CONSORCIO FARALLONES

ESCUELA DE FORMACIÓN
Y ENTRENAMIENTO

Creado: marzo de 2019

Actualizado: octubre de 2020

INTRODUCCIÓN
En su desempeño laboral, el hombre ha tenido la necesidad de buscar alternativas que mejoren su calidad de vida
disminuyendo el riesgo de sufrir accidentes, adquirir enfermedades y lesiones, ocasionadas en su mayoría por
cargas laborales altas, stress laboral y malas posturas.
El consorcio Farallones en su continuo esfuerzo en la lucha contra la siniestralidad laboral, busca alternativas en la
aplicación de buenas prácticas en prevención de riesgos laborales con una participación de todos los trabajadores,
aprovechando el recurso humano con el que se cuenta y el compromiso de los altos directivos.
Se busca mediante la educación transformar pensamientos y comportamientos seguros en su entorno laboral
como herramienta de control y mitigación de accidentes que generalmente se producen con el personal que
cuentan con poca experiencia y nivel sociocultural bajo, haciendo de esta población vulnerable a los accidentes y
lesiones osteomusculares.
Como método de intervención se crea un ambiente simulado a su realidad laboral favoreciendo a la adquisición de
conocimientos, habilidades y destrezas desde el hacer antes de iniciar sus labores aplicando medidas de
autocuidado ya que traen beneficios para el individuo, en cuanto a bienestar físico, mental, social y laboral.
Desde el área de SST con el apoyo de la ARL se integran acciones para proporcionar estrategias de prevención
que favorezcan condiciones de salud de los colaboradores, protegiéndolos de los factores de riesgo ocupacionales.

JUSTIFICACIÓN

El cambio y la construcción de nuevos, buenos y saludables pensamientos y comportamientos son tan importantes
para nuestro personal administrativo como operativo; reflejando constantemente en sus comportamientos
habituales las medidas de autocuidado, siendo este, una de las herramientas más eficaces para evitar los actos
inseguros; los que posteriormente se convierten en accidentes, lesiones osteomusculares y enfermedades
laborales.

El dar ejemplo en los diferentes frentes de trabajo favorece a una retroalimentación visual constante de
comportamientos seguros; que influyen positivamente en el bienestar laboral de nuestros colaboradores.

Con este instrumento se inicia un Proceso de transformación cultural para los colaboradores del Consorcio
Farallones en el diseño y cambio de metodología en que les llega la información desde la inducción para favorecer
en nuestros colaboradores la forma de adquirir destrezas, conocimientos y habilidades desde el hacer partiendo de
un buen ejemplo a seguir.

Este cambio no solo se trata de la protección de los colaboradores, también tiene que ver con la forma en que cada
uno asume la seguridad y la salud en cada momento de su vida, impactando su entorno sociocultural ya que con la
adquisición de nuevos conocimientos y destrezas se convierten en herramientas adecuadas para desempeñar su
actividad de forma segura dentro y fuera de las instalaciones del Consorcio Farallones.

No sólo se trata de mejorar la formación en Seguridad en la empresa, sino de garantizar, para cada uno de los
trabajadores, la formación e información adecuada a los riesgos de su puesto de trabajo, así como la adopción de
medidas correctoras en los puestos de trabajo e instalaciones.
1. OBJETIVOS

1.1. OBJETIVO GENERAL

La ESCUELA DE FORMACION Y ENTRENAMIENTO, tiene como objetivo minimizar la ocurrencia de

accidentes, lesiones osteomusculares y/o enfermedades laborales producidas por el mal uso de herramientas,
equipos menores y manipulación manual de cargas en el personal que ingresa por primera vez y quien ya está
laborando.

1.2. OBJETIVOS ESPECIFICOS

 Fortalecer y promover la formación para el Trabajo en la ESCUELA DE FORMACION Y

ENTRENAMIENTO a través de la educación para el desarrollo de competencias laborales en el proceso de
inducción y reinducción.
 Promover la adquisición de conocimientos desde la práctica, el hacer, en el trabajo mediante el
desarrollo de conocimientos técnicos y habilidades en la ESCUELA DE FORMACION Y
ENTRENAMIENTO.
 Favorecer a la construcción social mediante la formación que se brinda a los colaboradores en la
ESCUELA DE FORMACION Y ENTRENAMIENTO.
 Implementar y aplicar medidas de autocuidado como herramienta preventiva de accidentes y lesiones
osteomusculares, en las diferentes actividades desarrolladas en el proyecto.
 Establecer los lineamientos para el uso adecuado de las herramientas manuales, eléctricas y equipos
menores de forma segura y ergonómica en la ESCUELA DE FORMACION Y ENTRENAMIENTO.
 Desarrollar dinámicas de pausas activas con una asociación educativa de autocuidado en el campo
laboral.
 Divulgar el estándar de Manipulación manual de cargas con una interacción participativa y práctica en la
ESCUELA DE FORMACIÓN Y ENTRENAMIENTO.

