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COMO OBTENER PODER MENTAL Algo que usted creerá ridículo antes de haberlo practicado.

Esté alegre de haber nacido Sin embargo, este tratamiento esta en uso en las mas avanzadas
Esté alegre de trabajar casa de salud.
Esté alegre de tener grandes oportunidades
Esté alegre de tener grandes responsabilidades No es algo nuevo.
Esté alegre de vencer obstáculos
En Grecia estuvo en boga muchos años antes del advenimiento
Los hombres con curiosidad son los líderes de Jesucristo.

Colon, Edison, Marconi, Fulton todos tuvieron curiosidad Tome baños tibios de lluvia por un periodo de cuatro a nueve
por saber algo. Su curiosidad los llevo a descubrir algo horas consecutivas, por un término de tres semanas. Dos baños
notable. cada semana.

Lea intensa y cuidadosamente por lo menos. Mientras mayor sea la duración del baño, de mas alto caiga el
agua y mas caliente sea, mayores serán los beneficios.
Un buen periódico diariamente
Un buen magazine cada semana Si toma baños dos o tres horas solamente no obtendrá provecho
Un buen libro cada mes alguno.

Lea biografías apunte de viajes, poesías, historia, u otros Lo principal esta en la prolongación. Eso lo hace eficaz.
tópicos que sean más de su agrado.
Al tomar el baño tiéndase en el suelo y deje que el agua “juegue”
El estudio desarrollara su interés, el cual es el principio del al caer en su cuerpo.
poder.
Que caiga sobre su cara, nuca, pecho, espalda, piernas, pies,
El poder es el éxito brazos, etc.

COMO SER CULTO -58-


Cultura es una palabra que significa refinamiento, buen
gusto, política, dulzura y dignada
-6-

Haga o diga algo raro que llame la atención de los otros. Practique este masaje dos beses por día por el termino de cinco
minutos cada vez, hasta que usted encuentre resultados
COMO OBTENER CONCENTRACIÓN satisfactorios; y después continué practicando ocasionalmente.

Concentración es la facultad de pensar SOLAMENTE UNA Algunas beses se desprenderán algunas hebras de pelo junto
COSA A LA VEZ, y nada más que UNA. con la caspa, pero eso no es de importancia, pues por cada
hebra de pelo que se desprenda nacerán dos o mas vigorosas
Los siguientes ejercicios le desarrollaran ampliamente esta hebras.
maravillosa fuerza.
He notado que este procedimiento contribuye en muchos
Enciérrese en un cuarto oscuro y silencioso e imagine que individuos a tener el cabello suave.
oye el ruido de alguna campana que oyó con placer ase
algún tiempo. Naturalmente esto no será posible conseguirlo en un día o dos,
sino después de muchos meses de constancia en estas
Esfuércese en oír el ruido con toda claridad. prácticas.

Sus pensamientos deberán estar concentrados Hasta los hombres absolutamente calvos han encontrado muy
UNICAMENTE en el ruido que hace la campana. excelentes este método.

Cierre sus ojos e imagine que un amigo suyo le lleva a los COMO HERMOSEAR LA CARA
labios un dulce chocolate, luego una almendra amarga y
después cucharadita de té si azúcar. Es un hecho bastante reconocido que nuestro pensamientos
tiene un poderoso influjo en la expresión de nuestros músculos
Usted prueba el chocolate la almendra y el té. en la cara.

Los paladea MENTALMENTE y nota la diferencia de cada Adopte un pensamiento de amor hacia alguien, luego piense en
cual. otro pensamiento de amor o de envidia.

Practique estos ejercicios hasta obtener resultados Notara usted la diferencia en la expresión de su fisonomía.
satisfactorios
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Las dos terceras partes del cuerpo humano es agua.
(Principalmente los tejidos y la sangre). P
¿ ara qué nuestros padres nos mandaban a escuelas y
colegios?
Al caer el agua tibia en el cuerpo, lo limpia de las bacterias ¿Es caso únicamente para que aprendamos a leer y a resolver
impuras que ha acumulado. problemas?

Todo lo malo sale fuere. El objeto primordial de las escuelas y colegios no es tanto
enseñar la evolución de las cosas, la realidad de los hechos, sino
Y queda la materia “purificada”. Como si acabara de nacer. enseñar a pensar.

Muchas personas ancianas que han probado este Todos los grandes líderes han sido hombres de pensamiento.
tratamiento se han sentido veinticinco o treinta años más
jóvenes. Todas las naciones de hoy están gobernadas por hombres de
cerebro.
Muchas personas me han preguntado si estos mismos
buenos efectos es posible obtenerlos con baños de mar o El pensamiento gobierna el mundo.
rió.
El pensamiento hace prósperos los negocios y profesiones
Tales efectos no se pueden conseguir con baños de estas
naturalezas sino con baños tibios de regadera, cuado son Este libro le hará un experto pensador y le construirá una súper-
tomados de forma indicada. personalidad.

Los baños de mar son bastantes bueno, pero no pueden Estudie y practique diariamente cada página de este libro.
dar los mismos efectos que dan los baños recomendados
en estas líneas. Como complemento de este libro, insertare algunos de mis
pensamientos.
Fin
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De la actual generación dependerá el progreso y
grandeza, o la decadencia y miseria de los pueblos

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El poder más grade esta en el Cerebro no el bolsillo


Todo pensamiento de odio, venganza, temor,
preocupación, envidia, celos u otras fuerzas negativas le Trate de ganar reputación de ser una persona culta.
traen prematura y le perjudican la salud.
Este siempre listo para decir:
Vea usted un espejo cual es la expresión más simpática
que usted puede demostrar a los demás. “Cuánto lo siento”
“Le ruego que me perdone”
Los odios las cóleras le desfiguran su rostro y le
emponzoñan su sangre haciéndola una persona enferma. Evite hablar vulgaridades y palabras profanas

Hace poco vivía en Nueva York una artista inglesa tan COMO HACERSE ESCUCHAR
horriblemente fea que si se leve por la calle podrá uno -Mire a los ojos de las personas a quien habla.
imaginarse que es una fregadora de paltos en algún
restaurante; pero en tableado del teatro se hacia aplaudir -Gesticule, es decir, haga toda clase de gestos.
delirantemente.
-Cambie lo tonos de su voz. Hable tan pronto bajo como alto.
Usted también pude desarrollar una ATRACTIVA
PERSONALIDAD y usarla en disimular la fealdad de su -Haga frecuente comparaciones, mostrando las ventajas y
rostro. desventajas de las cosas.

