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Higiene y Salud Vocal

TRAUMATISMOS
DISFONIAS POR ABUSO VOCAL
Chillar y gritar: Un solo grito puede ser violento para dañar el aparato fónador
Vocalizaciones forzadas: Emisión de sonidos que sobrepasan la tesitura
Hablar y cantar en exceso: Se da por el uso excesivo de la voz
Uso frecuente de un ataque glótico duro: Se da por el cierre de cuerdas antes
de expulsar aire
Aclarar la garganta y toser: Es por el mal habito de toser, y limpiar la garganta
sin tener nada

DISFONIAS POR MAL USO VOCAL: Uso incorrecto del Tono y de la intensidad
Hablar miestras se viaja en autos que producen mucho ruido
Hablar cerca de maquinas productoras de mucho ruido.
Hablar mientras se escucha musica intensa

CONSECUENCIAS DE TRAUMATISMOS
Laringitis crónica: Inflamación duradera, por mal uso vocal
provocando ronquera, tono grave, entre otro.
Laringitis aguda: Provocada por infecciones microbianas, provocando
dolor de garganta ronquera y tos.
Nódulos vocales: Engrosamientos benignos del epitelio en la unión del
tercio anterior y dos tercios posteriores de los verdaderos pliegues
vocales, provocando voz áspera y con soplo.
Pólipos vocales: Tumoración benigna en el borde libre de los pliegues
vocales, puede estar ligado al uso de alcohol fumar, abuso de la voz.
Úlceras de contacto: Infeccion benigna que se desarrolla en la apofisis
vocal de los cartilagos.

ACTIVIDADES QUE AUMENTAN EL DESARROLLO DE DISFONIAS

Entre personal profesional de estudio de grabación: Tener cuidado sobre


todo con el control del clima.
Entre los que manejan un público en vivo: Se debe dejar descansar la voz
por periodos de tiempo para evitar la fatiga y lastimar la voz.
Entre docentes y estudiantes y estudiantes y salones de clases: Tener
control sobre el uso de la voz, ya que son los que durante gran parte del
tiempo se la pasan hablando
Entre personas que ejecutan instrumentos de aliento: El ejecutar con mala
tecnica
un instrumento puede provocar inflamacion y dolor en la laringe

ACTIVIDADES QUE AUMENTAN EL DESARROLLO DE DISFONIAS

La tos: Mecanismo de defensa destinado a mantener limpias las vías


respiratorias, aunque también puede ser un síntoma de que algo no esta
bien, se recomienda ir al médico.
Resfriado común y gripe: Infección aguda de las vías respiratorias es
altamente contagiosa
Faringitis: Inflamación de la mucosa que reviste la faringe, generalmente
causada por un virus o bacteria.
Amigdalitis: Inflamación producida por infección del sistema linfático.
Aftas o ulceras de la boca: Se presentan por indigestión o ansiedad.
Mal aliento: Causado por fumar, infecciones en las encías, mal estado de
los dientes.

Lic. Música popular y Jazz Eduardo Cruz Vázquez

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