1. Avanza un casillero.

2. Realizar 10 sentadillas.
3. Caminar 25 pasos con papel higiénico en la cabeza.
4. Realizar la “postura de la paloma” 10 segundos con cada pie.
5. Realizar la “postura del árbol” 10 segundos con cada pie.
6. Hacer 20 abdominales cortos.
7. Realizar 20 repeticiones de rodillas al pecho.
8. Hacer 15 segundos de plancha.
9. Realizar 10 flexiones de brazo en suelo o en silla.
10. Realizar 10 saltos continuos hacia un lado y hacia el otro de una zapatilla.
11. Talones a la cola: 30 movimientos en total.
12. Salto en escuadra: abro y cierro 20 repeticiones.
13. Salto 10 veces con cada pie.
14. Me desplazo hacia los laterales con velocidad: 6 repeticiones para cada lado.
15. Hacer 20 abdominales cortos.
16. Volver a la casilla 3.
17. Subir y bajar 5 veces de una silla con uno o dos pies.
18. Salto en largo y retrocedo. Realizo 10 repeticiones seguidas.
19. Hacer 15 segundos de plancha.
20. PRISIÓN: perdés 1 turno.
21. Realizar 20 tijeras (cruzo las piernas).
22. Camino como cangrejo: 2 idas y vueltas.
23. Realizo 10 flexiones de brazos.
24. Me acuesto y realizo 20 bicicletas con las piernas.
25. LOGRO CONSEGUIDO!!!