Voleibol

Qué es el voleibol
El voleibol, volibol, vóley o balonvolea es un deporte que consiste en el
encuentro de dos equipos compuesto por seis jugadores cada uno, que se
enfrentan en una chanca dividida por una red o malla sobre la cual deben pasar
una pelota a fin de que toque el suelo del campo contrario para hacer una
anotación.
Por tanto, el objetivo del voleibol es lograr anotar puntos con los pases de
pelota hacia el campo adversario, cosa que tratará de impedir el equipo
contrario a través de jugadas defensivas como toques, ataques o bloqueos.
Cabe mencionar que el balón se puede impulsar con cualquier parte del cuerpo a
través de golpes limpios. Sin embargo, por lo general se utilizan las manos y los
antebrazos. Durante el juego la pelota no puede ser sujetada o retenida.

La palabra voleibol deriva del inglés volleyball, escrita hasta el año 1952

como volley ball.

Historia del voleibol

El voleibol es un juego deportivo creado por William George Morgan en el año
1895, cuando este se desempeñaba como profesor y entrenador deportivo en la
YMCA (Asociación Cristiana de Jóvenes) de Holyoke, Massachusetts (Estados
Unidos).
Morgan se vio en la necesidad de crear una actividad física alternativa y de menor
intensidad que el baloncesto, deporte creado por su compañero James Naismith
en 1891, el cual pudiese ser practicado tanto por jóvenes como por personas
adultas en espacios cerrados o abiertos. De esta manera nació el voleibol bajo el
nombre de mintonette.

Para su creación Morgan tomó en cuenta todas las técnicas deportivas que él ya
conocía y ponía en práctica con sus alumnos, su finalidad era crear un juego por
equipos para entrenar y competir, por tanto estableció tanto sus primeras reglas
como los elementos del juego.

En el año 1896 Morgan realizó la primera presentación pública del voleibol en una
conferencia de las diversas asociaciones YMCA. Desde ese momento el voleibol
consiguió gran receptividad y comenzó a expandirse por diversos países.

En principio el voleibol era un deporte practicado exclusivamente por hombres,

pero al pasar los años también se incluyó el voleibol femenino.

En la actualidad el voleibol es un deporte que cuenta con un organismo de

carácter internacional fundado en el año 1947, la Federación Internacional de
 Voleibol (FIVB). Es el lugar donde se definen sus reglamentos y organizan las
diversas actividades en torno a este deporte.

Los primeros campeonatos mundiales se organizaron en 1949 para la categoría

masculina, y en 1952 para la categoría femenina. El voleibol de playa se incorporó
a la FIVB en el año 1986 y a los Juegos Olímpicos en 1996.

Reglas del voleibol

A continuación se presentan las reglas básicas del voleibol.

Campo de juego o cancha

En la imagen se aprecia la línea central de la cancha y sobre la cual se coloca la red divisoria
sostenida por los postes. También se ven las varas que delimitan el área de juego, y se aprecian
las líneas que delimitan la zona de ataque, justo frente a la red. El suelo de color azul con líneas
blancas es la zona libre.

 El campo de juego o cancha es de forma rectangular y debe medir 18 m de

largo po 9 m de ancho.
 La zona libre del campo debe medir 3 m en cada uno de sus cuatro lados,
ya que ahí también se realizan jugadas.
 La mitad del campo debe estar marcada por una línea sobre la cual se
coloca la red o malla divisoria. Esta línea divide la cancha en dos parte iguales que
miden 9 m, y donde jugará cada uno de los equipos.
 Luego, década lado de la línea central debe estar marcada una línea que
delimita la zona de ataque y que mide 3 m en cada lado de la cancha.
 La parte restante es la zona defensiva y donde se posicionan los zagueros
y el líbero.
La red o malla
 La red o malla debe medir entre 9,5 o 10 m de largo y uno de ancho. La
malla sobresale hacia las líneas lateralescerca de 50 cm.
 Tiene dos bordes para poder identificar la parte superior e inferior de la
malla.
 Sobre la banda superior de la red sobresalen a cada lado unas varillas o
antenas de 80 cm cada una, para demarcar la zona de juego. No deben ser
tocadas ni por los jugadores ni por la pelota.
 Debe estar sujetada por dos postes a una altura de 2,24 en la categoría
femenina, o de 2,43 en la categoría masculina.
Pelota o balón
La pelota que se emplea en voleibol tradicional es la misma que se usa en la variación de voleibol
de playa.

