GUIA # 10 DE CIENCIAS

SISTEMA LOCOMOTOR DE LOS SERES VIVOS

TIPOS DE ESQUELETOS
[Fecha]

ALUMNO:
JUAN ESTEBAN SIERRA RAMIREZ
GRUPO 7º2

PROFESORA:
MARY LUZ CORREA

INST. ED. ROSALIA SUAREZ,

MEDELLIN 2021
 INSTITUCIÓN EDUCATIVA ROSALÍA SUÁREZ

GUIA DIDACTICA N°_____

GUIA DIDACTICA Nº 10

IDENTIFICACIÓN
DOCENTE MARY LUZ CORREA ÁREA C naturales GRADO 7°1, 7°2
TIPO DE GUIA: REPASO INFORMATIVA X EJERCITACIÓN X
DURACIÓN 2 semanas
COMPETENCIAS: Relaciona el tipo de organismo con su sistema de locomoción y sostén
APRENDIZAJES Conocer los tipos de materiales que componen el sistema óseo de los seres vivos
ESPERADOS:
AMBITOS Sistemas locomotores de los seres vivos
CONCEPTUALES:
CONCEPTOS CLAVES: Sistema óseo, sistema muscular, endoesqueleto, exoesqueleto
ACTIVIDAD
DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD:
SISTEMA LOCOMOTOR DE LOS SERES VIVOS
TIPOS DE ESQUELETOS

Un exoesqueleto o dermoesqueleto: es un marco externo duro, recubre toda la superficie, de todos

los animales del filo artrópodos (arácnidos, insectos, crustáceos, miriápodos y otros grupos relacionados), donde
cumple una función protectora, y otra mecánica, proporcionando el sostén necesario para la eficacia del aparato
muscular.
Los esqueletos hidrostáticos: es una especie de esqueleto que está compuesto de tejido blando lleno de un
líquido incompresible o una sustancia similar a un gel. Están limitados por la pared del cuerpo y son
necesariamente endoesqueletos. Una anémona de mar hinchada o una lombriz de tierra son buenos ejemplos de
animales soportados por esqueletos hidrostáticos. El esqueleto hidrostático participa en la locomoción,
otorgándole al animal un amplio rango de movimientos. Es común en los invertebrados que carecen de
estructuras rígidas que permitan el soporte corporal, como por ejemplo las lombrices de tierra, algunos pólipos,
anémonas y las estrellas de mar y demás equinodermos.
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Un endoesqueleto: es un esqueleto interno endurecido que crece a medida que el cuerpo crece, permite la fácil
fijación de los músculos y tiene muchas articulaciones que dan flexibilidad; son partes permanentes de los
cuerpos de los vertebrados y comienza a desarrollarse en la etapa embrionaria.
Los huesos de los animales se hacen al principio a menudo del cartílago, después con el tiempo dan vuelta al
hueso a través de un proceso conocido como osificación. A medida que el animal crece, los huesos se fortalecen,
se espesan y se alargan hasta alcanzar el tamaño completo. El sistema esquelético de los vertebrados se
caracteriza por varias partes fácilmente identificables. La primera es la columna vertebral. Todos los
endoesqueletos se construyen alrededor de una espina apilada de discos unidos formados como una columna
que contiene el sistema nervioso central del animal.
El endoesqueleto está cubierto en los músculos, ligamentos y tejidos. Estos revestimientos permiten que el
endoesqueleto juegue un papel importante en el movimiento del cuerpo y el control del motor.
La estructura ósea proporcionada por el endoesqueleto permite al cuerpo permanecer de pie, sentarse, doblarse
y nadar con precisión.
La protección de los órganos es igualmente importante. Los cuerpos de los vertebrados están regulados por un
intrincado sistema de órganos internos, incluyendo corazones, pulmones, riñones e hígados. El endoesqueleto
protege estos órganos de los daños, resguardando con una “jaula” de huesos de las costillas.

