Semana 25 ACTIVIDAD COMPLEMENTARIA

“Promovemos acciones que nos Área: PERSONAL SOCIAL

ayuden a conservar la Fecha: 24 DE SETIEMBRE
biodiversidad”

Nombres y Apellidos:
ACTIVIDAD PROPOSITO CRITERIOS DE EVALUACION
El espacio peruano Conocemos los alimentos Identifica los alimentos naturales
contribuye a nuestra nutrición nutritivos de nuestra localidad según la biodiversidad de nuestro país

El espacio peruano contribuye a nuestra nutrición

Que es una alimentación saludable. Es una alimentación variada preferentemente en estado
natural o con procesamiento mínimo que aporta energía y todos los nutrientes esenciales que
toda persona necesita para mantenerse sana permitiéndole tener una mejor calidad de vida.

La nutrición se refiere a los nutrientes que componen los alimentos, e implica los procesos que
suceden en tu cuerpo después de que ingieres alimento, es decir la obtención, asimilación y digestión de los
nutrimientos por el organismo
¿Qué es nutrición y alimentación? La alimentación y la nutrición son dos conceptos relacionados entre sí.
Podemos decir que alimentarse es la acción de comer cuando tenemos hambre, mientras que la nutrición, es
un proceso biológico que tiene lugar dentro del organismo que, para llevarse a cabo, es necesario haberse
alimentado.
Que son los alimentos naturales en el Perú. Son aquellos animales y plantas que se encuentran en estado
natural y que no han sido sometidos a modificaciones o trasformaciones significativas hasta su preparación
culinaria y consumo
ALIMENTOS DEL PERU
COSTA SIERRA SELVA
Muchas de las comunidades de la Muchas de las comunidades se Muchas de las comunidades de la
selva se dedican a la actividad dedican a la agricultura a la pesca o a selva se dedican a la actividad
agrícola pesquera o a la ganadera en la ganadería esto sucede en cuzco, agrícola pesquera o a la ganadera en
esta región se provee a la canasta Junín, Arequipa Ayacucho entre otras esta región se provee a la canasta
familiar con hortalizas carnes, ciudades familiar con hortalizas o tubérculos
tubérculos, frutas Los cultivos andinos son muy Paiche
Algarrobo nutritivos además proveen de una Yuca
Palta alimentación rica en nutrientes en Sajino
Limón casi todo el Peru Camu camu cocona
Anchoveta Papa pijuayo
Quinua
Olluco
maca

Importante
La población peruana cuenta con gran variedad de recursos alimenticios que se han ido integrando `para fortalecer la salud
frente a cualquier enfermedad esto nos reta a conocer los recursos que posee cada región y que gracias a la red de
carreteras pueden ser distribuidos en cada familia de las diferentes regiones

Actividad complementaria.
Explica qué alimentos de tu comunidad favorecen a la nutrición y cuál es la
importancia dentro de nuestros alimentos.

Realiza un díptico de los alimentos más nutritivos de tu localidad con sus

respectivas imágenes.