2. DEFINICIONES

 Herramienta manual: Generalmente metálico de acero, madera, fibra, plástico o goma, que se utiliza para

ejecutar de manera más apropiada, sencilla y con el uso de menor energía, tarea constructivas o
de reparación, que sólo con un alto grado de dificultad y esfuerzo se podría hacer sin ellos.
 Herramientas eléctricas menores: Son aquellas herramientas que funcionan gracias una fuente de
energía adicional y un mecanismo eléctrico a diferencia de las herramientas manuales que no necesitan
energía adicional ni un mecanismo extra para funcionar.
 Herramientas manuales de excavación: Son instrumentos o herramienta de mano compuesta de una
placa metálica y un cabo de madera, la placa puede terminar recta y en este caso sirve para cavar zanjas,
para hacer revolturas, morteros y mezclas, emparejar superficies.
 Herramienta Hechiza: Toda herramienta fabricada o reparada de forma no técnica
 Equipo menor: Son equipos ligeros utilizados para ejecutar procesos específicos relacionados muy
comúnmente con actividades de obra civil.
 Manipulación manual: Se refiere a la acción y efecto de operar con las manos un objeto o herramienta y
que interviene el esfuerzo humano
 Carga: Cualquier objeto susceptible de ser movido.
 Pausas activas: Son periodos cortos de actividad y ejercicios físicos realizados durante la jornada laboral.
 EPP: Elemento de Protección Personal - conjunto de elementos y dispositivos diseñados para proteger las
partes del cuerpo que se encuentran expuestos a riesgos durante el ejercicio de una labor.
 Riesgo: Combinación de la probabilidad y la consecuencia de que ocurra un evento peligroso específico.
 Mantenimiento: Actividades tendientes a lograr el adecuado funcionamiento de equipos, maquinaria,
elementos accesorios, etc., con el fin de garantizar su eficiente funcionamiento.
 Vulnerabilidad: Es entendida como la predisposición o susceptibilidad que tiene un elemento a ser
afectado o a sufrir una pérdida.
 Producto químico: Sustancia química, ya sea sola, en mezcla o preparación, fabricada u obtenida de la
naturaleza, con categorías de uso: fitosanitario, industrial o consumo.
 Sustancia peligrosa: producto que representa un riesgo para la salud, la seguridad o el bienestar de los
seres humanos y animales.
 Hoja de Seguridad de Materiales Peligrosos: HDS en español, conocida en inglés como “Material Safety
Data Sheet (MSDS)". Es la información, legible, escrita o impresa de los peligros y demás información
importante acerca del material peligroso
 Riesgo: Es una medida de la magnitud de los daños frente a una situación peligrosa. El riesgo se mide
asumiendo una determinada vulnerabilidad frente a cada tipo de peligro.

3. METODOLOGIA DEL APRENDIZAJE

Las personas perciben y adquieren los conocimientos de manera distinta. Además, tienen preferencias hacia
determinadas estrategias cognitivas que son las que finalmente les ayudarán a dar significado a la nueva
información. Por ejemplo, unos prefieren hacerlo en grupos, otros individualmente, algunos optan por la
experimentación y otros requieren asesoría.

Este concepto y estilos de aprendizaje se refiere a esas estrategias preferidas por los colaboradores ya se
relacionan con formas de recopilar, interpretar, organizar y pensar sobre la nueva información de manera
interactiva.

