Víctor R.

Alonso Salinas
  OPCIÓN 3

A) Estilo de juego: Contraataque

B) Posicionamiento: Replegado/ defensa combinada

C) Aspectos sobre los que focalizar las sesiones:

Cambios de ritmo, repliegues, coberturas y
permutas, vigilancias defensivas, cambios de
orientación y espacios libres
 Recursos humanos y
materiales:
 Cadete “B” (1996 – 1997).
er
 Coordinador categoría, 1 entrenador y entrenador de porteros (sólo
Martes).
 Entrenamientos Martes, Miércoles y Viernes de 18:30 – 20:15.
 Estadio Municipal Manuel Anxo Cortizo II (sintético).
- 1 x campo hierba artificial fútbol 11 ( 2 x F7).
- 1 x campo hierba artificial fútbol 7.
- Gimnasio.
 Balones, petos, picas, vallas, setas, conos, miniporterías…
 Contenidos de las sesiones:
Sesiones Tarea 1 Tarea 2 Tarea 3
Sesión 1 Coberturas Repliegues Cambios de ritmo
Sesión 2 Espacios libres Vigilancias Contraataque
Sesión 3 Coberturas Espacios libres Cambios de ritmo
Sesión 4 Vigilancias Repliegues Cambios de ritmo
Sesión 5 Cobertura Vigilancia Cambios de orientación
Sesión 6 Cobertura Espacios libres Cambios de orientación
Sesión 7 Espacios libres Repliegues Cambios de ritmo
Sesión 8 Repliegues Permutas Cambios de ritmo
Sesión 9 Vigilancias Cambios de ritmo Permutas
Sesión 10 Cobertura y repliegue Repliegues Repliegues y vigilancias
Sesión 11 Espacios libres Cambios de orientación Contraataque
Sesión 12 Repliegues Coberturas Contraataque
 Desarrollo de las
sesiones:
1.- Introducción.
Breve explicación de los contenidos y los
objetivos de la sesión.
2.- Calentamiento.
3.- Tareas grupales/ colectivas.
4.- Vuelta a la calma.
Sesión 1.1.-
Coberturas.
Sesión 1.2.-
Repliegue.
Sesión 1.3.-
Cambios de ritmo.
Sesión 2.1.-
Espacios libres.
Sesión 2.2.-
Vigilancias defensivas.
Sesión 2.3.-
Contraataque.
Sesión 3.1.-
Coberturas.
Sesión 3.2.-
Espacios libres.
Sesión 3.3.-
Cambios de ritmo.
Sesión 4.1.-
Vigilancias.
Sesión 4.2.-
Repliegue.
Sesión 4.3.-
Cambios de ritmo.
Sesión 5.1.-
Coberturas.
Sesión 5.2.-
Vigilancias.
Sesión 5.3.-
Cambios de orientación.
Sesión 6.1.-
Coberturas.
Sesión 6.2.-
Espacios libres.
Sesión 6.3.-
Cambios de orientación.
Sesión 7.1.-
Espacios libres.
Sesión 7.2.-
Repliegue.
Sesión 7.3.-
Cambios de ritmo.
Sesión 8.1.-
Repliegue.
Sesión 8.2.-
Permuta.
Sesión 8.3.-
Cambios de ritmo.
Sesión 9.1.-
Vigilancias.
Sesión 9.2.-
Cambios de ritmo.
Sesión 9.3.-
Permutas.
Sesión 10.1.-
Coberturas y Permutas.
Sesión 10.2.-
Repliegue.
Sesión 10.3.-
Repliegue y Vigilancias.
Sesión 11.1.-
Espacios libres.
Sesión 11.2.-
Cambios de orientación.
Sesión 11.2.-
Contraataque.
Sesión 12.1.-
Repliegue.
Sesión 12.2.-
Coberturas.
Sesión 12.3.-
Contraataque.