Universidad Santo Tomas

Escuela de Kinesiología

Practico de saltos

Integrantes:

Matías Quezada

Francisca Silva

Fernanda Fernández

Javiera Labra

José Tomas Candia

Entrega: 29/10/2021
Introducción:
Se define como salto, aquel movimiento que consiste en elevarse del suelo u otra superficie
con el impulso necesario para caer en el mismo lugar o en otro distinto. En los distintos tipos
de saltos que podemos encontrar veremos algunos en los que ocuparemos solo la fuerza
explosiva, en otros la fuerza elástica, mientras que en otros tendremos la ayuda de la EESS
para darnos impulso.
A continuación, se realizará un análisis y una comparativa entre los saltos Squat Jump, CM
Jump, Abalakov Jump, y DJ realizados por 6 sujetos distintos de diversas características
corporales.

Saltos:
Squat Jump:
Consiste en la realización de un salto vertical máximo, partiendo de una posición de flexión
de piernas en 90°, este salto se utiliza para medir/valorar la fuerza explosiva.

CM Jump:
Se realiza partiendo desde una posición erguida y con las manos en las caderas. A
continuación, se realiza un salto hacia arriba por medio de una flexión, seguida rápidamente
de una extensión de piernas.

Abalakov Jump:
El sujeto se para erguido y salta verticalmente en el lugar con contra movimiento y con
influencia de las EESS, utilizado para cuantificar la influencia coordinativa por diferencia con
el CM Jump.

Drop Jump:
Es un salto que se ejecuta de manera vertical luego de la caída de un escalón o de un banco
desde una altura determinada con ayuda o influencia de los brazos. Este salto permite
evaluar la fuerza reactiva de los miembros inferiores.
Resultados
Squat Jump
SJ
Nombre Talla Peso F v W p h
Francisca 1.57 57 22,92 2,21 5,73 50,65 0,25
Matias 1.89 100 23,96 2,00 5,03 47,92 0,21
Fernanda 1.64 66 19,15 1,62 2,49 31,02 0.13
José 1.68 71 33,77 2,06 7,43 69,57 0,22
Diego 2.02 123 26,44 2,20 6,61 58,17 0,25
Javiera 1.59 55 20 1,37 2 27,4 0,1

CM Jump
CMJ
Nombre Talla Peso F v W p h
Francisca 1.57 57 23,80 2,25 6,19 53,55 0,26
Matias 1.89 100 21,67 2,30 5,85 49,84 0,27
Fernanda 1.64 66 20,48 1,96 4,10 40,14 0,20
José 1.68 71 23,70 2,35 6,64 55,70 0,28
Diego 2.02 123 24,50 2,3 6,62 56,35 0,27
Javiera 1.59 55 22 1,52 2,64 33,44 0,12
Abalakov Jump
ABK
Nombre Talla Peso F v W p h
Francisca 1.57 57 21,68 2,30 5,85 49,86 0,27
Matias 1.89 100 23,81 2,35 6,67 55,95 0,28
Fernanda 1.64 66 21,20 2,06 4,66 43,7 0,22
José 1.68 71 23,89 2,5 7,64 59,72 0,32
Diego 2.02 123 25,73 2,45 7,98 63,04 0,31
Javiera 1.59 55 24 1,86 4,32 44,64 0,18

Drop Jump
DJ
Nombre Talla Peso IFR
Francisca 1.57 57 1,77
Matias 1.89 100 1,18
Fernanda 1.64 66 1,04
José 1.68 71 1,62
Diego 2.02 123 1
Javiera 1.59 55 0,74
Discusión:
En el salto SJ el participante que obtuvo mayor H fue Francisca y Diego, pero la P y la F
generada por Diego fue mayor a la de francisca, pero francisca obtuvo mayor V con respecto
a Diego, si observamos sus tallas y peso podemos ver que Diego duplica el peso de Francisca
y sobrepasa su tamaño por 45 cm, entonces por que obtuvieron la misma H, la explicación a
esto se debe a que Francisca fue mucho más eficiente al momento de realizar el salto, ya
que aprovecho su desventaja en estatura y peso para ganar V y generando P, F similares a
Diego, por lo que se puede decir que Francisca tiene una mayor fuerza explosiva que Diego.
En este salto la persona que obtuvo una mayor H fue José, pero el participante que estuvo
dato más cercano fue Diego, donde lo interesante acá es que estos últimos superan a José
en talla y peso en donde podemos ver que diego supero en F y en P pero donde estuvo la
diferencia fue en la V y W, lo que provocó que José obtuviera mayor H, esto se debe a que
José supo ocupar de mejor manera la fuerza elástica que se almaceno al momento de
realizar el descenso inicial antes del salto.

En el salto Abalakov se puede observar que en cuanto a F quien obtuvo mayores resultados
fue Diego, mientras que también en V, W y P fue mayor que el resto de los evaluados, lo
cual se debe a su talla y peso como se hace mención anteriormente en los demás saltos. Sin
embargo, en el único parámetro que se ve superado Diego es en H, ya que, es levemente
superado por José y esto se puede explicar ya sea por una mejor ejecución en el salto por
parte de José, es decir, una mejor coordinación, esto podría explicarse porque José es
futbolista, y juega como volate de contención por lo que su función en cancha está muy
ligada a quitar balones, y eso lo hace dominar la anticipación de movimientos, Diego en
cambio practica lucha olímpica, deporte en donde principalmente se trabaja fuerza-
resistencia en los pesos que compite el que es hasta 130kg. Esto podría relacionar un mayor
control motor en extremidad inferior que para José, lo que lo ayuda en la coordinación del
salto.
En el salto Drop Jump se puede ver que quien ostenta una mayor IFR (Fuerza reactiva de
miembro inferior) es Francisca la cual supero al resto de sus compañeros, esto se debe a
que fue más coordinada al momento de ejecutar el salto y a su estatura y peso, porque
quien la sigue es José participante el cual al igual que Francisca no ostenta gran tamaño ni
peso. de todos el DJ era el salto más complicado para coordinar, debido a que incluye
influencia de los brazos y porque se tiene que caer de una plataforma o banco y posterior a
eso saltar. Otro factor que se debe poner en evidencia es que Francisca practica esgrima, en
donde sus habilidades de coordinación y reacción está estrechamente relacionada al
deporte, lo que pudo dar como resultado una mejor ejecución al momento de realizar la
prueba.
Conclusión:
Se puede determinar de que el peso y la talla respectiva de cada participante, junto con si
estos practican de forma frecuente algún deporte son los factores determinantes en las
ejecuciones y resultados de los distintos saltos según los requerimientos específicos de cada
una de las pruebas, ya que como vimos en la mayoría de los saltos quien se llevó la
delantera en fuerza (F) fue Diego, mientras que se ve superado solo en 2, que fueron CM
jump y Drop Jump por José y Francisca respectivamente. En cuanto a los otros parámetros
hay variaciones, pero en definitiva los patrones se repiten en casi todos. Además, se puede
concluir que una buena ejecución está estrechamente relacionada con buena coordinación
de las extremidades en cada salto mejora el resultado posterior a evaluar. También se
puede concluir que si los participantes siguen practicando los saltos en una nueva
evaluación subirían los valores que marcaron en esta medición, porque tendrían más
integrado el movimiento.