4/10/21 17:04 Buenos hábitos de Vida Saludable.

Actividad 1

1. ¿Cuál es tu alimento favorito?

2. ¿Qué es lo que te gusta de el?
3. ¿Sabes cómo prepararlo?
4. ¿Qué alimentos regularmente compras cuando estás en la escuela?

Actividad 2

Mi plan de acción para esta semana es:

Estas cosas vamos a hacer durante la próxima semana (objetivo un mes)
1. Comer __#_ vegetales y frutas cada día
2. Hacer __#__ minutos de actividad física
3. Beber __#_ tazas de agua cada día
4. Dormir _#_ horas cada noche

Recomendaciones diarias:
1. Comer 1 taza y media de vegetales y frutas cada día
2. Hacer 60 minutos de ejercicio moderado
3. Beber de 6 a 8 tazas de agua cada día
4. Dormir de 7 a 9 horas cada noche

Confirmo, me comprometo en este plan de acción para una vida saludable

Firma:
Firma del padre o tutor:
Fecha:

https://classroom.google.com/u/2/c/Mzg1ODA4MzgyMjgx/a/NDA0MTMzNTk4MzUw/details 1/1