COLEGIO LUÍS LÓPEZ DE MESA INSTITUCIÓN EDUCATIVA DISTRITAL

PEI: LA COMUNICACIÓN PILAR FUNDAMENTAL DEL PROYECTO DE VIDA

GESTORES CULTURALES ENCAMINADOS A LA PROFESIONALIZACIÓN Y
AL TRABAJO CON RESPONSABILIDAD SOCIAL
DEPARTAMENTO DE ORIENTACION Y ASESORÍA ESCOLAR
TALLER HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES
(12 AL 15 DE JULIO DE 2021)
CICLO I
Grados 1° y 2°

DOCENTES ORIENTADORAS: PAOLA QUINTERO, SANDRA FUENTES, DIANA

JIMENEZ y PAULA LEÓN

TIEMPO DE ELABORACIÓN: 70 minutos

PROPÓSITO U OBJETIVO DEL TALLER:

Fortalecimiento de las habilidades socio

emocionales de los estudiantes a partir del
reconocimiento y resignificación de la nueva
realidad con una perspectiva socio histórica.

HABILIDADES Y COMPETENCIAS

HABILIDAD Y PROPUESTA DE ESTRATEGIA

COMPETENCIA ESPECÍFICA

Autoconocimiento Reconocimiento de sí mismo en cuanto a sus emociones y

situación familiar particular
Orientación Socio Ocupacional ( Las habilidades socio
emocionales son fundamentales en la construcción del
proyecto de vida de cada ser humano)

Manejo de (Tristeza, miedo, ira y alegría)

emociones

Manejo de tensiones (Reconocimiento de lo que genera esa tensión, implementar

y estrés estrategias de respiración, escucha tiempo fuera)

Toma de decisiones (Me cuido, te cuidas y nos cuidamos)

CONCEPTO DE HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES: Conjunto de conductas

aprendidas en la interacción con otras personas de la familia y comunidad que parten desde
un contexto histórico e influyen en la expresión de sentimientos, actitudes, opiniones,
entre otras que en el contexto mundial específico de Colombia implica un aislamiento por
la pandemia de más de un año, retornar a la escuela en pleno tercer pico y en medio de un
paro nacional sumado a la realidad particular de cada estudiante y su familia.

INSTRUCCIONES PARA EL DESARROLLO DEL TALLER

El docente guiará cada uno de los momentos del taller con el fin de que los estudiantes
logren verbalizar sus sentimientos, emociones y vivencias en torno a la realidad particular
de cada familia y el contexto nacional.

MOMENTO 1 SALUDO Y BIENVENIDA

Durante el primer momento se realiza el saludo y la bienvenida a los estudiantes, se hacen

las siguientes preguntas orientadoras:

¿Cómo ha sido la vida de tu familia durante estos meses que estuvimos en aislamiento?

¿Qué emociones experimentaste al permanecer en casa?

¿Cómo te sientes al reencontrarte con tus compañeros y profesores?

1
 COLEGIO LUÍS LÓPEZ DE MESA INSTITUCIÓN EDUCATIVA DISTRITAL
PEI: LA COMUNICACIÓN PILAR FUNDAMENTAL DEL PROYECTO DE VIDA
GESTORES CULTURALES ENCAMINADOS A LA PROFESIONALIZACIÓN Y
AL TRABAJO CON RESPONSABILIDAD SOCIAL
DEPARTAMENTO DE ORIENTACION Y ASESORÍA ESCOLAR
Teniendo en cuenta que al usar implementos de bioseguridad es difícil reconocer a los otros
compañeros se les pide a los estudiantes que se presenten y que narren sus experiencias
personales y familiares.

MOMENTO 2 : VALIDACIÓN DE LAS EMOCIONES Y DEL DISCURSO DE LOS NIÑOS Y

NIÑAS.

A continuación se realiza la siguiente lectura y explicación sobre las emociones, asimismo

se retoma las narrativas de los niños y niñas para validar las emociones que han
experimentado.