Ahora, si desea despercudir un poco el color de su cutis -Coloque los puntos de su discurso en orden lógico.
debe usted friccionar la cara con un pedazo de hielo o con
jugo de limón, y de vez en cuando lavarla con leche y -El punto primordial debe estar o bien al principio o la fin del
vinagre antes de acostarse, deje que la leche se seque por Discurso.
si sola en su cara y la mañana siguiente lávela con un
jabón de castilla; después frote la cara con alcohol de 40 -Repita algún punto que considere importante.
grados.
-Diga: fájese en la gran importancia de esto.
COMO SENTIRSE 30 AÑOS MAS JOVEN
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Todo esto se puede conseguir con algo muy simple.
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Deshoja e libro con sus enormes manos. Cerveza, aguardiente, vino y toda clase de bebidas que
contenga alcohol.
Se de tiene…. Y vuelve a cerrarlo.
También debe evitar tabaco, te y café.
Saca de su bolsillo un pedazo de papel, una enorme
pluma, un tintero colosal y escribe: No lleve las manos a la cara a no ser que las acabe de
bañar.
“El estudio aumenta EL PODER MENTAL”
Evite dar la mano con frecuencia a otras personas.
De pronto el hombre gigante desaparece.
Los miles de microbios que están en las manos sudorosas de
Tal vez ha ido a las nubes o a algún otro lugar ignoto de otras personas pueden causarle algunas enfermedades serias
donde llego. como sífilis, tuberculosis, tifus, etc.
Solo queda el libro y sobre el papel en que escribió la frase
famosa. Si no esta seguro de la pureza del agua no la tome.

“El estudio aumenta EL PODER MENTAL” El tifus y la fiebre amarilla provienen de la impureza del agua.

Baje los ojos para releer la frase y encuentra que las letras Debe también divertirse: vaya a algún teatro donde ría de
de negras que eran se han transformado en blancas y el todo corazón.
papel en negro.
No olvide que el anterior ejercicio debe hacerse con los IX
ojos cerrados.
Es necesario que aplique este ejercicio en su vida diaria, Duerma sin almohada dos beses por semana. Así la sangre
como cuando oye una conversación o discurso de tendrá oportunita de invadir por completo la cabeza.
cualquier clase.
Si hace esto cumplida mente, mejorara su memoria diez Duerma ocho horas diarias.
beses mas de lo que actual mente es pensara con la
lógica, será mas prospero en sus negocios, un elocuente -55-
orador y mucho mas feliz de lo que ha sido hasta hoy
-10-

Un libro de consultas, ni se regala ni se presta se debe conservar como un tesoro y aconsejar su


Luego vea al consejo andar en dos pies y muy orgulloso de
usar una corbata. adquisición.

Tal ves no duren ni 5 minutos los 5 juntos.


En el cerebro hay billones de células de las cuales solo unas
cuantas están en actividad. Las demás necesitan ejercicios Hace año que presencié en México en una plaza de toros una
para entrar también en acción. lucha entre un león y un toro bravo.

Por ley de compensación es imposible obtener ALGUNA La gente hacia comentarios acerca de la lucha. Antes de que
COSA POR NADA. esta se llevara a cabo. Infinidad de personas suponían que el
león iba a hacer pedazos al toro.
COMO SER FELIZ EN AL VIDA
Pero no fue así.
Si usted lee las biografías de los grandes hombres, vera que
todos ellos han sufrido uno mas que otro unos más que Cuando ambas fieras se vieron frente a frente, el toro fue el
otros. primero en atacar. Al notar el león el empuje del toro, trato de
defenderse. Luego dando se cuenta de la SUPERIORIDAD de
Los individuos como las grandes naciones, necesitan sufrir éste, lo que hizo fue humillarse. Puso el rabo entre las piernas y
grandemente a fin de desarrollar sus poderes intelectuales y se acostó boca arriba, poniéndose de tal manera a la merced
físicos. del toro.

El individuo que jamás a sufrido DE VERDAD, generalmente VII


es un mediocre en todas las situaciones de su vida.
En Alemania los padres de familia rehúsan alimentar con carne
Si napoleón no hubiera sufrido tan grandes pobrezas en su a sus hijos menores de 20 años, pues se ha averiguado que la
juventud, a la fecha NADIE lo reconociera como el más carne los convierte en entupidos y duro de entendimiento a los
grande genio militar que los siglos han producido. niños y jóvenes.

Si Ford no hubiera sido tan pobre, a la fecha no fuera -53-


millonario.

Si hubiera trabajado solamente ocho horas por día, no


hubiera hecho ni una quinta parte de los inventos que ha
llevado a cabo… Edison
12
Cuando la tierra tiembla, la humanidad debe permanecer firme
No lleve las manos al cuerpo de perros o gatos.
Generalmente estos animales tienen sarna o alguna otra COMO OBTENER VISUALIZACIÓN
enfermedad epidémica.
Si usted llega a cultivar el hábito de visualizar la cosa, podrá
Los gatos casi siempre contagian la gripe a las criaturas recordar sin esfuerzo alguno, cualquier estudio o hecho
que juegan con ellos. importante en su vida.

