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DESENSIBILIZACIÓN

SISTEMATICA
Walda Gabriela Bol Caal
MOTIVO DE CONSULTA
• Paciente de 16 años, sexo femenino, refiere que tiene mucho miedo a las
arañas y que en muchas ocasiones tiene que abandonar sus actividades con el
solo hecho de verlas. Ella menciona que empieza a sudar, las palpitaciones y
latidos aumentan la frecuencia. Refiere que tiene que solicitar a las personas
con las que se encuentra que las retiren porque sino se pone muy mal. El
simple hecho de imaginar que una araña pueda estar cerca de ella le aterroriza
y prefiere estar en otro lado.
SESION 1

• Después de escuchar los motivos que hicieron llegar a la paciente a consulta,


se procede a realizar una técnica de relajación, en este caso decidimos utilizar
la RELAJACIÓN PROGRESIVA, enseñándole a la paciente como realizarla
e indicándole que realice lo siguiente:
1. Reconocer el problema
2. Relajar la tensión muscular
3. Aprender a practicar la técnica en situaciones que le causen ansiedad o
miedo
SESION 2

• Después de haber realizado la


técnica de relajación que se le
enseñó a la paciente con
anterioridad, se le pide que se
imagine la siguiente jerarquía
de estímulos para verificar que
ya no le produce ansiedad:
SESION 3
• Después de haber aprendido la técnica de relajación y haberle explicado a la
paciente lo que debía hacer cuando se encontrara en una situación que le
provocara ansiedad (su fobia)
• La paciente esta lista para la exposición de sus miedos mediante la escala que
se presentó con anterioridad en la sesión 2.
SESION 4
• Después de aplicar la técnica de relajación, procederemos a la exposición de
la imaginación, trabajaremos las primeras 5 escalas de acuerdo a nuestros
SUDS
SESION 5
• En ésta ultima sesión vamos a confrontar la relajación a la imagen fóbica.
Para este punto consideramos que nuestra paciente ya está preparada para
enfrentar las últimas escalas de nuestros SUDS:

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