CLASE 10

09/11/2021
AUTO MASAJE

El arte del masaje se remonta muy atrás en la historia de las

antiguas civilizaciones y, a diferencia de otras terapias
tradicionales, sus efectos beneficiosos para la salud son, hoy
día, corroborados por los científicos.
El músico en formación necesita mínimo una vez por semana
realizar esta práctica, ya que sus músculos se tensan con
facilidad debido a la carga académica y artística.

AGENDA.
 Saludo y registro de asistencia.
 Presentación de la agenda y reflexión.

1. Mi práctica de yoga. 15 minutos.

2. Les presento un personaje. 10 minutos.
3. Taller: Anatomía aplicada a la música.
4. Tap. Trabajo final.
5. Canciones motrices. Trabajo final.
 6. Auto masaje. Orientado por Ximena Mosquera terapeuta de la
universidad. 12. 15 A 1.OO PM.

NOTA.
Para el masaje es importante contar con un aceite esencial si es
posible. Estar en la clase con pantaloneta y camiseta esqueleto,
descalzos, las niñas con el cabello recogido.
Haremos la práctica de yoga en pantaloneta.
Todas las cámaras prendidas.