Actividad 1.

Intente con sus propias palabras definir la resiliencia.

Actividad 2

Después de estudiar la revisión realizada en la unidad temática realice una

definición en sus propios términos de lo que significa resiliencia. Compárela con el
ejercicio previo.

DEFINICION PREVIA DEFINICIÓN POSTERIOR

Actividad 3

Un dilema es una situación que obliga a elegir entre dos opciones posibles, que se
muestran igualmente buenas o malas. Acabamos de estudiar un dilema sobre si las
personas nacen o se hacen resilientes. En esta actividad vamos a exponer el mas
famoso de todos y ustedes deberán hacer elección frente a él.

¿Qué fue primero el huevo o la gallina?

RESPUESTA SOPORTE
Actividad 4.

El mapa del reconocimiento es una herramienta que nos ayuda a identificar en

nosotros y en otras personas emociones y estados que nos permiten
comprendernos mejor y entender al otro y relacionarnos mejor. Se recomienda usar
una plantilla que identifique un rostro que además guie el ejercicio. Cada sector de
la plantilla debe identificar

1. Que piensa, que siente (emociones), que le preocupa, que aspira..

2. Que es lo que ve, como es su entorno, con quienes se relaciona.......

3. Qué es lo que oye en su entorno, a quien escucha, qué le gustaría oír....

4. Que es lo que dice, sobre que suele hablar, a quienes influencia, que hace

5. Que calla, que teme expresar a quien y porque….

6. Que le preocupa, que teme, que riesgos siente, que obstáculos identifica..

7. Cuales son sus necesidades, expectativas, deseos, que le va a tocar

hacer …….

Actividad 5

Encuentre la emoción opuesta a cada una de las emociones positivas propuestas.

Intente precisar solo una emoción negativa para cada caso.

N EMOCIÓN POSITIVA EMOCION NEGATIVA

1 Alegría
2 Amor
3 Bienestar
4 Elevación
5 Fluidez
6 Humor
7 Interés
8 Optimismo
9 Resiliencia
10 Satisfacción