Con esto no quiero decir que debe deshacerse de tales Imagine un gran libro y una larga mesa. No piense en la
animales tan útiles en otra cosas al hombre, pero si, palabra libro, sino en la materia que así se llama.
recomiendo que no tenga tan intimo contacto con ellos.
El libro es grande.
Por ningún motivo acepte sugestiones negativas de nadie.
Lo más grade que su imaginación pueda pintarlo. Su tapa es
Cuando alguien le diga: verde y sus páginas blancas.

“hombre pareces enfermo y triste” Usted oye zumbar el viento. Y lo siente golpear sus mejillas.

¿Quien? ¿Yo?- respondes- no hables necedades: ¿no vez Tan fuerte es el viento que ha movido la tapa del libro.
cuán saludables y feliz me siento?
Imagine que lo ve deshojarse; y oír el ruido que sus páginas
COMO TENER UNA CABELLERA HERMOSA asen al moverse.

Coloque su cuerpo en una posición inclinada. Imagine ver descender del infinito a un hombre gigante.

Luego con las puntas de sus dedos, masaje Tomar el libro y buscar algo en el índice.
vigorosamente el pericráneo.
Párese que ha encontrado lo que buscaba
Notara que caen del cabello infinidad de partículas de
caspa y polvo que el pelo recoge de la calle 9

56

La ley de compensación es la única que no es parcial, En cambio es inexorable.

Los monos de la selva viven de frutas y verduras. Su usted COMO DE SAROLLAR LA MEMORIA
le ofrece un pedazo de carne a un mono, aunque esté
muerto de hambre no sélo comerá. Tres son los principios que en vuelven todo acto mental con el
bien de recordar alguna cosa:
Todo el contenido de este libro son materias
ABSOLUTAMENTE CIENTÍFICA. EXAGERACIÓN, MOVIMIENTO Y HECHOS RAROS.

Si usted quiere obtener el beneficio de ellas debe Si ve un canario en una jaula, véale MENTALMETE, tan
ACEPTARLAS como tales y, PRACTICARLAS. grande como un águila y la jaula tan enorme como un carro
ferroviario.
Jamás lea o piense en negocios durante sus comidas.
2. MOVIMIENTO.- Cuando vemos a un aeroplano nos es fácil
Cuando usted piensa y lee, la sangre “sube” a su cabeza, recordarlo por el ruido y el movimiento que hace en el espacio.
en lugar de ir al estomago que es donde la necesita cuando
este comiendo, a fin de digerir bien sus comidas. 3. HECHOS RARO.- las cosas que no hemos visto o que no
suceden con poca frecuencia, las recordamos más fácilmente
Si usted forma el hábito de reír o cantar chistes durante sus que aquello que vemos todos los días o que nos suceden con
comidas, eso valdrá mas para su digestión que todos los frecuencia.
tónicos y píldoras en existencia en el mundo entero.
EJERCICIO
VIII
Imagine una corbata negra y con pintas blancas, véala
Báñese diariamente en duchas, ríos, lagos o en el mar. MENTALMENTE colgada en algún rincón.

La mejor manera de conservar el cuerpo y la mente en CORABATA Y CONEJO.- A la corbata indicada agregue un
buenas condiciones es no forma el habito de beber líquidos conejo.
espirituosos tales como la
Vea el conejo usando la corbata. Exagere el tamaño de cada
-54- uno de ellos lo que más pueda

-11-
El amor interesado, es tanto más despreciable cuanto mas vil, y a su duración se limita al objetivo de su
El tacaño no es útil ni para si ni para sus semejantes.
existencia.
Representan la perversión natural del hombre hacia la
independencia. Come todo lo que ponga delante; sea lo que sea; hasta un
cadáver.
Es de lamentarse que en más de 3,000 años el mundo no
haya hecho ningún progreso en el orden mental. Sin embargo, muchas personas reconocen esta verdad y
todavía persisten en alimentarse de este animal tan enorme y
IV sucio. No en vano se le llama puerco.

Hace poco tiempo un hombre fue acusado en la corte de Los cuerpos de los cerdos están llenos de unos animalitos
haber asesinado a su esposa. conocidos con el nombre de triquina.

Para probar su inocencia dijo: “señor juez: pongo de testigo Estos son microscopios y viven en los músculos de cualquier
al dios que nos gobierna, de que soy inocente del crimen ser viviente ocasionándole graves estragos.
que me imputa. Y si el culpable fuera, que ese mismo dios
me castigue con una muerte instantánea”. La traquina pasa de un ser viviente a otro, sea o no de su
especie.
No bien hubo terminado de decir estas palabras cuando el
hombre cayó muerto. Ni cocinando la carne de los cerdos se extermina este germen.

Los supersticiosos inmediatamente hicieron sus posiciones Cuando usted coma la carne de un animal con triquina, los
de que la “Ira de Dios” había castigado al culpable. huevesillos se desarrollan es sus intestinos por millones,
viviendo a expensas de la sangre de usted.
Pero los médicos al abrir el cadáver encontraron que la
muerte se debía a la debilidad del corazón para responder a Observe las personas que venden carne de cerdo y vera que
la excitación del momento. son anémicas

Meses pasaron hasta que por fin la policía hizo confesar al -51-
verdadero asesino de la mujer.

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El amor por el solo hecho de satisfacer una pasión, es demasiado vulgar; y dura tanto como un algodón de
Fíjese usted en los rostros de los hombres que han obtenido
azúcar en manos de un niño goloso
dinero o fama en la vida. Notara que casi ellos han sido
hombres feos. Es increíble que los chicos estén pálidos y anémicos, por que se
alimentan casi únicamente de arroz.
Hace poco presencie una conferencia de banqueros
neoyorinos. Y no te que todos ellos mas parecían lecheros Si es posible no coma carne, ni pescados en sus comidas. Si no
que banqueros. lo puede hacer coma carne una vez al día.