En otras palabras, podríamos decir que “conocer, tocar, palpar y practicar determinarán la forma en que los
colaboradores perciben, interaccionan y responden a un ambiente de aprendizaje”; de manera más sencilla, la
“descripción de las actitudes y comportamientos que determinan las forma preferida de aprendizaje del
individuo y como llevara estos nuevos conocimiento al trabajo”
4. METODOLOGIA DE LA ESCUELA DE FORMACION Y ENTRENAMIENTO

Los colaboradores de los diferentes cargos como Ayudante general, Ayudante de planta, Oficial, Encargado de
obra, Jefe de cuadrilla, Mecánico, Ayudante mecánico, Soldador, Auxiliar de tránsito estarán citados para la
participación de la ESCUELA DE FORMACIÓN Y ENTRENAMIENTO y cuya capacitación estará orientada por
estaciones organizadas así:

FASE I

 ESTACIÓN DE ELEMENTOS DE PROTECCIÓN PERSONAL

Objetivo de la estación: Concientizar en la importancia y uso correcto de los Elementos de Protección
Personal, para que permita al colaborador aprender y tomar conciencia de los riesgos que pueda causar la
no utilización de estos.
Propósito de la estación: Busca generar conciencia sobre el uso y mantenimiento adecuado de los
Elementos de Protección Personal EPP en los colaboradores con el fin de establecer una barrera, debido
a que, en algunos casos, la sola mejora de las condiciones de trabajo y del ambiente donde éste se
efectúa no es suficiente para eliminar los peligros en su totalidad. Siendo el aprendizaje interactivo una
fuente generadora de conocimientos, habilidades, concientización, de cuando, como, que equipo de EPP
debe usar según la actividad y el cargo.
Descripción del lugar: Se encuentra al interior del local, los diferentes Elementos de protección personal
están ubicados en un tablero con las respectivas fichas de los EPP.
Desarrollo de la estación:
o Identificar los elementos de protección personal que se emplean en cada área de trabajo.
o Brindar información acerca del mantenimiento de los elementos de protección personal de
acuerdo con la clase y materiales del que está hecho.
o Reconocer los diferentes EPP con la guía de las fichas
o Identificar los riesgos existentes para determinar las medidas correctivas sobre el uso de los EPP
o Inspeccionarlos los EPP antes de utilizarlos
o Establecer criterios de cambio de los elementos de protección personal
o Ensayar los diferentes EPP para medir el confort durante su uso.
Elementos de la Estación; Casco de seguridad amarillo(2), Casco Moto sierrista (1), Gafas lente
Transparentes (2), Gafa lente obscuro (2), Tapa oídos de inserción (2), Peto cuero (2), Magas y polainas
cuero (2), Chaleco reflectivo (2), Careta de pulir (1), Polainas blindadas (1), bota de caucho con puntera
 (1), Tapa oídos tipo copa (1), Mascarilla desechable (2), Protección respiratoria media cara (1), Mascarilla
termo sellada (2), Guantes Baqueta (2), Guantes tipo Kodiac (2), Guantes de nitrilo (2), Guantes de caucho
(2), Guante hilaza recubierto azul g40 (2), chamarra (1).
Tiempo entrenamiento en la estación: 1 hora
Registro fotográfico:

Tablero de los EPP con las fichas Reconocimiento y puesta de los EPP

 ESTACIÓN DE EMERGENCIA:
Objetivo de la estación: Establecer y generar destrezas, condiciones y conocimientos básicos que les
permita a los colaboradores, prevenir y protegerse en casos de desastres o amenazas durante las
actividades del día a día que puedan poner en peligro su integridad.
Propósito de la estación: Socializar, realizar ejercicios prácticos través de la identificación valoración y
priorización del riesgo, de modo tal que el colaborador pueda responder ante las emergencias con el fin de
mitigar los impactos a la salud e integridad propia y de sus compañeros.
Descripción del lugar: Se encuentra al interior de local y los diferentes elementos están ubicados en un
tablero.
Desarrollo de la estación:
o Dara conocer los factores de riesgo existentes en la empresa que puedan generar emergencias.
o Reconocimiento de la estación diferentes y los elementos que la componen.
o Reconocimiento de los elementos que contiene un botiquín.
o Manejo básico de los extintores.
o Practica básica de camillaje
o Como se reporta un accidente laboral y a quien se reporta.
Elementos de la Estación; Camilla (1), Botiquín (2), Inmovilizadores (2), Extintores (1).
Tiempo entrenamiento en la estación: 45 minutos
 Registro fotográfico:

