Sesión 3: Inteligencia interpersonal

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En el siguiente cuadro, describe una situación real aplicado en entender
las acciones de las otras personas donde hayas sentido emociones o te
hayas abrumado, identifica cuál fue el pensamiento automático, cuál fue
la emoción que experimentaste y cuál fue la acción que realizaste.

S E P A
Situación Emoción Pensamiento Acción

CASTILLO  Me encontraba  Sentía mucho  Pensé que entre  Luego de un

CUEVA en una cena miedo de lo los golpes que se momento los
MARIA familiar y que pudiese daban ambos, les miembros de mi
YERALDIN observamos a suceder. llegara a pasar familia
Y un amigo que algo grave. decidimos salir a
estaba separarlos y
discutiendo logramos que
con otro fuera uno de ellos se
del local donde fuera y nos
estábamos quedamos
cenando, conversando con
donde después mi amigo y entre
de discutir toda mi familia lo
pasaron a los llegamos a
ARON golpes calmar