 El balón o pelota debe tener una circunferencia entre 65 o 67 cm y un peso

entre 260 o 280 g. Su presión debe ser entre 0,3 o 0,325 kg/cm 2.
 Su exterior debe ser de un material sintético o cuero, acolchado y puede
tener una combinación de dos o tres colores.
Equipos
En la imagen se puede distinguir a la jugadora líbero del equipo uniformado en azul y blanco.

 Cada equipo puede estar compuesto hasta por 14 jugadores, de los cuales
dos son líbero.
 Cada equipo debe contar con un entrenador, uno o dos asistentes del
entrenador, un médico y un terapista.
 Durante el juego solo participan seis jugadores por equipo.
 Cada equipo tiene un capitán identificado con una banda.
 Los jugadores líbero juegan una posición defensiva. Pueden entrar y salir
del campo varias veces para sustituir a cualquiera de sus compañeros, menos al
capitán del equipo.
 Todos los jugadores que vayan a jugar deben estar uniformados (pantalón
corto, camiseta identificada con un número del 1 al 20, en el frente y la espalda, y
zapatos deportivos). El único uniforme que varía de color es el del líbero.
 Posiciones y rotaciones
 Tres jugadores delanteros se ubican al frente de la red en la zona de
ataque y tres en la zona de defensa, que son los zagueros y el líbero, en la parte
de atrás de la cancha.
 Se considera falta la posición incorrecta por parte de los jugadores en el
momento del saque. También si un jugador pisa la cancha contraria por debajo de
la red interfiriendo con las jugadas del otro equipo.
 Los jugadores no deben tocar los espacios del equipo contrario, esto es
considerado como falta.
 En el caso, de que un equipo le arrebate el saque al otro, los jugadores,
menos el líbero, deben de rotarse de posición en el sentido de las agujas del reloj.
Anotación
 El voleibol tiene una duración de cuatro o cinco sets, el primer equipo que
gane en los tres primeros sets es el vencedor y se da por concluido el juego.
Adicionalmente, un equipo gana un set en caso de alcanzar 25 puntos o
superarlos con una ventaja de dos (25-23), y en el caso de tener unos resultados
25-24 habría que esperar 26-24 y así sucesivamente. Adicionalmente, se puede
establecer un quinto tiempo, con una reducción de la meta de 15 puntos sin
eliminar la ventaja de dos puntos.
 Cuando un equipo anota un punto debe de empezar la partida.
 Un equipo anota puntos cuando el adversario comete una falta.
 Se hace anotación cuando la pelota toca el suelo dentro del campo del
equipo contrario.
 Los jugadores pueden tocar la pelota hasta tres veces antes de pasarla al
otro lado de red, un cuarto toque genera una falta.
Faltas o infracciones
 Más de tres toques por el equipo o dos toques consecutivos por el mismo
jugador, a excepción del primer toque para el bloqueo que no se toma en el conteo
antes indicado.
 El contacto con la red en la zona exterior, varillas, postes o cualquier otro
elemento que interfiera en el juego.
 Si el balón toca suelo, independientemente de que corresponda a una
jugada del propio jugador o del equipo contrario.
 Si el balón sale de los límites de la cancha, la falta corresponde al jugador y
el equipo que tocó el balón por última vez, obteniendo puntos el equipo contrario.
Los fundamentos del voleibol se refiere a las diferentes técnicas motrices que se
ejecutan para golpear e impulsar la pelota durante las diversas acciones de juego.
 Saque o servicio: se inicia en cada jugada por detrás de la línea de fondo.
Como estrategia va dirigido al punto débil del equipo contrario.
 Ataque: tiene como fin interceptar cualquier balón del equipo contrario. Se
trata de saltar junto a la red con los brazos alzados para devolver el balón al
campo contrario, o estrecharle el campo de ataque para buscar que el balón
quede fuera de juego. En el bloqueo pueden participar tres jugadores.
 Recepción: controlar el balón para entregarlo al compañero para que este
pueda jugarlo.
 Colocación: al jugador que le corresponde hacer el segundo toque debe
poner el balón en perfectas condiciones para que el tercer jugador pueda
rematarlo en el campo contrario. Los remates tienen como fin ir dirigidos a las
zonas mal defendidas e ir con velocidad para que el jugador contrario no lo pueda
controlar.
 Golpe de antebrazos: se colocan los antebrazos a la altura de la cintura
para recibir y golpear los balones bajos a fin de hacer un buen pase al compañero
de juego o evitar que el balón toque el suelo, de esta manera el balón puede
volver a tomar altura y una mejor dirección.
 Golpe de dedos: es un golpe preciso que se emplea para realizar pases
entre compañeros o para pasar la pelota al otro lado de la red. En este caso se
reciben las pelotas altas con los dedos lo que permite darle mayor precisión y
dirección.
 Remate: se trata de devolver la pelota al lado contrario con gran fuerza y de
manera inesperada para los contrincantes, a fin de lograr anotar un punto.
Vea también Basquetbol.