Tablero con los

elementos de Reconocimiento de los elementos y práctica
emergencia

 ESTACIÓN SEÑALIZACIÓN INDUSTRIAL

Objetivo de la estación: Aprender a identificar e informar o advertir de la existencia de un riesgo o
peligro, de la conducta a seguir para evitarlo, de la localización de salidas y elementos de protección
o para indicar la obligación de seguir una determinada conducta. Conociendo las diferencias entre los
pictogramas significado de imágenes, áreas donde aplica.
Propósito de la estación: Transmitir importancia de la señalización ya que es una herramienta
extremadamente útil y puede evitar accidentes, pero esta debe formar parte de un plan de prevención y
debe ser debidamente acompañada por otras formas y herramientas de prevención de accidentes.
Descripción del lugar: Se encuentra al interior de local y los diferentes elementos están ubicados en un
tablero.
Desarrollo de la estación: Reconocimiento, significado de los diferentes pictogramas y/o dibujos
Tiempo entrenamiento en la estación: 30 minutos
Registro fotográfico:

Tablero con la señalización Reconocimiento de los elementos y practica

 ESTACIÓN DE HERRAMIENTAS MANUALES MENORES

 Objetivo de la estación: Minimizar y controlar la ocurrencia de accidentes, lesiones osteomusculares y/o
enfermedades laborales producidas por el mal manejo de las herramientas manuales.
Propósito de la estación: Proveer información sobre las reglas básicas de seguridad, procedimientos y
precauciones asociadas con las herramientas manuales con el fin de proteger la integridad de los
trabajadores y el ambiente reales de trabajo. garantizar la selección, uso y disposición de herramientas
bajo criterios SST, con el fin de proteger la integridad de los colaboradores.
Descripción del lugar: Se encuentra al interior de local y los diferentes elementos están ubicados en un
tablero con herramientas nuevas y otro tablero con herramientas en mal estado.
Desarrollo de la estación:
o Reconocimiento de las diferentes herramientas, inspección preventiva, los usos de acuerdo con
cada herramienta, ergonomía para manejarlas.
o Explicar por qué las herramientas deben ser utilizadas exclusivamente para la función que fueron
diseñadas. En caso de duda sobre la utilización correcta de una determinada herramienta, se
pedirán aclaraciones al jefe inmediato antes de ponerse a su uso.
o Cada usuario será responsable de la conservación tanto de las herramientas que él tenga
encomendadas como de las que utilice ocasionalmente.
o Capacitar al personal en el uso, adquisición, inspección limpieza y almacenamiento de
herramienta.
o Realizar el cambio oportuno de la herramienta en mal estado o deteriorada. Cualquier defecto o
anomalía en la herramienta el usuario debe comunicar al jefe inmediato
o Practica con herramientas menores manuales.
o Practica con herramientas manuales de corte.
o Practica con herramientas manuales de demolición.
o Practica con herramientas manuales para movimiento de tierra.
Elementos de la Estación; Pala (3), Barras (2), picas (2), Juego de atornilladores (1), Palustres (3), Llana
(2), Escalera en aluminio (1), Seguetas (3), Serruchos (3), Barra de uña (1), flexómetro (2), Almádanas (2)
libras, Almádanas de 8 libras (2), Alicates (3), Cortafríos (2), Cinceles (4), Buggie (1), Machetes (3),
Martillos(3).
Tiempo entrenamiento en la estación: 1 hora.
Registro fotográfico:

Tablero con la Tablero con

herramientas herramientas en mal Reconocimiento de las herramientas
estado
 ESTACIÓN HERRAMIENTAS DE EXCAVACIÓN MANUAL
Objetivo de la estación: Mejorar el nivel de formación de los colaboradores transmitiendo mediante la
práctica, las técnicas de agarre, control y postura correcta a la hora de manejar este tipo de herramientas,
así como la inspección, uso, limpieza y mantenimiento de estas.
Propósito de la estación: Contribuir a la disminución de los accidentes laborales de los colaboradores
que manipulan este tipo de herramientas y la posibilidad de aparición de enfermedades laborales
principalmente relacionadas con la parte osteomuscular.
Descripción del lugar; Se encuentra al interior de local y los diferentes elementos están ubicados en un
contenedor cilíndrico.
Desarrollo de la estación:
Realizar introducción sobre que son las herramientas de excavación manual, como están compuestas, que
tipo existen.
Revisar con los colaboradores el estado de herramientas; Estado de los mangos de madera, el estado del
metal en caso de las palas, el filo de palas y pala coca, filo de la barra.
Dar a conocer las recomendaciones ergonómicas según las fichas de cada herramienta
Adecuar un escenario externo en tierra y realizar la práctica con cada herramienta. Retroalimentación y
participación de todos los colaboradores.
Elementos de la Estación: Pala, Pala coca, Barra, Pica. Almádana cabo largo.
Tiempo entrenamiento en la estación: 45 minutos
Registro fotográfico:

