Reconociendo la ira para prevenir la

violencia en la familia
¿Qué significa percepción emocional?, ¿por qué es importante y necesaria?
Esta destreza emocional se refiere a la habilidad para identificar y
reconocer los sentimientos propios y los de aquellos que te rodean.
Implica prestar atención y decodificar con precisión las señales
emocionales de la expresión facial, movimientos corporales y tono de voz.

¿Cómo expresar de manera adecuada mis emociones durante el aislamiento

social por la emergencia sanitaria?

Resulta muy beneficioso mantenerse activo, sea realizando actividades

físicas, o mentales, también el meditar
Para entender como nos sentimos es necesario auto-conocerse, y esto se
lo debe trabajar día a día
con la ayuda de la comunicación y terapias grupales o individuales de
diferentes tipos podemos mantener una buena convivencia en esta
emergencia  
Si resulta muy complicado el realizar estas actividades, es bueno llevar a
cabo actividades que demuestren directa o indirectamente tus
sentimiento, así pues, puedes cantar, escribir, dibujar, tocar algún
instrumento, buscar una actividad que nos ayude a expresar lo que
sentimos, y también nuestra capacidad de expresarnos

Situaciones causas consecuensias Posibles soluciones

Mis papas estan cada vez No tengo la menor idea Creo que no hay Simplemente hacerles
mas mandones consecuencias en esto caso sin renegar

Mi mama siempre dice Nose, siempre dice eso Y aca tampoco Demortrale lo
que no hago nada contrarioaunque no
cambie de opinion