Características del voleibol

A continuación se presentan las principales características del voleibol:

 El campo o cancha de juego es rectangular y debe estar debidamente

señalado por una serie de líneas que delimitan las diversas áreas de juego.
 Es necesario que se coloque la red en el medio campo cumpliendo lo
indicado en las reglas del juego.
 La pelota se diferencia en tamaño y peso con respecto con los balones
empleados en otros deportes como el fútbol o el baloncesto.
 Todos los jugadores deben hacer uso del uniforme, en el cual se sindica el
número y nombre de este.
 Los juegos constan de 4 sets, sin embargo esto puede variar y el ganador
de un juego se puede definir en tres o con sets según sea el caso.
 El tiempo que dura un juego de voleibol es variable, por tanto depende del
desempeño de los jugadores y del arbitraje.

Tipos de voleibol
A continuación se presentan los principales tipos de voleibol más jugados.
 Voleibol de playa
Tal como lo indica su nombre se juega sobre un campo de arena dividido por una
red y tiene el mismo objetivo que el voleibol tradicional, sin embargo, cuenta con
algunas diferencias como:

 Los equipos están compuestos por dos jugadores.

 Los jugadores no tienen posición fija en la cancha, no hay cambios ni
sustituciones.
 Los partidos constan de tres sets, esto es, gana el primero que vence dos,
cada set se juega a 21 puntos con ventaja de dos y, en caso de ser necesario, un
tercer set se disputa hasta los 15 puntos con dos de ventajas.
Voleibol sentado
El voleibol sentado está diseñado para los atletas con discapacidad y que deben
permanecer sentados. En este caso, la red se coloca a una altura de 1.15 m para
los hombres, y de 1.05 m para las mujeres.

Ecuavóley
El ecuavóley es una variante del voleibol propio de Educador. Este deporte
comenzó a jugarse alrededor del siglo XX, y poco a poco su fue extendiendo por
todo el país hasta que surgió la necesidad de organizar juegos nacionales y
establecer una serie de reglamentos, entre los que destacan:

 Cada equipo está compuesto por tres jugadores.