Las principales funciones del endoesqueleto son:

-Proporcionar apoyo al cuerpo y ayudar a mantener la forma, de lo contrario el cuerpo no estará estable.
-Proteger a los órganos internos delicados, por ejemplo la caja torácica que protege el corazón y los pulmones de
cualquier daño
-Sirve como un depósito para el calcio y el fosfato del cuerpo.
-Fabrica células sanguíneas. Los glóbulos rojos se fabrican en la médula ósea y esto mantiene el suministro
constante de células sanguíneas.
-Permite al cuerpo permanecer de pie, sentarse, doblarse y nadar con precisión.
-Las ventajas incluyen fuertes características que soportan el peso e incluso el crecimiento. Los endoesqueletos
se encuentran generalmente en animales más grandes debido a un mejor soporte de peso, ya que los
exoesqueletos pueden limitar el crecimiento por causa del peso.
La principal ventaja sería que un endoesqueleto se puede utilizar como palanca y puntos de anclaje para los
músculos, lo que significa que existe una preeminencia biomecánica que es muy importante en nuestra escala.

SISTEMA ÓSEO HUMANO

Para comprender mejor el tema ver el siguiente video: https://www.youtube.com/watch?v=-iDZ5tuH2fs

Está conformado por un total de 206 huesos distribuidos así:

29 En la cabeza:
8 en el cráneo, 14 en la cara, 6 en el oído, 1 hueso Hioides.
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51 En el tronco
26 en la columna vertebral, 25 en el tórax, 126 En las extremidades, 64 en el miembro superior, 62 en el
miembro inferior
HUESOS DEL CRÁNEO
Formado por 8 huesos
2 pares: Parietales, Temporales
4 impares: Frontal, Esfenoides, Occipital, Etmoides.
HUESOS DEL CARA
Formada por 14 huesos
6 pares: Nasales, Maxilar superior, Malares (Cigomáticos), Lagrimales, Cornetes inferiores, Palatinos
2 impares: Mandíbula, Vómer
HUESOS DEL OÍDO
3 Pares: Martillo (maléolo), Yunque (íncubo), Estribo (estapedio),
HUESO EN EL CUELLO: Hioides

HUESOS DEL TRONCO

Columna vertebral (26): 7 vértebras cervicales, 12 vértebras torácicas, 5 vértebras lumbares, 1 hueso sacro,
1 hueso coccígeo
HUESOS DEL TÓRAX (25)
12 pares de costillas: 7 costillas verdaderas, 3 falsas, 2 flotantes
1 Esternón: - manubrio, - Cuerpo, -Apéndice Xifoides
HUESOS DEL MIEMBRO SUPERIOR
Formado por 64 huesos
Cintura escapular: -Clavícula, y -Escápula (omoplato)
Brazo: -Húmero
Antebrazo: - Radio. - Ulnar (cúbito)
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Mano
8 huesos del carpo:
Escafoides, Semilunar, Piramidal, Pisciforme, Trapecio, Trapezoide, Hueso grande, Ganchoso
5 Metacarpianos
5 falanges proximales
4 falanges medias
5 falanges distales
HUESOS DEL MIEMBRO INFERIOR
Formado por 62 huesos
Cintura pélvica: -Hueso coxal: - ilión, Isquión y Pubis
Muslo: -Fémur
Rodilla y pierna: -Tibia, -peroné y –rótula

Pie
7 huesos del Tarso
Astrágalo, calcáneo, escafoides, cuboides,1° cuneiforme, 2° cuneiforme, 3° cuneiforme
5 metatarsianos
5 falanges proximales
4 falanges medias
5 falanges distales
ACTIVIDAD 1
Responda las siguientes preguntas de acuerdo con la lectura anterior:

1. ¿Cuál tipo de esqueleto tiene mayor ventaja para los músculos?

