Ingredientes 1 taza de avena cruda + (la misma cantidad de agua para remojar) 8 tazas de agua

más o menos en función de lo grueso que quieras 4 palitos de canela 14 oz de naranjilla congelada
o pulpa lulo reemplazar con maracuyá o piña si no se puede encontrar naranjilla 2 tazas de
arándanos frescos o congelados 2 tazas de moras frescas o congeladas 2 tazas de fresas cortadas
en cubos 4 clavos enteros 4 bayas de especias 2 piezas de cáscara de naranja Unas pocas hojas de
verbena de limón frescas o d
Unas pocas hojas de hierba de limón frescas o secas - 1/2 libra de panela rallado o en trozos – si no
puede encontrar panela reemplazar con azúcar morena - Añadir más o menos en función de su
preferencia.

Ingredients

 1 cup raw oats + (the same amount of water for soaking)

 8 cups water more or less based on how thick you want it
 4 cinnamon sticks
 14 oz frozen naranjilla or lulo pulp replace with passion fruit or pineapple if you can’t
find naranjilla
 2 cups blueberries fresh or frozen
 2 cups blackberries fresh or frozen
 2 cups strawberries diced
 4 whole cloves
 4 all spice berries
 2 pieces orange peel
 A few lemon verbena leaves fresh or dry
 A few lemongrass leaves fresh or dry
 ½ lb panela grated or in chunks – if you can’t find panela replace with brown sugar -
add more or less based on your preference

canela, clavo de olor, pimienta dulce, ishpingo

cinnamon, cloves, sweet pepper, ishpingo

Especias: clavo de olor, ishpingo, canela, anís estrellado, pimienta dulce

clove, ishpingo, cinnamon, star anise, sweet pepper

Yerbas aromáticas: Yerba Luisa, Cedron, arrayan, ataco, hojas de naranja, sangorache

Aromatic herbs: Luisa herb, Cedron, arrayan, matico, orange leaves, sangorache
purple cornmeal harina de maíz morada