 El campo de juego mide 18 m de largo por 9 m de ancho.
 Las posiciones de los jugadores son: colocador (delantero), volador
(jugador posterior), y servidor (ayuda a cubrir las zonas desprotegidas por sus
compañeros).
 La red se coloca a 2,85 m de altura.
 El balón que se emplea es de fútbol.
 No es permitido tocar la red con las manos.
 Se debe cantar “bola” antes el saque.
 El saque solo realiza con una mano.
Fundamentos técnicos del
voleibol
En este apartado vas a aprender los fundamentos técnicos del voleibol
refiriéndonos a las diferentes jugadas válidas. Para realizar
correctamente la técnica en voleibol, hay que seguir unos entrenamientos
específicos. Cuando hablamos de los fundamentos del vóley englobamos
cinco movimientos: el saque, la recepción, el golpe de dedos, el remate y
el bloqueo. Esto respondería a la pregunta que nos hacéis sobre cuales
son los fundamentos técnicos del voley. Y de todos ellos te vamos a
hablar aquí.

¿Qué vamos a ver?  ocultar 

1 Saque de voleibol
2 Recepción en voleibol
3 Golpe de dedos en voleibol
4 Remate en voleibol
5 Bloqueo en voleibol

Saque de voleibol
En cuanto al saque de voleibol, es uno de los fundamentos técnicos más
importantes. Existen esencialmente dos tipos: el saque bajo y el saque
alto.
El saque bajo en voleibol consiste en colocar la pelota sobre la mano a la
altura del ombligo con una separación suficiente para que, al golpear con
la mano contraria (con la muñeca o con la palma), el balón realice una
parábola que lo haga llegar al campo contrario. Este sería el saque de
principiantes, ya que requiere de una técnica más sencilla y menos fuerza
para que la pelota pase por encima de la red.
El segundo tipo es el saque alto: con el brazo bien estirado, la mano
sujeta el balón a la altura de la frente y, con un movimiento rápido y
acompasado, el jugador suelta el balón y la mano contraria lo golpea.
Este es el más habitual y el que siempre verás en los partidos de vóley.
Incluso podrás ver a los jugadores coger carrerilla, lanzar el balón hacia
arriba y saltar para aumentar la altura de éste.
Debes tener en cuenta que, para la correcta ejecución del saque, el
lanzamiento y golpeo del balón tienen que ser precisos.
Para golpear bien el balón de mano baja, hay que adelantar la pierna
contraria a la mano con la que golpees la bola, consiguiendo una base de
apoyo óptima.
En los saques con salto, la velocidad con la que éste se realiza sumado a
la fuerza de las piernas, nos da como resultado la llamada potencia de
salto. Para lograr un buen saque con salto en carrera debes hacer bien el
movimiento de batida (¿No sabes qué es? Consúltalo en el apartado de
remate).
   

  

 
Recepción en voleibol
Recibir el balón consiste en golpearlo cuando viene del campo contrario
con el objetivo de evitar que el rival consiga un punto. El jugador que
recibe la pelota normalmente trata de seguir la jugada de tres toques con
sus compañeros de equipo. El golpe de antebrazo en voleibol es la
recepción más habitual y uno de los fundamentos técnicos del voleibol
más frecuente.
Para ejecutar la recepción, sitúate en la trayectoria del balón. Después,
flexiona las piernas para tener un mayor rango de maniobra e impulsar el
golpe con ellas. Los brazos se colocan juntos y extendidos a la espera de
que la pelota rebote en ellos sin acompañar el golpeo con los brazos.
Para eso ya están las piernas, que se extenderán al recibir la bola.
En los saques más potentes ni siquiera es necesario impulsar el balón
con tu cuerpo. La bola golpea tus antebrazos y rebota en la dirección que
marques con la posición de tus hombros. En cambio, cuando el saque se
dirige a la parte trasera de la cancha, la recepción se hace de dedos. Hay
que tener en cuenta que este tipo de recepción solo se permite en pista,
pero nunca en playa.