Primero, antes de todo, recuerde: el éxito en la vida no lo La carne es como el opio, una vez probándola es difícil dejarla.
ha adquirir jamás con sus manos o con sus pies si no
con el cerebro. Los científicos han averiguado que la carne no es un alimento
especial para un ser humano; por el contrario son el origen de la
Los pueblos y los individuos más ignorantes, o más lepra, cáncer, sífilis, etc. En Inglaterra y Australia, donde se
supersticiosos son los verdaderos obstáculos que encuentra come mucha carne, el porcentaje de estas enfermedades es
la civilización. enorme.

Todas las cosas de este mundo pueden calificarse en dos IV


secciones; decrecientes y aumentativas.
Mientras tanto que en la china y el Japón donde nadie come
Las cosas materiales casi todas son decrecientes. carne, estas dos terribles enfermedades son en ABSOLUTO
DESCONOCIDAS.
Se desgastan mientras mas se le usa. Como por ejemplo los
automóviles, zapatos, sombreros, etc. En cambio nuestras El sudor de las personas que consumen carne es demasiado
facultades mentales y hábitos aumentan mientras mas ofensivo.
hacemos uso de ellos. Como por ejemplo, el amor al
estudio, la voluntad, la predisposición ala ira, la pereza, la Esto es fácil comprobarse si se acerca usted a una multitud de
honradez, la glotonería, la critica, la observación, el amor al japoneses y luego a otra multitud de personas que comen carne
trabajo, encera. -49-

La vida suya es un libro, que por titulo tiene su nombre.

EL PREFACIO es el día que usted nació.

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No hay que culpar el destino por los reversos de vida. Cada quien se los impone.
Frutas y cereales son el alimento natural del hombre. Papas,
rábanos, judías, lentejas, espinacas, naranja, manzanas, Los países donde las dificultades no son grandes para
melocotones y piñas. conseguir alimentos, no se halla tan adelantados como los
países donde hay que luchar desesperadamente para
VI conseguir EL PAN DE CADA DIA.

Ningún animal VERDADERAMENTE FUERTE se alimenta III


de carne. Absolutamente ninguno.
¿Sabe usted cual es individuo más importante que hay en
El toro el caballo el elefante, son seres que se alimentan TODO EL UNIVERSO?
ÚNICAMENTE de vegetales.
Tal individua es USTED.
Pero alguno dirá ¿y el león?
Si usted no hubiera nacido el mundo existiría.
El león es fuerte en su ferocidad para atacar y nada más. Pero eso no seria nada importante para USTED.

Es incapaz de sostener una carrera de resistencia ni con un ¿Qué le importa a usted que al mundo existiera si usted no
asno. forma parte de el?

Si a un león se le cortan las uñas y se le sacan los dientes y Tocante a su propia persona, cuando USTED muera, el
luego se le encierra en una jaula con un mono orangután, MUNDO habrá MUERTO también.
Este último tiene fuerzas bastante para ANIQUILAR al león
en menos de dos minutos. Otros continuaran viviendo en el planeta donde USTED vivió,

Y el orangután no come carne. Se alimentan solamente de Luego pues, USTED DEBE CONSISDERARSE COMO EL
frutas. INDIVIDUO MAS IMPORTANTE QUE HAY EN TODO EL
UNIVERSO.
Si enseramos en un cuarto a este mismo orangután junto
con Dempsey, Firpo y Wills, Smelling y Louis, el orangután -13-
hará pedazos a estos cinco púgiles en el más corto espacio
de tiempo posible.
-52-

La vida comienza cuando la fantasía muere


Notara que el ambiente donde están los asiáticos no esta
ofensivo como el ambiente donde están los segundos. Ni los hombres de estatura grande son superiores a los
hombres de estatura pequeña, ni los últimos a los primeros.
Nuestros abuelos consideraban el pescado como un
alimento especial par el cerebro, por la abundancia de La historia nos prueba que los siglos han producido grandes
fósforo que contiene, todo esto en esto tiempos ya no pasa hombres en hombre pequeños u hombres grandes.
si no como pura “lata”.
Ahí Lincoin, un hombre de estatura relativamente muy alta.
Si tal teoría fuera cierta los pescadores, que se alimentan
absolutamente de pescados, se serian los hombre de una Ahí está napoleón, un hombre de estatura bastante pequeña.
inteligencia portentosa.
VI
Los hechos nos prueban que no es así. N vaya MUY LIGERO en juzgar la vida de los otros.

¿Acaso no hay miles de pescadores que de generación en En el invierno las abejas se alimentan de miel que han
generación se dedican a pescar y no pueden hacer otra acumulado durante el verano.
cosa sino PESCAR?
De la misma manera los seres humanos”alimentan” su cerebro
Este solo hecho debiera convencerle a usted de lo absurdo de miel intelectual con pensamiento e ideas acumuladas por
de la teoría. otros individuaos. Por persona que dedica su vida a la reflexión
constante:
Las personas que comen carne, son por lo general adictas a
las bebidas alcohólicas, tabaco y café. Investigando el “por que de las cosas”

Mientras que las persona que viven de alimentos naturales, La belleza física es una necesidad en la mujer.
rehúsan todo contacto con tales TÓXICOS.
En el hombre muchas veces es un estorbo.
El puerco o cerdo es el animal más inmundo de la creación.
Tan inmundo como el gallinazo. -15-

-50-
Nadie debe avergonzarse de una falta que le ha sido impuesta
.
Cuando hace frió yo le cubro sus carnes y le protejo de la No hay noticia alguna todavía de que el aire ha matado a nadie.
intemperie, soy la fe.
Por el contrario, el sol y el aire puro matan los microbios.
VII
Y el oxigeno es necesario para que la sangre se conserve en
La mujer puede guardar un secreto y nada más que uno. El buenas condiciones.
secreto de la edad.
Los científicos han averiguado que es muy perjudicial comer
Las riquezas se obtienen con riesgos, las cajas de ahorros por cierto periodo de una clase de comida solamente.
son seguras, pero pagan solamente el 4% al año.
Sea pan leche, patatas, mantequillas, apio, arroz, etc., etc.
Es muy fácil averiguar el los años venideros si usted será
amo o esclavo. ¿De todo lo que gana cuando ahora El beneficio que se obtiene de los alimentos está en saber
mensualmente? combinarlos.