EMOCIONES

¿Alguna vez viste la película de Pixar Intensamente? En ella se mostraba que en nuestra
cabeza viven unos pequeños seres que dependiendo la situación activan con una consola
diversas sensaciones en nuestro cuerpo y en nuestra mente, esos pequeños seres son las
emociones, esas sensaciones que nos producen permanecen poco tiempo, pero generan
una intensidad alta que disminuye a medida que va pasando el tiempo. Por ejemplo cuando
nos enojamos tensionamos los brazos, apretamos las manos y a veces los dientes.
Además, sentimos que el corazón late más rápido y que nuestra cara se pone más caliente.
Hay veces que también dan ganas de gritar muy fuerte.

Todas las personas tenemos unas emociones que son básicas, como quizá lo viste en los
personajes de la película: Riley, sus padres, amigos y hasta los animales. Estas emociones
son el miedo, la tristeza, la ira, el desagrado y alegría. El miedo protegía a Riley de que se
expusiera a situaciones peligrosas lo que también hace con nosotros, es decir, salvaguarda
nuestra integridad; la ira de Riley le permitía que defendiera sus puntos de vista como lo
hace con nosotros, la alegría nos brinda esa sensación de plenitud y confort ante la vida
también nos permite conseguir más amigos y la tristeza es la sensación de desdicha ante
la pérdida o el desajuste, nos ayuda a adaptarnos a nuevas situaciones que nos afligen.

No existen emociones buenas o malas, todas nos ayudan en nuestro día a día, es
importante que de hoy en adelante tengas presente que está bien sentir alegría porque
estamos con nuestros seres queridos, o sentir miedo ante los cambios que estamos
experimentando al volver a la escuela, está bien sentir ira ante las situaciones que nos
afectan, o tristeza ante las posibles pérdidas o los cambios.

Hay veces, por ejemplo, en que puedes estar triste, frustrado, celoso o incluso con miedo y
lo puedes confundir con la ira o el enojo. Esta bien sentirnos de esa manera, sin embargo
tenemos el poder de elegir cómo reaccionamos hay veces en que no nos controlamos
cuando estamos enojados y hacemos o decimos cosas que realmente no queríamos decir
o hacer, y después nos arrepentimos.

MOMENTO 3: EJERCICIO DE RESPIRACIÓN CONSIENTE

Se les pide a los estudiantes que se sienten lo más cómodos en su silla con la cabeza y la
espalda recta, cerraremos suavemente los ojos y colocaremos una mano sobre el
abdomen. Tomamos aíre por la nariz durante tres segundos y lo soltamos despacio por la
boca durante tres segundos; realizaremos una breve pausa antes de volver a tomar aire,
se les pide que se concentren en como su mano se mueve cada vez que ingresa el aíre a
nuestro cuerpo repetimos varias veces.

Se continua con la respiración pausada y se les pide que sientan como se encuentran sus
pies en este momento, sus piernas, si tienen alguna sensación en ellas, su espalda, ¿cómo
están sus hombros?, brazos, manos, dedos, su cuello y cabeza, continúan respirando
lentamente, en este momento vas a abrir lentamente tus ojos y continuas respirando
pausadamente, vas a rodear tu cuerpo con tus brazos y te vas a abrazar a ti mismo.

MOMENTO 4: APRENDIENDO LAS EMOCIONES A TRAVÉS DEL LENGUAJE DE

SEÑAS.

El docente debe aprender las señas que representan cada emoción apoyándose del vídeo
de las docentes de apoyo Ángela Torres y Natalia Barragán. Para posteriormente
enseñarlas a los niños.

2
 COLEGIO LUÍS LÓPEZ DE MESA INSTITUCIÓN EDUCATIVA DISTRITAL
PEI: LA COMUNICACIÓN PILAR FUNDAMENTAL DEL PROYECTO DE VIDA
GESTORES CULTURALES ENCAMINADOS A LA PROFESIONALIZACIÓN Y
AL TRABAJO CON RESPONSABILIDAD SOCIAL
DEPARTAMENTO DE ORIENTACION Y ASESORÍA ESCOLAR
Es importante cuidarnos a nosotros y a los demás, el primer paso es reconocer lo que
sentimos y expresarlo adecuadamente, en este tiempo en que debemos mantener la
distancia física con nuestros amigos y compañeros podemos apoyarnos del lenguaje de
señas para expresar como nos sentimos, por lo cual los invitamos a aprender las siguientes
señas.