Reconocimiento de la

importancia de una dieta

correcta y el consumo de el
agua potable.
Reconocimiento de la importancia de una dieta correcta y el consumo de el agua
potable.
Para tener una buena alimentación necesitas
consumir alimentos variados, como:

Frutas.

Verduras.

Carne.

Leguminosas
Las consecuencias de no tener una
dieta correcta son:

Enfermedades cardiovasculares.

Problemas en el estómago.

Puedes desarrollar una diabetes.

Entre otras cosas…

 El Consumo de Agua Potable

El consumo de agua potable es importante por qué nos

ayuda a estar más sanos y mantiene los músculos en buen
estado, también nos ayuda hacer la digestión, actúa
refrigerando o calentando el cuerpo y ayuda a transportar
el oxígeno entre las células de el cuerpo humano.

Aproximadamente debes de consumir 3 litros de agua al

día , el consumo promedio en México es de 380 litros por
persona al día.
 Los beneficios de consumir agua
son:

Regular la Reduce el Mejora el

Mantiene la
temperatura riesgo al sistema
piel hidratada.
del cuerpo. cáncer. inmunológico.
Las consecuencias de no consumir
agua son :

Dolor de Dolores
Calambres. Fatiga
cabeza. musculares.