“imposible” es la palabra favorita de los inútiles, ímbeciles y Pues todos los alimentos no tiene la misma cantidad de
holgazanes. minerales y sustancias químicas que necesita el cuerpo para
sustentarse.
No hay por que avergonzarse de un trabajo cuando es
honrado. II

Es mejor ser paciente con un amigo que perderlo para Así por ejemplo, a una rata blanca puede vivir cierto numero de
siempre. días comiendo una sola clase de

IX
El color de las paredes de sus habitaciones y el color de las -47-
telas de sus vestidos ejercen cierta influencia sobre su vida.

-18-

Quien mejor sabe perdonar es el que sirve de ofensor.

Ellas fueron creadas para ser nuestras compañeras en las No solamente ellas son las perjudicadas con el uso de estas
vicisitudes y felicidades que esta vida ofrece. drogas, sino también su prole, quienes no tienen oportunidad e
desarrollarse con prosperidad.
Recuerde lo que dijo Balzac: JAMS MOLESTE A UNA
MUJER O A UN NIÑO. Como tratamiento para combatir este vicio debe tomarse
diariamente baños fríos y consumir cuatro pastillas de clorato
X de potasa cada día, hasta que el vicio desaparezca.

¿Qué tiene que hacer que fulano sea chino, judío o negro COMO CURAR LA TUBERCULOSIS
para odiarle?
Evite desgastes sexuales.
¿Acaso Jesucristo y Maria no fueron judíos?
Aire y sol en abundancia.
¿Por qué odiar a los de la raza de donde ellos vinieron?
Consuma alimentos vegetales, ojala crudos de vez en cuando;
La razón primordial por la que “ciertas” personas odian a los una cada vez diez días y enciérrese en un cuarto
judíos es por que ellos son PRÓSPEROS. herméticamente cerrado y que me azufre, resistiendo lo que
pueda en dicho cuarto.
Ellos conocen el espíritu de ahorro. Esa es la razón de
prosperidad. El humo del azufre, al llegar a los pulmones matara los
microbios.
Si es muy triste trabajar siendo joven bajo el dominio de
otros, ES INFINITAMENTE mucho más triste trabajar bajo el COMO CONSERVAR TOMATES FRESCO MUCHO TIEMPO
dominio de otros siendo viejo.
En una lata con agua, bien tapada se conservan tomates
Haga uso de su juventud siendo joven. frescos mucho tiempo.
Economice para ser independiente en su vejez.
-45-
-20-
El egoísta y el ambicioso y el vil, se distinguen por que viven a expensas de un tercero.
alimento, pero si no se le varía el alimento se debilita hasta
que por fin muere. Cada pagina es una diaria crónica de sus esfuerzos, pruebas
placeres, ambiciones, miedos, vicios, amor y todo lo bueno o
Una manzana puede conserva la vida de ese animal por el malo que realiza en su carrera mundial.
término de 15 días.
Día ha de llegar en que se escribe es ese libro la palabra “FIN”.
Las patatas por 26 días.
La espinaca por 7 días VII
La mantequilla por 37 días
La coliflor por 40 días Hay DOS clases de hombre en este mundo.
El pan blanco remojado en agua por 79 días.
Los huevos por 90 días. ¿Cuál de estos será usted?
La leche por 93 días.
El hombre verdadero PIENSA por si mismo.
Todas estas diferentes clases de alimentos son buenas
substancias alimenticias, si se comen mezcladas unas con El semi-hombre deja que los demás piensen por el.
las otras.
El mundo no tiene consideración que Ud. Sea blanco, rubio, no
Así, pues ejemplo, la mantequilla es un alimento tenga vicios o sea descendientes de príncipes, si usted en
RIQUISIMO; contiene abundante grasa y ácidos cambio no vale ni un plato de lentejas, si el, valor real de usted
indispensables para el organismo. es NULO.

Y, a pesar de esto, solamente puede conservar la vida de ¿Es usted capaz de proveer para si y para su familia?
una rata blanca por 37 días. Enorgullézcase usted de ello.

Los científicos prefieren experimentar con ratas blancas, por Yo soy el mejor amigo que tiene usted en todo el UNIVERSO.
tener todos los órganos y para tos que tiene el ser humano,
y por ser mas fuerte que las ratas de color moreno. -17-
-48-

Cuando se habla mucho para la paz, es cuando se trabaja para la guerra


COMO DOMINAR A LOS DEMAS
Los colores que usted deberá adoptar son blancos, violetas,
El primer paso para dominarse a los demás es dominarse a verde azul claro.
si mismo.
Evite todo color negro o rojo vivo.
Evite discusiones que le ocasionen pleitos.
El color rojo oscuro es benéfico para la vista y el espíritu.
Traten a los demás como desea que ellos lo traten a usted.
¿Por qué HOY MISMO no decide de una ves para todas ser el
Nunca hable de si mismo ni reble los planes a nadie. hombre que su madre quiso que usted fuera?

Nunca diga: fulano lleva tal clase de vida; la presente Siempre las madres anhelan lo mejor para sus hijos.
municipalidad es una desgracia; los negros deberían ser
fusilados; los judíos deberían ser expulsados del país. Antes de que ellos nazcan ya ellas piensan que el hijo que esta
en sus entrañas va ser GRANDE entre los grandes; que va a
Primero ante todo: a fin deponer dominarse y dominar a triunfar en todas las fases de la vida; en fin, lo mejor que ellas
los otros, conserve siempre sus emociones bajo control. pueden imaginarse.

COMO SER ETERNAMENTE JOVEN Y FUERTE. Somos nosotros los que convertimos tales sueños en cenizas.

Una quinta parte del aire es oxigeno. Nuestra pereza, vicios y malos hábitos son los que nos
impulsan a decepcionar tan bellos deseos.
I
Aunque se invierno, deje las ventanas a medio abrir ¿Es posible que usted no estime a la mujer en lo se merece?

