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CONTROL DE IMPULSOS

¿Qué es el control de los impulsos?

Es la capacidad que tienen las personas para actuar en ellas


mismas; en sus emociones, en sus deseos, en sus
comportamientos, etc.

¿Cómo controlar nuestros impulsos?

- Reconocer mis emociones


- Aceptar mi enojo.
- Reconocer la causas de mi enojo
- Utilizar estrategias.

¿Qué hacer?

- Detengo.
- Pienso.
- Actúo.

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