rcicio 1

Es un ejercicio de fuerza muscular, que se realiza en pareja, que potencia en educación física
los ejercicios de fuerza para niños.

 La pareja debe de colocarse de pie, de modo de quedar espalda contra espalda del
compañero.

 A una señal cada uno debe empujar hacia atrás intentando desplazar a su compañero.

 El que se cae pierde.

Ejercicio 2

Este es uno de los juegos de fuerza en educación física que más gusta realizar a los niños.

 Ambos compañeros deben estar espalda contra espalda, pero sentados en el piso.

 El juego consiste en empujar hacia atrás al compañero, pudiendo para ello usar los
brazos colocando las manos contra el suelo.

Ejercicio 3

 Todos los participantes se colocan de pie, uno frente al otro.

 Con los brazos estirados cada uno coloca las manos en los hombros del compañero.

 A un señal empujan hacia adelante. No es válido empujar despegando las manos de los
hombros.

Ejercicio 4

Este juego es especial para que lo incorpores a tus clases de fuerza en educacion física.

 Se forman dos grupos y cada uno se coloca en los extremos de una cuerda.

 El juego consiste en que ambos equipos tiren de ese extremo intentando arrastrar al
equipo contrario.

 El que suelta la cuerda pierde.

Ejercicio 5

Este ejercicio funciona muy bien en las actividades de educación física.

 Consiste en formar dos equipos con tus alumnos, que deben de colocarse detrás de
una línea trazada en el piso.

 Cada equipo designa un integrante que será quien tome la cuerda de un extremo, pero
debe de hacerlo estando acostado en el suelo.

 Los demás integrantes del equipo, deben de tirar del otro extremo, intentando llegar a
la meta antes que el equipo contrario