R/= el endoesqueleto, porque este le permite al cuerpo moverse y tener funciones, permite la fijación de
músculos y tendones y protege el sistema nervioso.
2. ¿En qué tipo de esqueleto, el crecimiento del ser vivo se ve afectado?
R/= el exoesqueleto, ya que este limita e crecimiento de los animales.
3. Nombre 2 de las principales funciones del endoesqueleto:
R/=
1.Proporcionar apoyo al cuerpo y ayudar a mantener la forma
2.Proteger a los órganos internos delicados
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4. ¿Por qué los miembros superiores tienen más huesos que los miembros inferiores?
R/= porque en la parte superior de nuestro cuerpo se encuentran los huesos más pequeños como los de
la cabeza, las costillas y la columna vertebral, mientras que en la parte inferior de nuestro cuerpo se
encuentran los huesos más largos.
5. ¿Para qué sirve la mnemotecnia?
R/= es una técnica de memorización que consiste en asociar la información a retener con datos que ya
son parte de nuestra memoria.
6. El astrágalo lo encontramos en:
R/= lo encontramos encima del calcáneo (hueso del talón).
7. El hueso Hioides lo encontramos en:
R/= Esta ubicado a la altura de la tercera y cuarta vertebra cervical.
8. El hueso Incubo lo encontramos en:
R/= Este hueso está ubicado en el oído.
ACTIVIDAD 2
Realice la siguiente lectura:
CUIDADO DEL SISTEMA ÓSEO
Para aumentar la densidad ósea, el ejercicio debe hacer que los músculos ejerzan tensión sobre los huesos. Estos
se denominan ejercicios de soporte de peso. Algunos son: Caminatas rápidas, trotar, jugar tenis, bailar u otras
actividades de soporte de peso, como aeróbicos y otros deportes.
En el mundo de los ejercicios son innumerables las rutinas y consejos para mejorar la forma y contribuir a una
vida más saludable dados los beneficios que brindan la actividad física al corazón, los pulmones y el cerebro.
Pero hay una parte de nuestro cuerpo que frecuentemente queda en el olvido: los huesos.
A medida que las personas envejecen los huesos van perdiendo densidad, lo que puede acarrear problemas ya
que se debilitan y son más propensos a fracturarse.
Desde los 35 años de edad, se pierde un 0,5% de masa ósea por año, lo que se acelera en las mujeres con la
menopausia y en los hombres alrededor de los 50 años.
Aunque se conoce que el calcio y la vitamina D son dos elementos esenciales para tener huesos saludables, hay
estudios que muestran que con el ejercicio se puede desacelerar e incluso revertir el proceso de debilitamiento
de los huesos con el paso de los años. Es decir, el ejercicio ayuda a mantener nuestros huesos fuertes al
exponerlos a impactos o sacudidas que generan estrés, los cuales se piensa envían señales a las células óseas y
éstas se activan para aumentar su fortaleza.
El hueso también responde directamente con los músculos que lo rodea, hasta el punto que si están bien
desarrollados reciben beneficios adicionales.
El experimento
Para encontrar la respuesta, el programa de la BBC Trust Me, I'm a doctor ("Confía en mí, soy doctor") llevó a
cabo un experimento con la doctora Karen Hind, experta en la salud de los huesos de la universidad Leed
Beckett, en Reino Unido.
Para ello pidieron la colaboración de atletas femeninos y masculinos de élite -incluyendo medallistas olímpicos-
de tres deportes diferentes: gimnasia, críquet y ciclismo.
Estudiarlos a ellos permitió distinguir las características de la densidad de los huesos que se reflejan dependiendo
de los movimientos en cada uno de estos deportes y los ejercicios que prevalecen en ellos.
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Eso dio una indicación de qué tipo de ejercicios serían los más beneficios para fortalecer los huesos en un mayor
porcentaje de la población y tratar de evitar fracturas en una etapa más avanzada de la vida.
Cada uno de los grupos fue analizado con un método de radiación baja llamado DEXA, que es usado para medir la
densidad de los huesos en las caderas y la columna vertebral de los atletas, dos de las zonas que presentan en los
que las personas mayores sufren más problemas y de mayor gravedad.
Los resultados fueron comparados con el promedio de otras personas de la misma edad y género.
Conclusiones
Si bien era de esperar que los gimnastas presentarían huesos más fuertes que el promedio de las personas, los
resultados obtenidos de los ciclistas y jugadores de críquet fueron sorprendentes.
Los primeros tienen una densidad ósea menor que el promedio en la columna y la cadera, mientras que fueron
los jugadores de críquet, deporte que en esencia es similar al béisbol, los que presentaron una densidad mayor
de los tres grupos observados.
Esto sugiere que es en el tipo de actividad física que realizan estos atletas el que marca las diferencias entre cada
uno de los grupos.
Los gimnastas están expuestos a repetitivos impactos debido a los saltos y aterrizajes que realizan en sus
ejecuciones, que se sabe impulsa el fortalecimiento de los huesos.
Los ciclistas, en cambio, descansan su peso sobre sus bicicletas, por lo que no ponen suficiente presión en sus
huesos para fortalecerlos, en especial en la región lumbar de la columna.
Andar en bicicleta sigue siendo un buen ejercicio para mejorar el estado de forma y la capacidad cardiovascular,
pero el estudio demostró que no es el más indicado para los huesos.
También la masa muscular está bien desarrollada, especialmente en los jugadores masculinos, y eso se asocia
positivamente con la fortaleza.

