“El ruido que dejan los hijos que se van”

EL NIDO VACÍO

¿QUÉ ES?
Es una etapa donde se tiene síntomas
emocionales y físicos que aparecen después
de que los hijos abandonan el hogar

Síntomas Consecuencias

Tristeza
Aparición constantes Aislamiento
de recuerdos Depresión
Sentir que la vida a Conflictos familiares
perdido sentido Alcoholismo
Dolores de cabeza, Sentimiento de
mareos soledad

¿COMÓ AFRONTARLO?
Realizar
*Actividades Física:
Caminar, salir a trotar
o ir en bicicleta.
Practicar pilates
*Actividades culturales y
sociales
Viajar
Conocer museos
Leer
*Actividades de pasatiempos:
Ver películas
Dibujar, pintar
Tejer
*Conversar con los hijos
Expresarles lo que sentimos
Decirles que nos llame o
nos envíe mensaje
Decirles que nos visiten

“A quien amas dale alas para volar y raíces para volver’'

¡NO BAJEMOS LA GUARDIA!

Realizado por: Estudiantes la Universidad Nacional

del Callao, Escuela profesional de Enfermería VI ciclo
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TÍTULO DE LA INFOGRAFÍA
SUBTÍTULO
Texto de copia del cuerpo
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