3. ¿QUÉ FUNCIÓN CUMPLEN? 4. PROPIEDADES • Son moléculas formadas por aminoácidos. • El orden y disposición de los aminoácidos dependen del código genético de cada persona. Carbono Hidrógeno Oxígeno Nitrógeno • Pan integral con levadura de Masa Madre Agua pura: oxígeno y minerales • Leche vegetal Oleaginosas: sésamo, lino, chía, nueces, almendras, castañas, avellanas, etc. • Frutas: todas, sin combinar con verduras • Verduras: todos los colores • Legumbres: lentejas, garbanzos, porotos, soja, etc. • Cereales: trigo, maíz, cebada, centeno, quínoa, etc. PODEMOS TRADUCIR UN PLATO DE ALIMENTOS EQUILIBRADO ASÍ: Esenciales para el CRECIMIENTO Síntesis y mantenimiento de tejidos y componentes del cuerpo (jugos gástricos la hemoglobina, las vitaminas, las hormonas y las enzimas (estas últimas actúan como catalizadores biológicos haciendo que aumente la velocidad a la que se producen las reacciones químicas del metabolismo) Ayudan a transportar determinados gases a través de la sangre: oxígeno, dióxido de carbono. Funcionan a modo de amortiguadores para mantener el PH en optimas condiciones. Las 2 propiedades fundamentales son ◦ ESTABILIDAD: las proteínas deben ser estables en el medio que están almacenadas o en el medio que desarrollan su función, de manera que no genere contratiempos en el organismo. ◦ SOLUBILIDAD: Cada proteína tiene una temperatura y un Ph que se deben mantener para que los enlaces sean estables. El PH de una sustancia es una MEDICIÓN DE SU ACIDEZ , tal como lo es la medición de la temperatura. Un valor específico de PH nos dice la acidez exacta.