Los pensamientos verdes me provocan emociones positivas (alegre felicidad tranquilidad)

Los pensamientos rojos me provocan emociones negativas (tristeza miedo enojo )

1. Voy a pasar el año porque estoy estudiando mucho___ verde

2. Nadie me quiere soy un perdedor__ verde

3. Tengo pocos amigos porque no soy divertido__ rojo

4. Tengo amigos en todos los salones y me siento feliz por eso___ verde

5. Hoy va a ser un día maravilloso___ verde

6. Me desperté con dolor de cabeza, seguro será un día horrible___ rojo

7. Si intento algo nuevo seguro voy a fracasar__ rojo

8. Soy una persona muy inteligente__ verde

9. Voy a tener una semana terrible___ rojo

10. No voy a lograr pasar la prueba de idioma, aunque ya estudie mucho___ rojo

11. Se que nunca voy a terminar mis tareas__ rojo

12. Mis amigos me quieren mucho___ verde

13. Solo las personas altas son exitosas, las chaparras como yo, un fracaso___ rojo

14. Las personas se van a reír de mi cuando exponga mi tarea___ rojo

15. Mejor ya no lo intento, siempre pierdo___ rojo

16. Soy tan capaz de cumplir mis sueños___ verde

17. Aunque lo intente sé que nunca llegaré al término del curso___ rojo

18. Si me esfuerzo podre ganar la carrera___ verde

19. Nadie me quiere ayudar___ rojo

20. Soy muy bueno en mis clases___ verde

Pienso que si hago ejercicio estaré mejor , y me sentiré mejor pero también quedare cansado

Si como balanceadamente bajare de peso y me sentiré bien pero como lo que tengo

Pienso que esta a sido una buena día y me siento bien ya que estoy relajado

Pienso que el ayer no es nuestro para recuperarlo, pero el mañana es nuestro para ganar

Pienso pasar mi examen por lo cual estudiare bastante y así poder descansar

Me gustaría pasar mi examen de titulación cuan do lo logre me sentiré libre

Quiero trabajar aunque me tenga que parar mas temprano no importa que termine cansado

Cuando me rechazan en una entrevista de trabajo me siento mal pero luego pienso que hay algo
mejor para mi

Trato de no pensar en lo malo que me pasa pero a veces es no controlo mis pensamientos y me
pongo triste