LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES

1 manzana 1 plátanos de seda 2 mandarinas 2 granadilla 2 huevos sancochar

1 taza de leche 2 tazas de avena 1 taza de café 1 taza de avena 1 taza de cola de
fresca en grano caballo
1 choclo 2 tostadas 2 tostadas 2 tostadas 2 tostadas
Pechuga de pollo 1 choclo
DIETA SEMANAL/CENAS

Comprar:

1 k manzana

1 k de mandarina

1 k de granadilla

1 mano de p. seda

1 litro de leche

1 k de huevos

2 soles de tostadas

0.5 cola de caballo

1 pecho de pollo

1 k de avena