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-46-
El mejor orgullo es tener una conciencia libre
Muchos de estos agricultores vendían sus terrenos por casi
nada y se iban a otros lugares donde no había tanta roca. Durante estas seis semanas de ayuno, haga ejercicios tome
baños tibios, camine dos o tres millas al día; en general
Uno de ello un día observó que si se acercaba fuego a bastante ventilación y sol.
estas rocas negras ardían y desprecian una llama muy
fuerte. Evite por dos años todo contacto sexual.

Fue inmediatamente y le comunicó la buena nueva a un Cuando las seis semanas de abstinencia han terminado,
ingeniero que vivía a cien millas del lugar. continué conservando una dieta de vegetales y leche.

Vino este y comprobó que estas rocas eran minas de COMO CURAR LA IMPOTENCIA SEXUAL
carbón, que y que las mayorías de ellas guardaban enormes
pedazos de diamantes. Evite todo contacto sexual por un periodo de cuatro meses.
Durante este tiempo y después de el, consuma en abundancia,
Así sucede con las mayorías de los hombres. carne, huevos, vino, flan o leche quemada.
Guardan en sus facultades mentales BELLAS cualidades.
Fuerzas inexploradas todavía. Tome baños de lluvia tina o mar.

Pero, ignoran que poseen tales cualidades. Haga ejercicios musculares y viva de acuerdo con las reglas de
higiene.
Son como estos agricultores que se quejaban de la pobreza
del terreno, no sabiendo que estos terrenos valían sumas COMO SUPRIMIR EL VICIO DE FUMAR
enormes de dinero.
¿El tabaco contiene veneno?
XIII
Si usted no considera el tabaco como veneno, no tiene sino que
Cuidado con los gastos pequeños. mirar el diccionario Webster, y verá que define el tabaco como
un NARCÓTICO PODEROSOS.
Eso es lo que le tiene a usted pobre.
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-22-

La integridad de un hombre, no reside en el materialismo; sino en el idealismo


Y echan la culpa a un mito conocido con el nombre de
“Mala Suerte”. COMO ENGORDAR

Las cárceles, las tabernas, las casas para pobres y los Tome por lo menos 3 vasos de agua diariamente y huevos
antros de corrupción y de vicio están repletas de mis batidos con leche azucarada.
victimas.
COMO PRENDER UN CIGARILLO CON UN PEDAZO DE
¿Se ha dado usted cuenta quién SOY YO? HIELO

YO SOY MAÑANA En la punta del cigarrillo se le pone un pedazo de potasio. Al


tocar con el hielo prende inmediatamente. (El potasium es
XV veneno).

Cuando usted nació el creador le equipo con las fuerzas COMO CURAR EL HIPO INMEDIATAMENTE
necesarias para obtener las cosas que desea.
Se coge con el pulgar y otro dedo la garganta un poco arriba de
Han transcurrido ya muchos años de Esopo nos contó la la clavícula, apretando varias veces y hablando.
fabula de la libre y la tortuga.
COMO CURAR EL INSOMNIO
Las abejas son más felices que los zánganos.
Frótese el cuerpo, desde la cintura hacia abajo, con una
¡Sea usted como las abejas¡ esponja mojada, por la noche, y de la cintura hacia arriba por
las mañanas al despertar.
Mientras MÁS comprenda el carácter y las necesidades de
sus amigos y vecinos, TANTO MEJOR PARA USTED. COMO QUITAR EL VICIO DE TRAGOS
Los calculos del hígado y los riñones de la res se disuelven en
Haga un estudio principalmente su patrón si es usted el licor que toma la persona viciosa.
empleado, y de sus clientes, si es usted su propio amo.
-41-
Aquel que compra lo que n necesita, termina por vender
aquello que le es muy necesario.

-24-
El que mercantiliza los sentimientos nacidos del alma, es un rastrero.
Generalmente las persona que fuman tabaco tiene
necesidad de usar algún otro estimulante en conexión con Los hombres que han acumulado fortunas COLOSALES no han
el, la mayoría de ellos emplean café negro o te. sido miembros de uniones, tampoco se han limitado trabajar
ocho horas por día.
El aliento de estos individuaos no es nada agradable.
Los MILLONARIOS no se dan con tales limitaciones.
Si se examinan a unos de ellos con los rayos X, se vera que
tiene el hígado completamente DESTROZADO. XI

Los estragos que ocasionan el tabaco en el sexo femenino Si usted le cuenta a fulano de lo mal que le va en sus negocios,
son mayores que los que causan los hombres, por ser el de lo tanto que sufre en este mundo, de sus riñas, conyugales;
sexo femenino mucho más débil. lo que hace usted es traer MAS y MAS calamidades en su
vida.
En primer lugar les destruye la belleza.
No le cuente a nadie acerca de sus miserias.
Ese aire realmente femenino que les fascina a los hombres.
Cuando no tenga usted nada que conversar o siente deseos de
El cutis se transforma en una tez amarillenta, llena de barros criticar o hablar mal de una persona, muérdase la lengua tres
y granos, veces y luego cuente hasta 10.

Quita toda vitalidad y lustre a los ojos. XII

Debilita las partes sexuales o les ocasiona histeria y mucha Los agricultores de cierta región se quejaban de que la tierra
receses es origen de la esterilidad. era por demás improductiva.

Todo esto les debe interesar mucho aquellas desgraciadas Había muchas rocas negras que impedían el cultivo de las
mujeres que son adictas al tabaco. tierras.

-44- -21-

Es mejor vivir un día libre, que cien años humillados.


COMO DETENER LA CARIES DE LOS DIENTES
¿Sabe usted que si economiza 5 centavos cada día, reunirá en
Se coge un pedacito de palo de romero y cuando esté en un año la respetable cantidad de $18.25?
brasas se aplica sobre la carie. Cauteriza el nervio y detiene
el daño. ¿Y en diez años $ 182.50?

