Diccionario Educación Física:

- Abierto: Participio irregular de abrir

- Abdominales: son los de recto anterior, que se hacen tendidos de espaldas en el suelo. ... Acerca
el torso a las rodillas sin levantar la espalda del suelo

- Aceleración: Efecto de acelerar o acelerarse

- Alumno: Persona que recibe enseñanzas de un maestro o que sigue estudios en un centro
académico.

- Atleta: Persona que practica el atletismo o, en general, algún deporte

- Arterial: De las arterias o relacionado con ellas

- Aumento: Efecto de aumentar

- Balones: los balones tienen forma esférica, aunque cada deporte tiene sus propias pelotas con
distintas características

- Bandas Elásticas: permiten entrenar todas las partes del cuerpo graduando la carga del ejercicio

- Beneficios: Mejora que experimenta una persona o una cosa gracias a algo que se le hace o se le
da.

- Cansancio: Debilidad o falta de fuerza física, generalmente provocada por la realización de un

esfuerzo o trabajo.

- Cardiaco: Del corazón o relacionado con él

- Cerrado: Que no tienen ninguna abertura o que esta ha sido cubierta, tapada, etc.; que no tiene
comunicación con el exterior.

- Circulación: Movimiento continuo de la sangre, en el cuerpo de los animales, en una dirección

determinada, por conductos adecuados y pasando por un centro propulsor o corazón y por los
órganos respiratorios, con objeto de llevar a las células los alimentos y el oxígeno que necesitan y
recoger los productos destinados a la eliminación

- Circuitos: Recorrido cerrado y generalmente fijado con anterioridad que vuelve al punto de
partida.

- Corporal: Del cuerpo o relacionado con él.

- Condiciones: Conjunto de circunstancias que determinan el estado de una persona o una cosa.

- Cualidades: Rasgo, componente permanente, diferenciado, peculiar y distintivo de la naturaleza

o la esencia de una persona o cosa que contribuye, junto con otros, a que alguien o algo sea lo que
es y como es.

- Deshidratación: Extracción del agua que contiene una sustancia, un organismo o un tejido
orgánico.
- Deterioro: Empeoramiento del estado, calidad, valor, etc., de una cosa.

- Descanso: Situación del que descansa o estado del que ha descansado y ha recuperado fuerzas.

- Desventajas: Circunstancia de ser peor o estar en peor situación una cosa respecto a otras de la
misma naturaleza con la que se compara.

- Deportivos: Del deporte o que tiene relación con esta actividad.

- Disminución: Acción de hacer o hacerse menor la cantidad, el tamaño, la intensidad o la

importancia de una cosa.

- Dribling: movimiento rápido y brusco que hace un jugador con el cuerpo para superar la
oposición del contrario sin que este le arrebate la pelota

- Entrenamiento: Preparación para perfeccionar el desarrollo de una actividad, especialmente para

la práctica de un deporte.

- Estaciones: Cada uno de los cuatro períodos en que se divide el año comprendidos entre un
equinoccio y un solsticio, o viceversa, y caracterizados por determinadas condiciones climáticas,
por la longitud del día y otras características.

- Ejercicio: Práctica que sirve para adquirir unos conocimientos o desarrollar una habilidad.

- Equipos: Grupo de personas que juega unido contra otro en una competición deportiva o en un
juego.

- Finalizar: Hacer que una cosa llegue a su fin, o hacer la última parte de esta cosa.

- Fitness: Conjunto de ejercicios gimnásticos especialmente indicados para conseguir y mantener

un buen estado físico.

- Flexiones: Movimiento que consiste en doblar el cuerpo o uno de sus miembros, en especial
cuando se hace como ejercicio gimnástico.

- Frecuencia Cardiaca: La velocidad de contracción del corazón también se conoce como la

Frecuencia cardíaca. Esta es el nº de pulsaciones o contracciones por minuto (p.p.m) que realiza el
corazón

- Integrantes: Que integra un conjunto o un grupo o forma parte de él junto a otros elementos.

- Mínimo: Que tiene o ha alcanzado el menor valor, cantidad o grado posible.

- Mixto: Que está compuesto por dos o más cosas distintas mezcladas.

- Normas: Principio que se impone o se adopta para dirigir la conducta o la correcta realización de
una acción o el correcto desarrollo de una actividad.

- Pesas: se define como una barra de metal que en sus extremos posee pesas o lo que es lo mismo
piezas pesadas en forma de discos

- Peso: Fuerza con que la Tierra atrae a un cuerpo, por acción de la gravedad.
- Periodo: Espacio de tiempo durante el cual se realiza una acción o se desarrolla un
acontecimiento.

- Potencia: Capacidad para realizar una función o una acción, o para producir un efecto
determinado.

- Presión: Acción de apretar o presionar.

- Profesor: Persona que tiene por oficio enseñar una ciencia, un arte, una técnica, etc.

- Recomendable: Que es digno de recomendación.

- Recuperación: Adquisición de lo que antes se poseía.

- Repeticiones: el número de veces seguidas que repites un mismo ejercicio hasta realizar el
descanso.

- Resistencia: es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite
llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.

- Ritmo: Forma de sucederse y alternar una serie de sonidos que se repiten periódicamente en un
determinado intervalo de tiempo, especialmente la manera en que se suceden y alternan en una
obra artística los sonidos diferentes en intensidad (fuertes y débiles) o duración (largos y breves).

- Saltos: Movimiento que consiste en elevarse del suelo u otra superficie con impulso para caer en
el mismo lugar o en otro.

- Sentadillas: es uno de los ejercicios básicos del entrenamiento de fuerza y consiste, básicamente,
en flexionar rodillas y cadera para hacer bajar el cuerpo hacia el suelo sin perder la verticalidad

- Skipping: Es una de las técnicas de carrera más conocidas en el mundo del atletismo. Consiste en
elevar las rodillas por encima de la cintura manteniendo la cadera en una posición elevada.

- Velocidad: se define como la capacidad de conseguir, en base a procesos cognitivos, máxima

fuerza volitiva y funcionalidad del sistema neuromuscular, una rapidez máxima de reacción y de
movimiento en determinadas condiciones establecidas.

- Velocidades Físicas: a velocidad es la capacidad de movimiento de una extremidad o de parte del

sistema de palancas del cuerpo, o de todo el cuerpo con la mayor velocidad posible.

- Ventajas: Circunstancia o situación que da superioridad en alguna cosa.