Yelitza Tovar Pep.

940653009051980

1. ¿Cuál es el principio fundamental en la producción de la voz?

El principio fundamental en la producción de la voz es la vibración de las cuerdas
vocales, debido a un acoplamiento y modulación del flujo de aire que pasa a
través de ellas generando su movimiento.

2.  ¿Cuáles son los factores que influyen en la producción de la voz?

Fumar prejudicial para la voz por la sustancia nociva para el organismo
Ingesta excesiva de café y té aumentan el nerviosismo influyendo el ritmo
respiratorio
Frio
Esfuerzo prolongado
Traumatismo.

3.  ¿Cuáles hábitos saludables se utiliza para el cuidado de la voz?

Tomar dos litros de agua
Comer vegetales, frutas y granos enteros
Hacer ejercicio
No gritar
Limitar el tiempo de habla
Yelitza Tovar Pep. 940653009051980

Imitar voces
Evitar toser
Evitar carraspear
Evitar ambientes secos y polvillos
Evitar comidas picantes
Mantener una postura corporal adecuada
mientras hace uso de la voz
Dormir las horas necesarias.
Girar el cuello en semicírculo
Respirar correctamente
Precaliente los músculos de la mandíbula

4.- ¿Cuáles son los principios de la higiene ergonómica primordiales que

usted considera para una adecuada postura corporal? Justifique su
respuesta.
Para esto se debe implementar ejercicios de calentamiento y estiramiento antes
de realizar cualquier actividad, mantener una buena postura a la hora de realizar
cualquier actividad y no hacer sobre esfuerzos, Intercalar periodos breves de
descanso entre las diferentes actividades, No permanecer en la misma postura
durante periodos prolongados y evitar las prisas para no causar malos
movimientos, por eso hay que planificar los movimientos antes de realizarlos.
También tener una alimentación balanceada como salud física.

5.-¿Cómo utilizaría la higiene ergonómica tanto en el trabajo como en el

canto? Como lo dije anteriormente adaptaría bien la postura para no provocar
cualquier tipo de sobre esfuerzo y así encontrar la postura adecuada con la cual
me sienta más cómoda, también haciendo ejercicios de calentamiento corporal y
de control de la respiración para que a la hora de cantar pueda controlar los
nervios y el estrés y tomar previamente las pausas para no causar algún tipo de
lesión o desgaste.