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Como Crear Afirmaciones Positivas En

Mensajes Subliminales 2ª Parte

Ahora ya sabemos que las afirmaciones positivas son

frases que, por repetición y visualización, pueden cambiar
nuestro comportamiento y creencias. Si las utilizamos en
mensajes subliminales, llegarán directamente al
subconsciente. Y que deben seguir unos patrones.
Recordemos: han de ir enfocadas a lo que queremos
conseguir, no lo que queremos evitar. Han de ser positivas
o afirmativas, pues el inconsciente tiene problemas para
interpretar el no. Y hechas en tiempo presente, hemos de
implantar la convicción de que somos de esa manera.
Bien, otra consideración es que las frases han de ser,
dentro de lo posible, cortas. La idea ha de ser clara, si
soltamos una parrafada perdemos el enfoque. Es preferible
que sea una idea/frase que de un solo impulso, nos quede
grabada. Por lo misma razón, ha de ser concisa,
específica. Es posible que de no ser así, una frase larga o
poco definida, se interprete como una divagación. Se
pierda el sentido y la atención. Y como tal, no se guarde
como real, creíble, como una verdad.

El hecho de que ha de ser específica, es fácil de

comprender si hablamos, por ejemplo, de medidas para
perder peso. No conviene decir “tengo un cuerpo
excelente”, si lo que quieres es perder 5 kilos cada mes.
Evidentemente, lo correcto sería “pierdo 5 kilos cada
mes”. También si dices “estoy adelgazando”, cuando
hayas adelgazado un poco, puedes dejar de sentir el
impulso. Cuantificar de un modo realista ayuda a
concretar el beneficio, a enfocar el objetivo.
También el utilizar tu nombre en ellas. “Yo (tu nombre)
soy…”. Y utilizar tanto yo, tú y él. ¿Por qué? Pues
porque las creencias subconscientes nos han llegado por
los tres canales. Se nos han grabado con el consabido “tú
eres un…”, y directamente o de oídas como “Pepe (o
María) siempre está…”. O sea, esta bien construir la
misma afirmación de las tres maneras a la vez: “Yo (tu
nombre) tengo…”, “tú (tu nombre) tienes…” y “el (tu
nombre) tiene…”. En el caso de la tercera persona, él, se
hace imprescindible que utilices tu nombre (vale, es tonto
especificarlo, pero tenía que decirlo ¡Jesús, que gente!).

Otra forma de reforzar la convicción interior, es

utilizar frases complementarias. Si dices “tengo un
negocio exitoso” y “mi negocio cada día es mejor”, una
apoya y acrecienta la otra. Las dos intensifican su valor.
Pero hay que tener cuidado en que no entren en conflicto.
Puedes ir enlazando las afirmaciones de dos en dos.

Uno de los sistemas más poderosos es crear preguntas

sobre el mismo tema. “¿Qué puedo hacer para ganar
este año…”. Esto puedes hacerlo independientemente. Las
preguntas bien enfocadas, hacen que el subconsciente
elabore una “tormenta de ideas” (brainstorming) refleja.
Es decir, que genere una asociación de ideas
relacionadas con la solución a la pregunta. Es un buen
método para abrir la mente a posibilidades que te pueden
pasar por alto.
Creo que con esto tienes suficiente para crear tus
afirmaciones. Escoge un tema cada vez y haz las que creas
necesarias (5, 10, 15…). Pero relacionadas con el mismo
asunto. Todas concentradas en el mismo objetivo. Y ten
en cuanta que la repetición y la constancia son la clave.
Por eso los mensajes subliminales son tan potentes.
Puedes estar recibiéndolos, aunque no te des cuenta,
mientras estás ante el ordenador, cuando vas en auto o al
pasear. No tienes que esforzarte, las grabaciones o vídeos
hacen su trabajo independientemente.

Por regla general, uno o dos temas a la vez es suficiente. Y

ponerte recordatorios, cosas que hagan acordarte de
hacerlo. Antes y después de acostarte es un momento
excelente. Antes de ir a la cama hace que las frases
continúen en los sueños. Y al levantarse, más fácilmente
nos acompañarán el resto de la jornada. ¿Quién no ha oído
una canción al despertar, y después la ha ido tarareando
todo el día?

Esto no es un sistema milagroso que solucione los

problemas a golpe de varita. Requiere de todo tu
esfuerzo. Tu vida tiene que seguir el mismo patrón que
tus consignas. Sea cual sea el tema que quieres cambiar,
debes procurar mantener una actitud acorde con las
afirmaciones positivas. E intentar hacer pequeños pasos en
su consecución. No podrás cambiarlo todo de golpe, pero
has de ir haciendo pequeñas acciones en el sentido que
deseas mejorar. Tu voluntad es importante, y ten en
cuenta que las afirmaciones hechas con mensajes
subliminales, harán que ésta, cada vez, sea más fuerte.
Así fue y así se lo contó el enviado especial al quinto
pino, Don Uorri. Ya sabes, Don Uorri, bi japi,
laaaiiilailailaila lairarairairaraaa… a ser buenos.

Xavier Arriarán

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