Zona de las herramientas de Reconocimiento de las herramientas y entrenamiento

excavación manual
 Reconocimiento de las herramientas y entrenamiento

 ESTACIÓN SEÑALIZACIÓN VÍAL

Objetivo de la estación: Divulgar y explicar el protocolo de señalización que se tiene en la vía y zonas de
trabajo, con el fin de asegurar las zonas a intervenir a lo largo la vía, la importancia que esta tiene y que
siempre antes de iniciar labores debe estar instalado dicho protocolo.
Propósito de la estación: Responder a la necesidad de organizar y brindar seguridad en los frentes que
están en la vía y/o carreteras. La vida y la integridad de quienes transitan por dichas vías dependen de lo
que la señalización indique, de la atención que se le preste y de la responsabilidad de asumir lo que
ordenen.
Descripción del lugar: Esta se halla aire libre, se halla a un costado del centro de capacitación.
Desarrollo de la Estación:
Reconocimiento de los diferentes pictogramas en las señales, significado de los colores en las señales.
Elementos de la Estación; Kit señales viales (Inicio de obra SR 30, Prohibido adelantar, Maquinaria en la
vía, Hombre trabajando en la vía, Controlador en la vía, Maletines, Valla de desvió, Flacher, Vía cerrada,
Transición de vía, Delineadores, Fin de obra), Maletines (2), Delineadores (8), Flacher (4)
Tiempo entrenamiento en la estación: 30 minutos.
Registro fotográfico:

Reconocimiento y capacitación de la señalización

 ESTACIÓN DE MANEJO DE SUSTANCIAS QUÍMICAS
Objetivo de la estación; Generar el conocimiento básico para asegurar que los productos químicos que
se manejan en frentes de obra sean identificados, manipulados y controlados según las hojas de seguridad
de los productos químicos.
Propósito de la estación: Que los trabajadores que manipulen sustancias químicas deben recibir
información y entrenamiento en el manejo y utilización en su lugar de trabajo.
Descripción del lugar; Se adecuó el sitio una loza de concreto 9 metros cuadrados encerrado en malla
eslabonada, cuenta con dique en adobe para simular un escenario real de obra.
Desarrollo de la estación: Se capacita a los colaboradores sobre:
o Utilización materiales y químicos peligrosos, debe utilizar los elementos de barrera y protección
personal (EPP) recomendados por el fabricante en la HDS respectiva
o El personal que trabaje con materiales y químicos peligrosos debe revisar y tener en todo
momento acceso a las hojas de seguridad (HDS).
o Identificación de los colores del rombo de seguridad NFPA relacionándolos con diferentes
productos.
o Procedimientos correctos para manejar situaciones de urgencia y disposición de desechos .
o Almacenamiento de todos los materiales y químicos peligrosos de acuerdo con sus características
de compatibilidad y requisitos físicos (aislamiento, ventilación, condiciones ambientales,
segregación espacial, etc.). Materiales incompatibles deberán ser separados. Identificar los colores
de la matriz de compatibilidad y cómo funcionan.
o Verificación del contenido del kit para pequeños derrames como funciona y simulacro de
recolección.
o Procedimiento de Control de Derrames de Sustancias Químicas
Elementos de la Estación; Kit pequeños derrames (1), Pala anti chispa (1), Extintor 10 libras (1), Hojas de
seguridad de productos químicos (10).
Tiempo entrenamiento en la estación: 45 minutos
Registro fotográfico:
Zona de productos Dique para las Kit para pequeños derrames Matriz de Compatibilidad
químicos sustancias químicas y hojas de seguridad.