COMO FACILITAR EL ALUMBRAMIENTO Eso sin contar los intereses.

Una bola bien grande de perejil molido y caliente se aplica Muchas personas no se dan cuenta del VERDADERO valor de
por el útero. 5 centavos, y hacen gasto verdadera mente inútiles en
porciones de 5, 10 y 25 centavos.
COMO EVITAR LAS MORDEDURAS DE LOS PERROS
¡Aprenda a conocer el verdadero valor de un CENTAVO¡
Como el perro se guía por el olfato, si Ud. Se unta las manos
de manteca de perro, cuando el perro llegue cerca de usted, ¡Eso lo hará INDEPENDIENTE¡
se desorienta y no la muerde.
XIV
COMO CURAR EL CÁNCER Y LA SÍFILIS
El año pasado hubo 2300 horas de trabajo.
El tratamiento para estas dos enfermedades es idéntico.
¿Qué cantidad de dinero gano usted durante ese tiempo?
Absoluta abstinbencia de trabajo, pan blanco y carne.
Una ves hecho esto, ¿no será buena idea que se de cuenta de
Ayuno por seis semanas. cuantas horas gasto inútilmente en chismes, criticas, naipes,
dados y demás?
Durante la primera semana, beba agua en abundancia y
aliméntese únicamente de tomates crudos. Mis esclavos NO QUIEREN darse cuenta de que YO soy el
verdadero culpable se sus calamidades.
Las semanas siguientes, agua, leche y tomate. -23-

-42-
El recuerdo que mas se graba, es el de la ingratitud
¿Cuánto gana un obrero hace cien años?

Tal vez diez centavos por día. COMO CORTAR EL VIDRIO COMO CORTAR LATÓN

Y muchas veces solamente la comida. El vidrio se puede cortar con cualquier instrumento de acero,
siempre, siempre que éste se halle bien mojado en trementina,
En cambio hoy en día el jornal mínimo de un individuo puede en que se halla disuelto alcanfor.
considerarse que es de 200 veces más que lo que ganaba
hace un siglo. En estas condiciones el acero corta el vidrio como si fuera
latón.
Si el cuello blanco le es un impedimento para que gane
buenos sueldos, ¿Por qué no se saca el saco, el chaleco y Con una sierra echa de muelle de reloj y mojada en el líquido
arroja el cuello a un lado y va hacia las oportunidades y la citado, se asierra perfectamente en el cristal.
independencia?
COMO HACER DESAPARECER ARRUGAS
XVII
Treinta minutos al día por un periodo no menor de 40 días,
El hombre que se sienta en un escritorio todo el día se masaje la cara con la siguiente pomada: vaselina blanca, 4
vuelve medio enfermo; se ve obligado a usar solamente la onzas; aceite de rosas, tres cuartos de onza; vinagre un octavo
mitad de sus fuerzas físicas y mentales. de onza.

En cambio si trata de conservarse en movimiento le


beneficiara tanto su mente como su cuerpo. COMO HACER DESAPARECER LAS PECAS

XVIII Jugo de limón y glicerina en partes iguales destruirán las pecas.

Recuerde: todas las cosas que valen la pena, son difíciles Si esta composición irrita el cutis, mezcla con un poco de agua.
de conseguirse.

No hay cosa de valor que venga a nuestras manos con el -39-


solo hecho de desearla.

-26-

Vale más la fidelidad de un perro, que la amistad de un hipócrita.


SEGUNDA PARTE
COMO OBTENER UNA HERMOSA VOZ
I
El cultivo de una rica voz, llena de fuerzas, entonaciones y
COMO OBTENER MUCHO DINERO expresiones, es de todo punto importante a fin de obtener una
personalidad atractiva.
La única manera de obtener mucho dinero es por medio del
trabajo y mucha economía. Correcta manera de respirar, control sobre si mismo y buenas
condiciones del organismo son puntos importantes que de
Un individuo sin dinero es un invalido mental y físicamente; terminan los tonos de la voz.
es un ser sucio y asqueroso, porque para conservarse limpio
necesita dinero. Repita este ejercicio por lo menos de veinte beses cada día por
un periodo de cinco meses o mas.
El individuo que no puede con seguir honestamente el
dinero necesario para el y lo suyos puede considerarse Trate “oírse” a si mismo cuando habla. Note cuales son los
como un fracaso de la vida. tonos defectuosos, que debe omitir.

La economía es el medio de los grandes capitalistas para Lea en vos alta un verso cualquiera hasta que emita las voces
hacer enormes fortunas. La cantidad que debe economizar como las desea.
mensualmente sólo usted puede indicarla.
La voz es más atractiva cuando es emitida en un tono bajo y
Suponiendo que usted viajara por el desierto de Sahara y en suave; que las palabras salgan con claridad y elegancia.
la mitad del desierto se diera cuenta que lleva poco agua, la
necesaria para llegar al f in de la jornada, ¿sería usted tan Las gentes BIEN NACIDAS jamás elevan el tono de su voz
tonto que desperdiciaría la poco agua que le queda? cuando hablan; ni aún en un momento de cólera. Eso los deja
para los carreteros y malandrines.
Bien la vida es algo como el desierto de Sahara.

Nunca admita en su mente la palabra POBREZA. -37-

Expúlsela para siempre de su imaginación.

-28-
El verdadero patriota estima mas una cuarta de tierra que un puñado de oro.
En casos rebeldes use la siguiente loción: acido láctico, 4
onzas; glicerina, 2 onzas; agua de rosas 1 onza. Los cambios de temperatura es la conversación favorita de los
bellacos.
COMO HACER DESAPARECER LOS HOYOS QUE
DEJAN LAS VIRUELAS Las mujeres que se pintan semejan las casas donde se coloca
un letrero que dice: ESTO SE ALQUILA.
Sebo de cordero, 5 onzas; alcanfor, 1 onza; esencia de
violeta, 3 onza; acido carbólico, 5 gotas. Masaje la cara 3 XVI
beses por semana con esta pomada.
Un niño tiene el DERECHO en primer lugar de ser BIEN
COMO DERRETIR EL VIDRIO NACIDO.

