Benemérita Universidad Autónoma de Puebla

Preparatoria 2 de octubre de 1968

Cultura física
VOLEO O ACOMODO

Profesor: José Noe Valdez Hernández

Alumno: Josué Jared De Román Juárez
Correo electrónico: josue.deroman@alumno.buap.mx
201922763

Grupo 5GM

Ciclo escolar 2020-2021

Quinto semestre
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Índice
Descripción de boleo y acomodo.................................................................................................... 3
Ligas de You Tube sobre videos del boleo y acomodo .................................................................... 7
Anexos: .......................................................................................................................................... 8
Bibliografía: ................................................................................................................................... 9

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Descripción de boleo y acomodo

El voleo es el gesto técnico que se utiliza para realizar el pase de colocación, su principal cometido
es poner el balón, en alguna zona de la red, en posición de ser atacado (tercer toque en el propio
campo) por otro compañero, sus principales componentes a nivel técnico de ejecución son el
control y la precisión, y para que esto sea posible, una correcta y adecuada ubicación ante el balón
que se va a golpear

Para empezar, se tiene que cuidar la posición de las manos y para ello se debe hacer un
triangulo con las manos al momento de contactar con el balón

Lo siguiente importante es la posición de las muñecas en las cuales las muñecas deben
estar un poco flexionadas hacia adentro

A la hora de hacer el boleo es importante cuidar la forma en que lo hacemos ya que

muchos se equivocan en esta parte

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Lo correcto es hacer un boleo que este ligeramente enfrente de nosotros y lo más arriba
posible

Al hacer contacto con el balón se debe tratar de que las yemas sean las que impulsen el
balón ya que con ello le darás más fuerza y dirección al balón .

Antes de impulsar el balón flexiona las piernas para luego estirarlas y le des más fuerza
al boleo

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Es importante perfilarse los hombros las puntas de los pies hacia dónde vamos a hacer el
boleo

Tipos de voleo

Voleo al frente
Consiste en realizar un boleo en dirección hacia el punto donde deseamos colocar el
balón, esta es la más sencilla de utilizar

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Voleo hacia atrás

En esta modalidad el balón viaja en dirección de nuestra espalda no tenemos una visión
clara de la persona a la que vamos a colocar, para este tipo de boleo debemos tener una
muy clara conciencia espacial para poder ubicar el balón de manera correcta y así
colaborar en la dinámica del partido

Voleo de lado
Esta modalidad se utiliza cuando se esta muy cerca de la red y colocamos hacia los
costados ya sea izquierdo o derecho

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Voleo en suspensión
Permite una rápida acción del colocador y provee de mucha estabilidad

Ligas de You Tube sobre videos del boleo y acomodo

Tipos de Voleo en el Voleibol: https://www.youtube.com/watch?v=9o28UIo1ucw

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VOLEIBOL PARA PRINCIPIANTES VOLEO:

https://www.youtube.com/watch?v=lqjvzah6O5M
Fundamentos técnicos del voleibol (voleo, remate y fildeo):
https://www.youtube.com/watch?v=DZNkPG_tRKw

Anexos:

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Bibliografía:

Carlos, A. (2007). Voleibol Fundamentos Técnicos. México. Lic. Vicente Gatica Ramírez.

Hugo, H., Jorge, S., Jorge, O. (2018). Manual de capacitación Académica Voleibol. México.
Academia CONADE

Cibrián T. Samuel (1998) Manual para el entrenador de voleibol. Sistema de capacitación y

certificación para entrenadores deportivos. Área técnico-practica. Nivel 3. México,
CONADE.