Responder:
1. Cuál vitamina y cuál mineral es indispensable consumir en la dieta para tener huesos fuertes y
saludables: calcio y vitamina D.
2. ¿Porque el ciclismo presenta menores ventajas para el fortalecimiento óseo? Explique
R/= porque los ciclistas descansan su peso sobre sus bicicletas por lo que no ponen suficiente presión en
sus huesos para fortalecerlos, en especial en la región lumbar de la columna.
Andar en bicicleta sigue siendo un buen ejercicio para mejorar el estado de forma y la capacidad
cardiovascular, pero los estudios demuestran que no es el mas adecuado para el sistema óseo.

3. Describa porque la danza puede ayudar a fortalecer el sistema óseo.

R/=porque la danza tiene algunos movimientos que ayudan a la flexibilidad del cuerpo, además es una de
las actividades más divertidas para trabajar el cuerpo, la coordinación y el equilibrio, también es un
ejercicio cardiovascular, bailando trabajamos la mayoría de los músculos del cuerpo especialmente la
parte inferior como las piernas, los glúteos y el abdomen, y se aumenta la masa muscular, además tiene
la ventaja que integra todo el sistema muscular del cuerpo, ya que bailando se ejercitan varios músculos
al tiempo
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4. Para aumentar la densidad ósea, ¿qué debe hacer el ejercicio?

R/=el ejercicio debe hacer que los músculos ejerzan tensión sobre los huesos. Estos se denominan
ejercicios de soporte de peso. Algunos son: Caminatas rápidas, trotar, jugar tenis, bailar u otras
actividades de soporte de peso, como aeróbicos y otros deportes.

5. Dibuje 10 ejercicios que usted crea favorecen el sistema óseo.

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6. Describa en qué consiste cada uno de los tres deportes olímpicos objeto del experimento: gimnasia,
críquet y ciclismo y acompañe con imágenes.
Gimnasia:
El término gimnasia es de origen latino y procede del griego por el concepto
gimnasia, que significa "ejercitar". Desde el momento en que se busca un sentido
estético a los ejercicios gimnásticos, aparece otra definición mucho más acorde
con el sentido dinámico, veloz, de movimiento sincrónico, de prueba, fuerza, y
elasticidad; es decir, se relaciona directamente con el arte.
La Gimnasia se puede definir como la forma sistematizada de ejercicios físicos
diseñados con propósitos terapéuticos, educativos o competitivos. La gimnasia
terapéutica consiste en una serie de ejercicios seleccionados que ayudan a
suavizar molestias físicas o restaurar funciones a personas discapacitadas. La
gimnasia educativa es un programa que instruye a los estudiantes en tácticas que
comprenden fuerza, ritmo, balance y agilidad. La gimnasia competitiva consiste en
series de pruebas preestablecidas, masculinas y femeninas, cada una de las
cuales puntúan por separado para determinar un ganador. Es un deporte que se
caracteriza por la realización de secuencias de movimientos y en la que hay que
poner en práctica entre otras cosas, la flexibilidad, la agilidad y la fuerza.
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Criquet:
El críquet (del inglés cricket) es un deporte de bate y pelota, en el que se enfrentan dos equipos de once
jugadores cada uno. Se juega en un campo de hierba, más o menos ovalado (elíptico), cuya extensión no
debe ser inferior a la de uno de fútbol.

