Alumna:

Grupo:
UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE BAJA CALIFORNIA
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
UNIDAD VALLE DE LAS PALMAS
MATERIA: TANATOLOGÍA
DOCENTE:
FECHA:
El duelo y sus etapas
1. Etapa de la negación
Esa negación puede inicialmente amortiguar el golpe de la muerte de un ser
querido y aplazar parte del dolor, pero esta etapa no puede ser indefinida
porque en algún momento chocará con la realidad.
Ejemplo: María perdió a su madre en un choque automovilístico cuando ella se
trasladaba a una cita al dentista que le tocaba llevar a ella, pero por pendientes
en su trabajo al final la tuvo que llevarla su hermano, sus primeras reacciones
al enterarse de la muerte fueron las de negación diciendo que eso no podía ser
posible, que ella estaba en el dentista, que no tenía mucho tiempo que había
hablado con ella, que eso no podía estar pasando.
2. Etapa de la ira
En esta fase son característicos los sentimientos de rabia y resentimiento, así
como la búsqueda de responsables o culpables. La ira aparece ante la
frustración de que la muerte es irreversible, de que no hay solución posible y se
puede proyectar esa rabia hacia el entorno, incluidas otras personas allegadas.
Ejemplo: María, se sentía muy enojada con su hermano culpándolo por la
muerte de su madre ya que él era quien conducía y sintiendo mucha culpa con
ella misma por no poder dejar a un lado sus pendientes para ir a llevar a su
madre al dentista.
3. Etapa del pacto o negociación
En esta fase las personas fantasean con la idea de que se puede revertir o
cambiar el hecho de la muerte. Es común preguntarse ¿qué habría pasado
si...? o pensar en estrategias que habrían evitado el resultado final, como ¿y si
hubiera hecho esto o lo otro?
Ejemplo: María se preguntaba ¿Y si me fuera enfocado a terminar mis
pendientes para llevar a mi madre? ¿Y si no fuéramos cambiado la cita la
semana pasada con el dentista? ¿Por qué no deje todos mis pendientes para
después?
4. Etapa de la depresión
La tristeza profunda y la sensación de vacío son características de esta fase,
cuyo nombre no se refiere a una depresión clínica, como un problema de salud
mental, sino a un conjunto de emociones vinculadas a la tristeza naturales ante
la pérdida de un ser querido. Algunas personas pueden sentir que no tienen
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incentivos para continuar viviendo en su día a día sin la persona que murió y
pueden aislarse de su entorno.
Ejemplo: María se sentía sentimientos de angustia y tristeza al pensar que ya
no iba a poder ver a su madre, al pensar que estaba peleada con su hermano y
dejo de hacer sus actividades del diario, como ir a trabajar, atender su casa y
convivir con sus seres queridos.
5. Etapa de la aceptación
Una vez aceptada la pérdida, las personas en duelo aprenden a convivir con su
dolor emocional en un mundo en el que el ser querido ya no está. Con el
tiempo recuperan su capacidad de experimentar alegría y placer.
Ejemplo: María con el tiempo entendió que la muerte de su madre fue un
accidente, que su hermano pasaba por la misma situación que ella y que podía
entender en cierta parte su dolor, esto no significa que dejo de sentir pena,
pero comenzó a reincorporarse a su vida cotidiana a convivir con su familia y a
los pequeños momentos de alegría.
Conclusión:
El duelo es una fase que todas las personas tenemos que experimentar en
algún momento de nuestra vida, esta se divide en etapas, pero no quiere decir
que tenga un orden correcto para experimentarlos, así que el duelo se puede
manifestar de distintas maneras y en momentos diferentes para cada persona.
El duelo no quiere decir que cuando termina desaparece o el dolor se hace
más pequeño al grado de ya no existir, si no que el dolor se queda tal cual,
pero nuestra vida crece alrededor de él, al punto que se puede percibir como
pequeño. El duelo se dice que tiene un tiempo de superación de 12 semanas a
6 meses, pero esto puede variar y es algo muy particular de la persona sin
embargo cuando la etapa de la depresión dura mas de 6 meses es conveniente
buscar ayuda.