacidades coordinativas, condicionales y

habilidades básicas) en el desempeño en edades tempranas y de iniciación
deportiva?

SOLUCIÓN

1. ¿Cuáles son las capacidades coordinativas, condicionales y habilidades básicas

relevantes para la práctica del deporte seleccionado?

a. Son capacidades motrices o físicas que cada individuo que adquiere por medio
de conocimientos, hábitos y habilidades.

CAPACIDADES COORDINATIVAS:
Dependen del SNC Y SNP se realizan consiente mente (movimiento del cuerpo)
son necesarias para que la acción del individuo sea rápida, exacta y adaptada a las
condiciones del entorno.
Se divide en:
Generales o Básicas (Adaptación, regulación y cambio) del movimiento.
Especiales: (ritmo, reacción, Anticipación, equilibrio)
Complejas: Aprendizaje motor y agilidad
Movilidad: Activa Pasiva.

CAPACIDADES CONDICIONALES

Son las que se sabe cómo está la persona en la condición física se clasifican en:

Fuerza: máxima, rápida y resistencia

Velocidad: reacción, traslación y resistencia de la velocidad

Resistencia: corta, media y alta.

HABILIDADES BASICA
 Son las que la persona se mueve o realiza movimientos de manera natural como:

Saltar, correr, caminar etc.

2. ¿Cuáles son los métodos y medios para estimular las capacidades coordinativas,
condicionales y habilidades básicas en la práctica del deporte seleccionado?