 ESTACIÓN DE MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS

Objetivo de la estación; Generar un cambio en el pensamiento del colaborador y un comportamiento más
seguro a la hora de manipular una carga a través del planeamiento de la tarea y el correcto protocolo
postural.
Propósito de la estación; Minimizar y controlar la ocurrencia de accidentes, lesiones osteomusculares y/o
enfermedades laborales producidas por malas posturas y sobresfuerzos físicos, mediante la selección de
ayudas mecánicas y mejora de las condiciones para realizar este tipo de tareas.
Descripción del lugar: En este punto se adecuo el sitio una loza de concreto, cuenta con materiales como
acero largo de diferentes calibres, dos bultos de cemento y coche o carretilla.
Desarrollo de la estación:
Se inicia con actividad lúdica de pausas activas, con énfasis en calistenia de miembros inferiores.
Se realiza divulgación del Estándar de Manipulación Manual de Cargas el cual cuenta con parámetros
como:
o Selección y uso de EPP para tarea a realizar
o Inspección de ayudas mecánicas. Seleccione el tipo de ayuda que se requiere.
o Planeamiento de la tarea (Factores como el peso, forma de la carga, el agarre de la carga,
frecuencia, trayecto, características del terreno)
o Protocolo postural. Inclinación, alineación de la columna, desplazamiento con la carga, descargue
o Posturas para manipulación de cargas en un solo lado del cuerpo o al hombro
o Posturas para Halar y empujar
o Manipulación manual de cargas en cuadrilla
o Aplicación de medidas preventivas para evitar lesiones osteomusculares (autocuidado, pausas
activas).
 o Se realiza evaluación del estándar y retroalimentación.
Elementos de la Estación; Bultos de cementos, aceros largos diferentes calibre, coche o carretilla,
Tiempo entrenamiento en la estación: 1 hora.
Registro fotográfico:

Zona para el manejo de Manejo de cargas largas Manejo de bultos Ayudas

cargas mecánicas

 ESTACIÓN DE MANEJO ORDEN Y ASEO

Objetivo de la estación: Fomentar conciencia con compromiso por medio de una cultura de basada en el
orden y aseo que permitan lograr ambientes de trabajo sanos y seguros.
Propósito de la estación; Generar compromiso y una cultura de mejora continua basada en el respeto y
el orden a través de la creación de estrategias que permitan lograr ambientes de trabajo sanos y seguros
de los diferentes ambientes y frentes de trabajo.
Descripción del lugar: En este punto se adecuo el sitio una loza de concreto cubierta enteja de zinc en
una área de 4 metros y cuenta con punto ecológico.
Desarrollo de la estación: Se capacita acerca de:
Almacenamiento: marcar y colocar absolutamente todo de tal manera que lo que se necesite sea
encontrado y manipulado fácilmente.
Aseo: como mecanismo a través del cual se elimina la suciedad del ambiente de trabajo lo cual permite
conservar equipos, máquinas, materiales, insumos en buenas condiciones.
Orden: Un lugar está ordenado cuando no hay cosas innecesarias y cuando todas las cosas necesarias se
encuentran en su respectivo lugar.
Métodos de clasificación de las basuras.
Elementos de la Estación: Punto ecológico
Tiempo entrenamiento en la estación: 30 minutos.
Registro fotográfico.

Estación de orden y aseo Clasificación de residuos Orden y limpieza en zona de trabajo

 ESTACIÓN MATRIZ DE RIESGOS
Objetivo: Impartir los lineamientos y la metodología para identificar los peligros, evaluar y dar tratamiento
a los riesgos. Aprender a valorarlos aquellos a los que se encuentra expuesto como trabajador en el
cumplimiento de sus labores.
Propósito de la estación: El conocimiento de esta metodología permite minimizar los incidentes y
accidentes de trabajo y enfermedades laborales, ya que el colaborador mismo sabrá
reconocerlos, reportarlos y fomentar medidas de autocuidado
Desarrollo de la estación:
o Se fomenta la participación de cada uno de los colaboradores, quien pasa al tablero e identifica y
socializa situaciones de riesgo encontradas con su clasificación.
o Retroalimentación e importancia de conocer los riesgos en su área de trabajo.
Elementos de la estación:
Tiempo entrenamiento en la estación: 30 minutos.
Registro fotográfico:

Actividad dinámica en tablero

 PAUSAS ACTIVAS
Objetivo: Realizar actividades físicas o ejercicios cortos que alivian la fatiga física y mental durante
breves espacios de tiempo mientras transcurre la jornada de trabajo, para recuperar energía, prevenir el
estrés laboral, mejorar la oxigenación muscular.
Desarrollo:
o Las pausas activas se realizan de forma grupal y dinámica al inicio de la jornada de capacitación
de la Escuela Formación y Prevención.
 o Se realizan actividades lúdicas y competitivas en parejas durante las estaciones de Herramientas
manuales y Manipulación manual de cargas con el objetivo de transmitir la importancia de estas y
asociarlas con las tareas que demandas movimientos repetitivos, posturas estáticas y esfuerzos
físicos constantes.
Elementos: Pelotas pequeña, palillos de madera.
Tiempo entrenamiento:8 minutos al inicio. 15 minutos para las actividades lúdicas
Registro fotográfico:

Practica de ejercicios y dinámicas

FASE II

 ESTACIÓN HERRAMIENTAS ELÉCTRICAS

Objetivo de la estación: Tener el conocimiento sobre las herramientas eléctricas que permiten realizar el
trabajo con eficiencia y menor esfuerzo. Pero con las herramientas eléctricas viene la responsabilidad. Las
 herramientas eléctricas pueden causar lesiones e incluso la muerte si no se utilizan correctamente. La
capacitación adecuada, las prácticas de seguridad y ergonomía en el trabajo y el mantenimiento de las
herramientas eléctricas son esenciales para evitar accidentes.
Propósito de la estación: Dar a conocer los principales riesgos derivados de las herramientas eléctricas
menores de uso común, causas que los motivan y medidas preventivas básicas.
Descripción del lugar; Se encuentra al interior de local y los diferentes elementos están ubicados lokers
Desarrollo de la estación: Reconocimiento y tipos de las herramientas, normas de seguridad, ergonomía
y EPP para operarlas basado en las fichas de cada herramienta. Recomendaciones para tener en cuenta
sobre su uso:
o Use accesorios y componentes de tamaño apropiado para las herramientas eléctricas.
o Retire las llaves y herramientas de ajuste antes de accionar la herramienta eléctrica.
o Verifique que todos los cables de alimentación eléctrica estén intactos (sin fisuras, desgarraduras
ni dobleces) para prevenir choques eléctricos y riesgos de incendio.
o Siempre use guardas de seguridad e interruptores de control para evitar el contacto accidental y la
activación imprevista.
o Retire del uso, las herramientas dañadas hasta que puedan ser reparadas o reemplazadas.
o EPP necesarios para realizar las actividades según la herramienta.
Elementos de la Estación; Cierra Circular, Taladro, Tronzadora
Tiempo entrenamiento en la estación: 45 minutos
Registro fotográfico:

Zona de las herramientas menores Reconocimiento de los elementos y entrenamiento

 ESTACIÓN DE EQUIPOS MENORES:

Objetivo de la estación: Proveer información sobre las reglas básicas de seguridad, ergonomía,
procedimientos y precauciones asociadas con los equipos menores, con el fin de proteger la integridad de
los colaboradores garantizando la selección, su uso y disposición bajo criterios SST, con el fin de proteger
la integridad de los trabajadores.
Propósito de la estación: Generar el conocimiento sobre el uso de las herramientas para cuando se usen
sea de forma adecuada y no llegan a provocar lesiones (heridas y contusiones, aplastamientos), ya que
tienen su origen en la mala manipulación.
Descripción del lugar: Se encuentra al interior de local y los diferentes elementos se instalan sobre
estivas en madera.
Desarrollo de la estación:
Conocer los equipos menores
Normas de seguridad y medidas de ergonomía para operar los equipos
Practicar con los equipos menores Rana y canguro compactación.
Tiempo entrenamiento en la estación: 45 minutos
Elementos de la Estación los equipos menores: Rana y canguro se sacan del almacén el día de
práctica.
 Registro fotográfico:

Estación de equipos menores Reconociendo los equipos Aprendiendo a opera los

menores equipos

 ACTIVADES ESPECÍFICAS DE CONSTRUCCIÓN

Objetivo: Entrenar en la ejecución de las actividades específicas en las que hoy existe mayor número de
lesiones, accidentes de trabajo y bajo desempeño, debido a que son realizadas casi en la totalidad de los
casos, por personas que no han trabajado en construcción, por lo que requieren una mayor instrucción.
Desarrollo: Este entrenamiento es teórico – practico desde el hacer con un encargado de obra como
instructor. Dirigido a cargos de Ayudante general y Oficial.
Elementos: Equipos menores (compactadores), formaleta metálica, varillas y tubos metálicos, alambre,
mesón, herramientas como Bichiroque, martillo, cegueta.
Tempo de entrenamiento: 2 horas

Las actividades son:

 ENCOFRADO Y DESENCOFRADO: Instalación de formaleta metálica. Partes y piezas, Limpieza,

encofrado y desencofrado.

