Fobias y sus Tipos

Una fobia es un tipo de trastorno de ansiedad. Es un temor fuerte e irracional de algo que
representa poco o ningún peligro real. Existen muchos tipos de fobias. Las fobias son miedo anormal
de un objeto específico, animal, pájaro, insecto, actividad, o cierta situación.

Criterios que lo definen

Una fobia es un tipo de trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo extremo y debilitante. La
ansiedad severa que aparece frente a una situación a la que paciente tiene fobia se manifiesta
mediante:

 Síntomas físicos: sudoración, respiración anormal, aceleración del latido del corazón,
temblores, escalofríos, dolor en el pecho, sequedad de boca, mareos, dolor de cabeza, etc.
 Síntomas psicológicos: pensamientos distorsionados respecto a la situación o estímulo.
 Síntomas conductuales: evitación de la situación o estímulo temido.

Causas

Normalmente es difícil decir qué causa una fobia, ya que cada caso es único. Las fobias simples a
menudo se remontan a un acontecimiento o trauma particular, o en algunos casos se aprenden de
figuras influyentes en la infancia del paciente, como padres o hermanos. Se cree que la genética
juega un papel importante en los trastornos de ansiedad, lo que significa que algunas personas
pueden nacer con una predisposición a desarrollar fobias.

Tratamientos

La terapia de conducta es uno de los tratamientos más efectivos para las fobias, en ocasiones puede
ser preciso combinarlo con tratamiento psicofarmacológico para disminuir los síntomas físicos que
acompañan a la fobia y ayudar así a la persona a afrontar la situación.

Tipos de fobias

Existen tres tipos de fobias conocidas como:

 Agorafobia: temor a encontrarse en situaciones en las cuales la persona no puede escapar o

pedir ayuda como por ejemplo: tiendas, iglesias, ascensores, etc.
 Fobia social: temor a ser vista o juzgada mientras realiza una actividad social como por
ejemplo dar una clase, comer delante de los demás, etc.
 Fobias específicas: temores a objetos o situaciones particulares como por ejemplo, fobia a
los animales, alturas, etc.