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VERBAL
SEMANA 1:
LA IDEA PRINCIPAL
DOCENTE:
WILLIAM RICARDO RÍOS
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EJERCICIOS PARA LA CASA
TEXTO 1
La hora en que te acuestas y el tiempo que duermes en determinado momento
realmente podría dificultarte el estar libre de preocupaciones, según científicos de
la Universidad de Binghamton. Un estudio, dirigido por Meredith Coles, directora de
la Clínica de Ansiedad Binghamton y el estudiante graduado Jacob Nota,
encontraron que quienes duermen periodos cortos y se acuestan demasiado tarde
en la noche a menudo están agobiados con más pensamientos negativos que
aquellos que mantienen horarios más regulares para dormir.
Se dice que las personas tienen pensamientos negativos repetitivos cuando
reflexiones pesimistas molestas parecen repetirse en sus mentes, sin que esas
personas sientan que tienen mucho control sobre esas contemplaciones. Tienden
a preocuparse excesivamente por el futuro, a profundizar demasiado en el pasado
y a experimentar pensamientos intrusivos desagradables. Tales ideas a menudo
son típicas en quienes sufren trastorno de ansiedad generalizada, trastorno
depresivo mayor, trastorno de estrés postraumático, trastorno obsesivo-
compulsivo y trastorno de ansiedad social. Estas personas también tienden a tener
problemas de sueño.
Los investigadores encontraron que las personas que duermen por periodos de
tiempo más cortos y se van a la cama más tarde con frecuencia experimentan más
pensamientos negativos repetitivos que otros. Esto también resultó cierto para
estudiantes que se describieron a sí mismos como individuos nocturnos. Los
resultados de la investigación también sugieren que la interrupción del sueño podría
estar relacionada con el desarrollo de pensamientos negativos repetitivos. Nota y
Coles creen que concentrarse en dormir lo suficiente podría beneficiar a personas
que están en riesgo de desarrollar un trastorno caracterizado por tener
pensamientos intrusivos.
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3. Resulta incompatible con el desarrollo textual afirmar que dormir 8 horas
continuas
A) genera pensamientos intrusivos desagradables.
B) evitaría los trastornos de pensamientos intrusivos.
C) beneficiaría psicológicamente a los individuos.
D) permitiría controlar los pensamientos negativos.
4. Es posible inferir del desarrollo textual que una persona cuyos hábitos para
dormir sean los adecuados
A) dejarían de padecer enfermedades físicas y, sobre todo, cognitivas.
B) serían medicadas por presentar delaciones de manía y agresividad.
C) ostentarían una visión prospectiva menos obsesiva y más optimista.
D) convendrían en ayudar a las personas que sufren trastornos de sueño.
TEXTO 2
Un tumor formado por células cancerosas suele invadir el tejido circundante
y también puede provocar metástasis en puntos distantes del organismo. Debido
a las alteraciones funcionales que produce en órganos vitales, el cáncer es una de
las principales causas de mortalidad a nivel mundial. Tan solo en 2012 se detectaron
14 millones de casos, de los cuales 8,2 millones (>50%) resultaron en
defunciones. Se ha estimado que en aproximadamente dos décadas la
incidencia será de 22 millones de casos, lo cual pudiera resultar en más de 10
millones de muertes anuales. Existen diversos factores de riesgo en el desarrollo
del cáncer. Los más conocidos son la edad, la etnia, el sexo, la genética, la
exposición a sustancias químicas, la radiación y el tabaquismo. Recientemente
se ha comenzado a considerar a la obesidad como un factor de riesgo más, pues
se correlaciona con una mayor probabilidad de desarrollar algún tipo de cáncer.
Desafortunadamente, las causas exactas que vinculan a estos dos padecimientos
de salud pública no están del todo esclarecidas, pero algunos investigadores han
llegado a sugerir que entre el 35-70% de los cánceres están vinculados
directamente con la alimentación (8,9) y con un IMC elevado que refleja
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obesidad. Muchos estudios revelan que los varones con sobrepeso tienen 2,5
veces más probabilidad de morir de cáncer prostático. Dicha probabilidad
aumentaba a 3,6 veces si el sobrepeso se asociaba al consumo de grasas de origen
animal (leche, queso, huevos y carne). En la Tabla 1 se indican las posibles
consecuencias en la salud de acuerdo al incremento de IMC.
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9. Del texto se infiere que la obesidad y el cáncer
A) no habían sido relacionados otrora como causa-efecto.
B) sin duda son resultado de una inadecuada alimentación.
C) son las principales causas de mortalidad a nivel mundial.
D) han sido desestimados como riesgos de muerte según la OMS.
CLAVES:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
D B A C D D A C A D