Introducción a la vida

universitaria
Semana 6

“Creencias en mi desarrollo profesional”

 Temas para el día de hoy:

• Bienvenida
• Logro de Aprendizaje
• Dinámica: Del observador que somos, la historia que contamos.
• Dinámica: La Caperucita
• Dinámica: Identificación de creencias limitantes
• Desarrollo del formulario de creencias.
• Reflexiones: Círculo de la mariposa

Datos/Observaciones
 Logro de la sesión

Al finalizar la sesión, el estudiante identifica las creencias limitantes

que podrían estar interfiriendo en su desarrollo personal.

Datos/Observaciones
 Dinámica
Del observador que somos, la historia que contamos

“No vemos las cosas como son, sino las vemos como somos”

¿Qué vemos?

UtilizaDatos/Observaciones
el chat o audio para participar
 Dinámica
Del observador que somos, la historia que contamos

“Las historias se cuentas desde la perspectiva del relator”

¿Qué vemos?

Habiendo trabajado la distinción del observador y comprender que nos explicamos la

vida desde el observador que somos, vamos a realizar la dinámica de caperucita.

Utiliza Datos/Observaciones
el chat o audio para participar
 Dinámica
La caperucita

Se forman grupos. Y en 10 minutos deben rehacer la

historia de Caperucita considerando los siguientes casos:

Grupo 1. Va contar donde Caperucita es la mala y el lobo

es la víctima.

Grupo 2. Va contar la historia donde la mamá es la mala y

el lobo la víctima.

Grupo 3. Va contar la historia donde la abuelita es la mala y

el lobo la víctima.

Grupo 4. Va contar la historia donde el cazador era el malo

y el lobo era el bueno.

Grupo 5. Va contar la historia donde el lobo en realidad no

era lobo, caperucita no era una niña y la abuela no era una
abuela.
Datos/Observaciones
Dinámica
La caperucita

Grupo 1. Va contar donde Caperucita es la mala y el lobo

es la víctima.

Utiliza el chat o audio para participar

Datos/Observaciones
 Dinámica
La caperucita

Grupo 2. Va contar la historia donde la mamá es la mala y

el lobo la víctima.

Utiliza el chat o audio para participar

Datos/Observaciones
 Dinámica
La caperucita

Grupo 3. Va contar la historia donde la abuelita es la mala y

el lobo la víctima.

Utiliza el chat o audio para participar

Datos/Observaciones
 Dinámica
La caperucita

Grupo 4. Va contar la historia donde el cazador era el malo

y el lobo era el bueno.

Utiliza el chat o audio para participar

Datos/Observaciones
 Dinámica
La caperucita

Grupo 5. Va contar la historia donde el lobo en realidad no

era lobo, caperucita no era una niña y la abuela no era una
abuela.

Utiliza el chat o audio para participar

Datos/Observaciones
Reflexiones
La caperucita

Cómo algunas veces contamos una historia diferente

¿Les ha pasado?

Utiliza el chat o audio para participar

Datos/Observaciones
Dinámica
Identificación de creencias limitantes

¿Qué son las creencias limitantes?

Utiliza el chat o audio para participar

Datos/Observaciones
 Dinámica
Identificación de creencias limitantes

Formulario para la identificación de creencias limitantes.

1.
ESCRIBE UN OBJETIVO MUY IMPORTANTE PARA
TI:__________________________________________________________________
2. Con ese objetivo en mente completa cada una de las frases siguientes, incluyendo en ellas el objetivo en
el lugar reservado para ello. Así pues, si su objetivo consiste en tener mejores relaciones, la primera
afirmación dirá: "Me merezco tener mejores relaciones” Una vez escrito evalúa cada una de las
afirmaciones puntuando del uno al diez. El uno (1) significa que no crees en absoluto en el enunciado y el
diez (10) que la crees por completo:

Marca tu respuesta en una

hoja o en alguna herramienta.

Utiliza el chat o audio para participar

Datos/Observaciones
 Dinámica
Identificación de creencias limitantes

1. “Me merezco alcanzar (complétalo con tu objetivo) Marca tu respuesta en una

hoja o en alguna herramienta.
___________________________________________________”
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

2. “Tengo las habilidades y la capacidad necesaria para alcanzar (complétalo con tu objetivo)

___________________________________________________”
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

3. “Es posible alcanzar (complétalo con tu objetivo)

___________________________________________________”
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Utiliza el chat o audio para participar

Datos/Observaciones
 Dinámica
Identificación de creencias limitantes

4. “Tengo mi objetivo claro (complétalo con tu objetivo)

Marca tu respuesta en una
hoja o en alguna herramienta.
___________________________________________________”
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

5. “Mi objetivo (complétalo con tu objetivo)

_________________________________________________ tiene un impacto en mi vida en otras áreas ”

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

6. “Mi objetivo (complétalo con tu objetivo) merece la pena

___________________________________________________”
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Identifica los enunciados en los que tienes puntuaciones bajas.

Las puntuaciones bajas indican la presencia de una creencia limitante.
Datos/Observaciones
 Fenómeno Vs. Explicación
Fenómeno:
• Son hechos de la realidad.
• Son verdaderos o falsos.
• Tengo evidencia al respecto.
• Es decir son afirmaciones.
Ejemplo:
1. A Roberto se le cayó un vaso de
agua en mi brazo.
2. Mi jefe no me contesto la
llamada.
Datos/Observaciones
Explicación:
• Es la historia que me cuento acerca de este
fenómeno, es decir desde el observador
que soy y interpreto el hecho.
• Generalmente se encuentra impregranada
de juicios.
Ejemplo:
1. Roberto es un desconsiderado
porque se le cayó el agua en mi
brazo.
2. Mi jefe no le importa contestarme.
 Reflexión

Muchas veces esas historias involucran nuestras creencias limitantes acerca de

diferentes aspectos de nuestra vida o por el contrario creencias potenciadoras.
El problema ocurre cuando nos quedamos con la historia (explicación) que nos pone en
situación de víctima, en esa situaciones perdemos poder.

Datos/Observaciones
 Reflexión

Veamos “El circo de las

Mariposas”.

https://youtu.be/od2lg1ZC20s

1. ¿Cómo se explicaba su vida el personaje?

2. ¿En qué momento pasa de ser víctima a protagonista?

Datos/Observaciones
Dinámica

Víctima Vs. Protagonista

Utiliza el chat o audio para participar

Dinámica

Utiliza el chat o audio para participar

Dinámica

Utiliza el chat o audio para participar

 Conclusión

CONECTANDO CON EL AROMA DE CAFÉ.... PROTAGONISTA.

1. ¿En qué área o en relación a que objetivo quisieras incrementar tu capacidad de

Acción o potenciar tu rol protagonista?
2. ¿Qué sensaciones te visitan si en lugar de ver un “problema” lo reinterpretas
como un “desafío circunstancial”?
3. ¿En qué área de tu vida eliges aumentar tu Poder personal desde el rol de
protagonista?

Utiliza el chat o audio para participar

 Tarea

• Tarea 06: Completa las frases. Recuerda subirlo a tu portafolio en OneDrive.

La etiqueta para guardar la tarea es: IVU_Actividad6_NombreApellido

Datos/Observaciones