  

 
Golpe de dedos en voleibol
El golpe de dedos o toque de dedos es el elemento táctico más
importante, ya que de él depende que el rematador tenga la oportunidad
de dar un golpe efectivo que lleve a su equipo a marcar punto. Suele ser
el segundo pase en una jugada de tres y ocurre después de la recepción.
Si eres de los que piensa que solo es un movimiento intermedio, piensa
que un buen toque de dedos puede ser la diferencia entre un punto fácil o
un fallo beneficioso para el rival. Esto implica que los jugadores
profesionales invierten mucho tiempo en trabajar este movimiento para
que el pase sea lo más fluido y exacto posible.
Para su correcta ejecución conviene prever la trayectoria del balón y
situarse debajo de la pelota.
Los brazos deben estar flexionados y las palmas apuntando al balón. Las
manos se sitúan a la altura de la frente con los dedos extendidos y los
pulgares e índices formando un triángulo ligeramente abierto.
Cuando la bola llegue a los dedos, ejecuta un movimiento rápido para
enviar el balón a la dirección escogida. Si retienes la bola más de lo
permitido, el árbitro podría pitar falta, por lo que debe ser un gesto fugaz,
parecido a un golpeo con los dedos. ¿Suena fácil? Te invitamos a
practicarlo a menudo para que lo descubras tú mismo.
En vóley playa, la norma de retención es un poco distinta. Aunque la
posición de manos y brazos es idéntica, se permite acompañar el balón
con todo el cuerpo para lograr una colocación más elevada y precisa.
Pero cuidado: no te confíes. Hay una línea muy fina entre la retención
permitida y la falta.

  

 
Remate en voleibol
El remate es el fundamento técnico principal, ya que este movimiento
determina si la jugada culmina en punto. Con esta técnica el jugador
busca que el rival reciba el balón con dificultad. ¡Cuidado! Habrá
jugadores bloqueando en el campo contrario, por lo que hay que buscar
una estrategia para rematar de manera que el balón sobrepase a los
bloqueadores.
A la técnica de remate se la conoce como batida. La batida se puede
ejecutar de tres formas distintas: rápida, larga y estática.
Batida larga
La batida larga es la más habitual. El rematador se sitúa a tres pasos del
balón y avanza primero con la pierna correspondiente a la mano con la
que ataca. Da los dos pasos restantes hacia delante, estira los brazos
hacia atrás, baja el cuerpo y salta con la potencia acumulada de todo el
movimiento realizado.
Batida rápida
En la rápida ocurre lo mismo con una única diferencia. El remate se
efectúa a dos pasos del balón comenzando con la pierna opuesta a la
que ataca la mano. Este remate se suele utilizar para colocaciones
rápidas o para ganar tempo al bloqueo enemigo.
Batida estática
Por último, en la batida estática el jugador no avanza más allá de su
posición. Al estar situado bajo la trayectoria del balón, su único impulso
lo ejecuta en el aire sin haber corrido hasta la posición de la bola. El
rematador dobla las piernas al máximo formando una sentadilla profunda
y salta con impulso, elevando a su vez los brazos y llevándolos hacia
atrás para golpear el balón con energía. Es un movimiento inusual y se
utiliza en segundos toques o en colocaciones extremadamente rápidas.
En el vóley playa surge una pequeña diferencia, y es que al saltar a por la
pelota cuando el jugador ejecuta la batida, se impulsa hacia arriba y no
hacia adelante.
 
Bloqueo en voleibol
El bloqueo es el movimiento en que el jugador o jugadores interceptan el
ataque al saltar frente a la red con los brazos elevados.
Cuando el rival va a rematar, el bloqueador debe prever hacia dónde y la
velocidad de éste para saltar en la trayectoria y el momento adecuados.
Si logra detener el balón, éste regresa al campo del rematador. Si los
jugadores no son lo bastante rápidos, la pelota cae al suelo, consiguiendo
un punto. Pero también puede darse una recepción ágil que salve la bola
y la ponga de nuevo en juego.
Cuando el ataque es fuerte, el bloqueo también puede servir para facilitar
la recepción del balón, ya que al rebotar contra la palma frena un poco la
potencia y lo eleva, ganando unos segundos extra para preparar la
recepción.