REPORTE DE EVIDENCIAS DE EDUCACIÓN FÍSICA - SEMANA 01

RECORDAMOS Y PRACTICAMOS UNA ACTIVIDAD FÍSICA CON NUESTRA FAMILIA

Apellidos y Nombres: Portal Quiroz Pedro Mauricio Grado: 3° sección: ”B”

Lee la actividad 01 de la experiencia 02 de aprendo en casa que te envío y

responde:
1. Recordamos los tipos de actividad física: (Escribe al costado de las
figuras)

a. Menciona ¿qué tipo de actividad física practicas? ¿Por qué?

La actividad que practico es el Fútbol, porque es el deporte que más me gusta
practicar y además que entretiene.

b. ¿Qué actividad o actividades consideras pertinente practicar con tu

familia?, ¿por qué?
Bueno las actividades serían de equilibrio y coordinación porque es donde va a
dar más beneficios y que vamos a mejor la comunicación entre los integrantes
de mi familia.

c. Considerando las condiciones corporales de tu familia, ¿qué tipos de

actividad física propones practicar con tu familia?, ¿por qué?
Las actividades que practicaría serían de coordinación y aeróbica ya que nos
vamos a adaptar cada día. Y también puede ser juegos de mesa porque nos
ayudaría a desestresarnos y divertirnos en familia

Prof. Juan Chávez Vásquez.

2. Practicamos algunos tipos de actividad física
a. Anota tu pulso: 134
b. Anota la actividad física propuesta: Planchas, saltar soga y abdominales.

3. Reflexiona:
a. ¿Qué tipo de actividad física acabas de practicar?

Actividades corporales, coordinación y equilibrio.

b. ¿Cómo beneficia la actividad física a tu salud y a la de tu familia?

Las actividades que he realizado benefician a mi salud y a la de mi familia de

una manera a la que nos ayuda tener un mejor físico y resistencia.

c. ¿Cómo te fue en la conducción de la actividad física? Si tuviste alguna

dificultad, ¿cuál fue y cómo la resolviste?
No, no tuve ninguna dificultad y si lo hubiera tenido, me hubiera informado
más acerca del tema o viendo videos de cómo realizar las actividades.

d. ¿Qué dificultades físicas has identificado en ti y en tus familiares para el

desarrollo de la actividad física?
Las dificultades que he identificado es que mis padres se han cansado rápido y
no pueden flexionarse como debe de ser debido a su edad.

e. ¿En qué tipo de actividad tienen más dificultades y por qué?

En ningún tipo de actividad he tenido dificultades.

Prof. Juan Chávez Vásquez.