UNIVERIDAD YACAMBÚ

FACULTAD DE HUMANIDADES
LICENCIATURA EN PSICOLOGIA
LAPSO: 2015-1

INFORME DE LA ACTIVIDAD PRUEBAS DE APTITUD FÍSICA

PROFESOR: MSc. Sigles Velásquez

ASIGNATURA: Educación Física y Salud
ESTUDIANTE:

CABUDARE,

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 1) ANTES DE LA ACTIVIDAD: se tomaron las
pulsaciones en reposo:
- Durante quince (15) segundo se dieron 17, 5
pulsaciones
- Durante medio (1/2) minuto fueron 35 pulsaciones
- Durante un (1) minuto se tomaron 70 pulsaciones
-El pulso se tomó en la arteria radial, con los dedos
índice, anular y medio.
-1 minutos antes de comenzar la actividad

2) PRUEBAS DE APTITUD FÍSICA:

2.1.- Prueba de Abdominales: las ejecute por diez (10) segundos con un total
de Trece (13) repeticiones.

-Después de la actividad subieron a setenta y tres (73) pulsaciones en un

minuto. Las mismas se tomaron en la región precordial inmediatamente de
finalizada la actividad.

-Luego durante la recuperación a los tres (3) minutos después

de terminada la actividad fueron setenta (70) pulsaciones en
un (1) minuto. La cual se tomó en la arteria radial
2.2. - Prueba de Flexión y extensión de codo:

2
2.2.1.- Pulsaciones antes de la actividad: En reposo tenía 70 pulsaciones por

minutos.

La prueba la realice por diez (10) segundos con un total de nueve (9)
repeticiones.
2.2.2.- Pulsaciones después de la actividad: -Después de la
actividad subieron a noventa y tres (93) pulsaciones en un
(1) minuto. Las pulsaciones se tomó en la región precordial
seguidamente de terminado el ejercicio.

2.2.3.- Pulsaciones durante la recuperación: - Durante la

recuperación a los (3) tres minutos después de finalizado el
ejercicio fueron setentaiocho (78) pulsaciones en un (1)
minuto. La misma se tomó en la arteria radial, con los dedos
índices, medio y anular.

3.- CULMINADA LA ACTIVIDAD: Se anotaron los

datos en la planilla tanto de las pulsaciones como de
las repeticiones de la Prueba de aptitud Física:
4.- Prueba de A Prueba de Abdominales y Prueba de
Flexión y extensión de codo. (Se anexa Planilla)

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 UNIVERSIDAD YACAMBÚ Sección:

Facultad de Humanidades Materia: Edu. Física y Salud

Departamento de Estudios Generales Año 2018 - Periodo 2

Profesor: Msc.Edgar Pérez

Toma de las pulsaciones en Reposo

Reposo X Total
1 Durante 15 segundos= 17, 5 4 70
2 Durante medio minuto= 35 2 70
3 Durante un minuto= 70 X 70

PRUEBAS DE APTITUD FÍSICA Repet.

1 Prueba de Abdominales 13
2 Prueba de Flexión y extensión de codo. 9

Leyenda
Metros: Metros recorridos en minutos.
Repet: Repeticiones realizadas en 10 segundos.
Planilla para la toma del pulso
Actividades Repo Act Desp 3minut
1 Prueba de Abdominales 70 X 73 70
2 Prueba de Flexión y extensión de codo. 70 X 93 78

Repo: Durante el reposo

Act: Durante la actividad
Desp: Después de la actividad
1 minut: A un minuto después de terminar una actividad
3 minut: A tres minutos después de terminar una actividad