MI AUTO-REGISTRO DE PENSAMIENTOS

SITUACION EMOCION (¿Cómo PENSAMIENTO PENSAMIENTO

(¿Qué paso?) me siento? ¿Qué MALADAPTATIVO ¿Qué ADAPTATIVO ¿Cómo
está pasando por estoy pensando? puedo responder a ese
mí? pensamiento?
Ni mejor amiga no Mal re mal que ya la Quedarme sola Nada, ya le hable para
me habla porque le perdí que ya ahora si disculparme y me dejó en visto
quede mal con quede sola ni amigas ella es demasiado terca
recoger a un personal tengo
para un rodaje que
tuvo y no los llev3
Me quiero lejos me Que me toca ser otra Irme Ni se
siento rara en mi persona y no acepto
ciudad quien soy