Patología Técnicas Objetivos terapéuticos

Fobias especificas Evaluación inicial y Identificar y comprender

presentación del tratamiento. la naturaleza de las
Descripción. posibles causas de las
Se hace una breve fobias específicas.
psicoeducacion del problema
que está presentando y lo que
ocasiona dicha
sintomatología.
 En primer lugar, se le
pide al sujeto que
imagine una situación
que le ha provocado la
fobia y que conductas
le han generado en
cuanto a los
sentimientos y la
intensidad que se
presentan.
 Lugo se hace un
análisis detallado de
los pensamientos
negativos que
ocasionan este temor.
 Identificar en conjunto
las conductas que
aparecen.
Estrategia cognitiva Corregir los
Descripción: pensamientos
 Se le pide al paciente distorsionados sobre la
que recolecte situación u objeto que
información detallada ocasiona la fobia.
del animal que le
ocasiona temor.
 Minimizar la
percepción
catastrófica del
posible
acontecimiento.

Exposición interoceptiva Disminuir la ansiedad de

Descripción: manera controlada por
La técnica se basa en medio de la exposición.
minimizar el acontecimiento
que con lleva a la altura, pero
se debe tener en cuenta que
no funciona con todos los
individuos.
Pasos a seguir
 Mover la cabeza de un
lado a otro.
 Mantener la
respiración tanto
tiempo como pueda.
 Respirar a través de
una paja
 Respirar rápidamente
 Dar vuelta en una silla
giratoria
 Tensar todos los
músculos del cuerpo
Tensión muscular aplicada Contrarrestar los
Descripción: síntomas fisiológicos que
Pedir al sujeto que se siente ocasionan dicha fobia
en una silla cómoda y aprenda
a tensar los músculos durante
de diez a quince segundo,
durante cinco veces al día,
después durante una semana.
Mantenimiento de los Incrementar habilidades
beneficios del tratamiento. que ayuden a afrontar
Descripción: posibles consecuencias
Busca mitigar el estrés y entre que se presenten en el
otras que se presenta ante momento o/a futuro.
una situación dada del
contexto social o al que se
desenvuelve como perder el
trabajo, problemas
matrimoniales y situaciones
traumáticas.