Colegio BECARB

UNIDAD CURRICULAR EDUCACIÓN POSITIVA

“Promover la educación basada en la felicidad, el amor y las fortalezas personales”

Guía N°2 de Educación Fisca:

Nombre de profesora: Katherine Cifuentes Villalobos
Asignatura: ED. Física y Salud
Fecha de envió: 06/04/2020
Nombre:
Curso:
Unidad 1: Aplicación habilidades motrices a las actividades deportivas
Objetivo Aprendizaje: Practicar actividades físicas y/o deportivas, demostrando
comportamientos seguros y un manejo adecuado de los materiales y los
procedimientos, como: realizar un calentamiento específico individual o grupal; usar
ropa adecuada para la actividad; cuidar sus pertenencias; manipular de forma segura
los implementos y las instalaciones. (OA5)
Actividad:
1. Describir 3 juegos: puedes inventar los juegos o describir los que hemos realizado
durante las clases de Ed. Física :
Ejemplo: la escondida: el juego de trata de que una persona en un determinado
lugar se cubre los ojos y cuenta hasta el 30, los demás compañeros deberán
esconderse en distintos lugares, al momento de que el compañero termina de contar
debe iniciar la búsqueda, si encuentra a uno de los compañeros, debe ir al lugar
donde inicio la cuenta y decir su nombre: ¡¡¡ por el “Juanito”!!! , Para que quede
pillado, a su vez los compañeros escondidos pueden librarse diciendo ¡¡¡“por mi”!!!.

2. Realiza un plan de entrenamiento de 3 veces a la semana, para 2 semanas, mínimo

30 minutos; debes realizar diversos ejercicios, para trabajar la mayoría de los
músculos de tu cuerpo.
Los ejercicios deben llevar: nombres, la cantidad, las repeticiones que debes realizar
y una imagen.
Ejemplo:
Semana: 1
Día 1: lunes
Día 2: miércoles
Día 3: viernes

Día 1: lunes

Nombre del ejercicio Cantidad Repeticiones Imagen

1. sentadillas 10 3

Nota 1: La guía se realiza en el cuaderno.

Nota 2: Te puedes apoyar de internet, libros o revistas, para
obtener información o recopilar dibujos, recortes o imágenes.
Nota 3: Se realizará una retroalimentación al regreso de clases.