 CORTE, FIGURADO Y ARMADO DE ACERO: “Corte y figurado, instalación armado y armado”

  ENTORCHADO DE ALAMBRE: Entorchar: Elaboración de tensores de alambre

Al terminar, la jornada de formación y entrenamiento, los colaboradores llevan a cabo la evaluación de carácter
calificable y retroalimentación final.

5. FICHAS
La escuela de Formación y Prevención cuenta con fichas de las estaciones de Fase I y de cada una de las
herramientas menores, herramientas eléctricas y equipos menores. Se relacionan en el siguiente cuadro:

NOMBRE DE LA FCHA ESTADO OBSERVACIONES

Estación de Elementos de protección personal Elaborado
Estación de Emergencia Elaborado
Estación de Señalización industrial Elaborado
Estación de Herramientas manuales menores Elaborado
Estación de Herramientas eléctricas Elaborado
Estación de Elementos de izaje de cargas Proceso
Estación de Herramientas excavación manual Elaborado Actualizado 2020
Estación de Señalización vial Elaborado
Estación de Manipulación manual de cargas Elaborado Actualizado 2020
Estación de Sustancias químicas Elaborado
Estación de Orden y aseo Elaborado
Ficha de Alicate Elaborado Actualizado 2020 (unificado con el Cortafrío)
Ficha de Almádana M. corto Elaborado Actualizado 2020
Ficha de Almádana M. Largo Elaborado Actualizado 2020
Ficha de Ayudas mecánica para manejo de carga
manual
Ficha de Barra metálica Elaborado 2020
Ficha de Barra de uña Elaborado Actualizado 2020
Ficha de Bichiroque Elaborado Actualizado 2020
Ficha de Carretilla Elaborado 2020
Ficha de Cincel Elaborado 2020
Ficha de Cizalla Elaborado 2020
Ficha de Compactador (Canguro) Elaborado Actualizado 2020
Ficha de Compactador (Rana) Elaborado Actualizado 2020
Ficha de Concretadora manual Elaborador Actualizado 2020
Ficha de Corta frio Elaborado Actualizado 2020 (unificado con el Alicate)
Ficha de Destornillador Elaborado Actualizado 2020
Ficha de Esmeril de banco Elaborado Actualizado 2020
Ficha de Flexómetro Elaborado Actualizado 2020
Ficha de Guadañadora Elaborado Actualizado 2020
Ficha de Llaves de boca Ajustable Elaborado Actualizado 2020
Ficha de Llaves de boca fija Elaborado Actualizado 2020
Ficha de Llave de tubo Elaborado 2020
Ficha de Machete Elaborado Actualizado 2020
Ficha de Manipulación manual de cargas Elaborado 2020
Ficha de Martillo de uña Elaborado Actualizado 2020
Ficha de Molinete Elaborado
Ficha de Moto sierra Elaborado Actualizado 2020
Ficha de Pala coca Elaborado Actualizado 2020
Ficha de Pala Elaborado Actualizado 2020
Ficha de Palustre Elaborado Actualizado 2020
Ficha de Pausas activas Elaborado 2020
Ficha de Pica Elaborado Actualizado 2020
Ficha de Pistola Neumática Elaborado Actualizado 2020
Ficha de Planta Eléctrica Elaborado Actualizado 2020
Ficha de Pulidora Elaborado Actualizado 2020
Ficha de Segueta Elaborado Actualizado 2020
Ficha de Serrucho Elaborado Actualizado 2020
Ficha de Sierra circular Elaborado Actualizado 2020
Ficha de Soldador oxi- acetileno Elaborado
Ficha de Soldador de arco eléctrico Elaborado
Ficha de Taladro Elaborado Actualizado 2020
Ficha de Tronzadora Elaborado Actualizado 2020
Ficha de Vibrador Electrico Elaborado Actualizado 2020

6. CONCLUSIONES

La Escuela de Formación y entrenamiento busca que los facilitadores puedan orientar mejor el aprendizaje
de cada colaborador en los diferentes procesos constructivos teniendo en cuenta las medidas de seguridad
prevención y ergonomía.

Adquirir previamente este conocimiento se convierte en una herramienta importante para la ejecución de las
tareas laborales, puesto que van ligadas a una conciencia de autocuidado que impactan sobre la disminución
de incidentes, accidentes de trabajo y lesiones osteomusculares.