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PSICOLOGÍA POSITIVA
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Estudio del pensamiento, sentimientos y comportamiento humano.
Más enforcado en reforzar y prevenir que en reparar el daño causado por la
debilidad.

TEMAS RECURRENTES EN PP:

- Fortaleza del caracter
- Optimismo
- Vida satisfacción
- Felicidad
- Bienestar
- Gratitud
- Compasión y autocompasión
- Autoestima y seguridad
- Esperanza
- Elevación
RESPUESTAS DEL TEST:
1. Men sana in corpore sano
2. Construir relaciones sanas
Tener intereses y ocupaciones
Ejercicio físico regular
Dormir bien, descansar y relajar
Afrontar las cosas de manera sana

3.
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RESILENCIA
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Resilencia es uno de los estados de la psicología positiva.

Conceptos:
- Psicología positiva: Estudio científico de lo que nos hace valorar la vida.
- Salud Mental Positiva: La OMS lo define como el estado de bienestar que
permite a las personas
auto realizarse, ser productivas en su trabajo, lidiar con el estres cotidiano y
ser de provecho
- Bienestar Psicológico: Salud emocional que nos permite funcionar bien.
- Resilencia: Lo que nos permite reponernos de retos y contratiempos. Ser
resilente implica aceptar y
saber manejar contratiempos de manera apropiada.

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