DETECTOR DE

INTOLERANCIAS
alimentarias DEL
Dr. Robert
TE DEJO EL REGISTRO DE VARIOS AÑOS
DE EXPERIENCIA AYUDANDO A LAS
PERSONAS.

AL FINAL TENDRÁS UN EJERCICIO PRÁCTICO

PARA QUE LO APLIQUES EN TU VIDA.
 Lista de tolerancias
alimentarias

Tolerancia Baja
Buena
Variable Tolerancia
tolerancia
PREFERIBLE EVITAR

Plátano/Banana
Mora Melón Maní /cacahuetes

manzana Limón
granada Naranja
granadilla
Papaya
mango
Maracuyá
kiwi
Sandia
Piña
Frambuesa Uvas
Fresa/Frutilla Manzana
Mandarina Pitajaya
Almendras Mango
Chía
Nectarina
Linaza
Durazno
Semillas de
calabaza
Manzana
Semillas Cáñamo Ciruela
Psyllium

Semillas Girasol
coco Nueces

Avellanas

Pasas
 Lista de tolerancias
alimentarias

Tolerancia Baja
Buena
Variable Tolerancia
tolerancia
PREFERIBLE EVITAR

Guisantes Garbanzos Maní

Arvejas Soya cacahuetes
espinaca Tofu frejol
alfalfa huevos de lenteja
quinoa campo aluvias
espirulina huevos de
porotos
pescado codorniz
salmón Champiñones
pollo criollo

 Lista de tolerancias
alimentarias

Tolerancia Baja
Buena
Variable Tolerancia
tolerancia
PREFERIBLE EVITAR

Zanahoria Pimiento Lechuga

Brotes (alfalfa, Tomate Brócoli
bambú) Aceituna Coliflor
Cebollin
Aguacate/Palta Coles de
Pepino
Champiñón Bruselas
Berenjena
Alcachofa Puerro
Remolacha
Espárragos Col verde
Hinojo
Judías Ajo
Pastinaca Maíz
Espinaca apio
Calabacín (zapallo Cebolla
italiano)
col morada
Calabaza (Zapallo

camote)
remolacha
zanahoria blanca
cúrcuma
jengibre

 Lista de tolerancias
alimentarias

Tolerancia Baja
Buena
Variable Tolerancia
tolerancia
PREFERIBLE EVITAR

Papa (con cáscara) Arroz integral Trigo

Batata Avena
papa dulce plátano verde
Arroz

Yuca Harina de:

platano maduro
Quinoa

avena

coco

almendras

arroz

 Lista de tolerancias
alimentarias

Tolerancia Baja
Buena
Variable Tolerancia
tolerancia
PREFERIBLE EVITAR

Jugos naturales Queso

Infusiones de: Agua con limón Yogurt
Menta Leche
Kombucha
Manzanilla

cúrcuma
albaca

uña de gato Aceite: Aceite:

frutos rojos Nuez girasol
flor de jamaica Coco palma
diente de león
aguacate
hor
oliva

Agua sin gas

(purificar como se
enseña en el bonus)

 Lista de tolerancias
alimentarias

Tolerancia Baja
Buena
Variable Tolerancia
tolerancia
PREFERIBLE EVITAR
 Lista de tolerancias
alimentarias

Tolerancia Baja
Buena
Variable Tolerancia
tolerancia
PREFERIBLE EVITAR
 Lista de tolerancias
alimentarias

Tolerancia Baja
Buena
Variable Tolerancia
tolerancia
PREFERIBLE EVITAR
REGISTRAR Y MEDIR
TUS RESULTADOS ES
CLAVE AL MOMENTO
DE REVERTIR TUS
MOLESTIAS
DIGESTIVAS .

Conócete A TI MISM@