Ciclismo:
El ciclismo de competición es un deporte en el que se utilizan distintos tipos de bicicletas. Hay varias
modalidades o disciplinas en el ciclismo de competición como ciclismo en carretera, ciclismo en pista,
ciclismo de montaña, trial, ciclocrós y BMX y dentro de ellas varias especialidades.
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7. Pegue una imagen de los músculos del cuerpo humano (anteriores y posteriores)

8. Realice un resumen sobre los músculos del siguiente video: “el sistema esquelético y muscular”
https://www.youtube.com/watch?v=YB7V9jVab4M
R/= LOS MUSCULOS: Nuestro cuerpo tiene unos 650 músculos responsables del movimiento. Hasta el
movimiento más pequeño requiere 2 músculos que trabaje en posición el uno contra el otro. cuando doblamos
el brazo los músculos de la pare interna del brazo se contraen mientras que los de la parte externa se relajan y
cuando estiramos el brazo los músculos en la parte exterior se contraen y los interiores se relajan; Los músculos
que doblan una articulación se llaman FLEXORES y los que la enderezan se llaman EXTENSORES. Los músculos
cumplen unciones, los músculos que se insertan en el esqueleto tienen bandas o estrías y los músculos de los
órganos internos son lisos, un tercer musculo cardiaco se encuentra en el corazón. Nuestro cuerpo tiene tres
tipos diferentes de músculos: lisos, cardiacos y esqueléticos. Los músculos esqueléticos están sujetos a los
huesos por medio de piezas conectores especiales que hay entre los huesos y los músculos llamados tendones

El tendón en el tobillo se llama el tendón de Aquiles, los músculos de la cara nos ayudan a guiñar el ojo y a
sonreír y hacer caras graciosas, podemos controlar algunos músculos, pero otros como el corazón cumplen su
función. Los músculos esqueléticos se insertan en los huesos y trabajan con ellos para darles poder y fuerza al
cuerpo y están compuestos de fibras largas y cilíndricas y las podemos controlar, los músculos lisos no están
vinculados a ningún hueso y en general formas laminas o capas, ellos controlan los movimientos automáticos o
involuntarios el cerebro y el cuerpo les avisan lo que deben hacer, como los músculos del sistema digestivo, los
pulmones o la vejiga. Los músculos del estómago mesclan y muelen la comida, los músculos del pecho nos
ayudan a respirar, el músculos del corazón llamado musculo cardiaco trabaja solo, es musculo grueso que se
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contrae para bombear y se relaja para dejar entrar la sangre que vuelve los musculo más grande y fuertes están
en nuestra espalda cerca de la columna vertebral el movimiento, correr, saltar, estirarnos, agacharnos lo
podemos hacer porque tenemos músculos. Los músculos ejercen fuerza contrayéndose o acostándose. La
contracción de un musculo requiere energías inexplicables. La pierna humana es un sistema de músculos y
articulaciones estimuladas para soportar empates y flexiones constantes toda la vida. El hueso macizo del
musculo o fémur, la articulación de la rodilla y los músculos pesados del musculo y la pantorrilla hacen que la
pierna sea fuerte y flexibles.

METODOLOGÍA:
La metodología se denomina “Portafolio”. Consiste en una colección de documentos que demuestra el esfuerzo,
el progreso y los logros alcanzados por el estudiante durante la realización de la guía así como el nivel de
aprendizajes que ha logrado alcanzar. Debe ser presentado en el cuaderno.

SEGUIMIENTO
Las clases serán de forma presencial se realizarán semanalmente, según el horario establecido por la institución.
Todas las novedades que surjan para las clases presenciales se informaran en la misma clase.
EVALUACIÓN: se pedirá a los estudiantes evidencias escritas en el cuaderno de todas las actividades del trabajo
realizado en clase. Además, será valorado el interés y la participación de los estudiantes en las diferentes
actividades diseñadas en la guía. La forma de evaluar será a través de la siguiente rúbrica, en las dimensiones
conceptual, procedimental y actitudinal.

MEDIOS Y FECHA DE ENTREGA: viernes 29 de octubre de 2021

ANEXOS: https://www.youtube.com/watch?v=-iDZ5tuH2fs
https://www.youtube.com/watch?v=YB7V9jVab4M https://www.youtube.com/watch?v=RKvz9DsZSLw
https://www.youtube.com/watch?v=5Ekyg39HUzo