Introdúzcase en una solución de acido hidrofluorhidrico. Luego de ser bien educado, a fin de prepararle para la vida.
(Cuidado, veneno).
Los niños tienen la tendencia de imitar todo lo que ven y oyen.
COMO INTRODUCIR HUEVOS ENTEROS EN UNA
BOTELLA Principalmente las costumbres y palabras de sus padres las
repiten con admirable presión.
Remójelos en vientre durante 24 horas o más y así se
vuelven tiernos y entran fácil mente. Si sus padres tienen un mal temperamento, si son mentirosos,
pendencieros, rateros, tiranos con su servidumbre, inclinados a
COMO ADQUIRIR UN PUÑO DE ACERO bebidas alcohólicas, jugadores y holgazanes.

Tomar dos bolas de caucho o goma, una en cada mano, Aquellos que dicen que antes había más oportunidades que
apretarlas fuertemente por varios minutos aumentando cada hoy, no saben lo que dicen.
día su duración.
-25-
COMO COGER MUCHO PESCADO RÁPIDAMENTE

Untar la carnada con aceite Rhorium.

-40-

El egoísmo y la ambición enfrentados acabaran por pulverizarse victimas de su propio de satino.


COMO EVITAR LAS MORDEDURAS DE LAS CULEBRA
A no ser que la obtenga por medios ilícitos.
Es bien sabido de los culebreros y todo los que manejan
afidios, que las culebras difícilmente muerden a la persona Y, las cosas que se obtiene por esa ruta no son duraderas.
que lleva en el bolsillo pastilla de sublimado corrosivo.
(Cuidado veneno) Napoleón antes de elevarse alas cúspides de sus ambiciones,
fue un oscuro oficial por el término de 7 años.
COMO EVITAR QUE LA SEDA SE QUEME
Escribió la HISTORIA DE CÓRCEGA y ningún editor quiso
Dos onzas de alumbre en un litro de agua y luego antes de arriesgarse a publicarla.
colgar la ropa para secarlas, échense los vestidos en ella
por un momento. Duran más y no se queman. Escribió una farsa teatral que tubo la misma suerte que su
historia de Córcega.
COMO RENOVAR UNA BATERÍA CON CINCO
CENTAVOS. Durante eso siete años cuenta que sufrió toda clase de
necesidades y de miserias.
Póngase dos onza de sal de Epson en el acido.
Vivía en una mazmorra “pestilente y sucia” en el cual el mismo
COMO EVITAR LA PIORREA se cocinaba sus comidas por no tener dinero para ir al
restaurante. Pero durante esos siete años de miserias
Póngase una cuchara de perborato de sodium en un vaso improviso en su mente y aprendió a controlar su voluntad, y,
con agua y enjuáguese la boca con esta solución. cuando la oportunidad se presento propicia y hizo cierto los
sueño de su vida.
COMO PRODUCIR FRUTAS DE DOBLE TAMAÑO

Arrójese alrededor de la matas una solución de agua de -27-


sulfato de hierro.

-38-
El Hombre Vale Más Por Su Proceder Que Por Su Dinero
III
COMO TENER SALUD
Conozco gente que vive en la miseria por tener muchas
INFUNDADAS pretensiones. Las personas demasiado flacas deben tal condición a las
siguientes razones.
Y digo INFUNDADAS, por que una persona que todavía no
tiene dinero, en verdad no tiene en que fundar sus -constitución hereditaria
pretensiones, por ser UN ESCLAVO DE LO QUE TIENE - excesivo desgastes sexuales
DINERO. -habito de comer aprisa y sin masticar los alimentos como es
debido.
Rafael Sabatini tuvo mucha razón de decir que: - funciones digestivas y asimiladoras en malas condiciones
-habito por lo menos de no beber por lo menos ocho vasos de
“la pretensión es la mas cara de la que se valen los mártires agua al día.
para disimular su inutilidad absoluta. -Preocupaciones y otras tristezas
-No dormir largamente, por lo menos diez horas por jornada.
El pretencioso cree que vale mucho.
En sus comidas procure come con abundancia patatas,
Y algunas veces es absolutamente sincero en esta creencia. mantequilla, huevos pasados por agua, queso, helados dulces y
frutas no muy acidas.
Su idiosincrasia bellaca le hace creer tal absurdo.
El motivo por el cual algunas personas se hacen ricas en COMO DESARROLLAR EL BUSTO
países donde inmigraron, es por que no tienen vergüenza
para trabajar, y también por que conocen el ESPÍRITU DEL Frote el pecho con la siguiente loción
AHORRO.

COMO OBTENER HIJO O HIJA A VOLUNTAD -35-


Si el coito ocurre dentro de los tres primeros días después
de la menstruación de la hembra ha terminado, el producto
será femenino.

-30-

La patria es primera que todas las ideologías.


En este caso la señora debe adoptar la dieta arriba
mencionada y el marido deberá con sumir alimentos
demasiado fuertes como por ejemplo: crema, leche, Ejercicios musculares, baños fríos, aire y sol en abundancia.
mantequilla, queso, pan patatas, flan, etc.
Consuma carne de buey, huevos leche quemada o flan, etc.
COMO DEJAR DE SER ESTÉRIL
El primer coito después de estos dos meses de abstinencia
Una prominente autoridad en materias sexuales, hace poco sexual, debe tener lugar el tercer día después que la
tiempo dijo, que la mayoría de matrimonios desgraciados se menstruación de la mujer haya terminado.
debía a la impotencia sexual del hombre o la esterilidad de
la mujer. COMO CONTROLAR LOS IMPULSOS SEXUALES

Las causas de estas enfermedades sexuales son las


siguientes:
Natural mente si usted cuenta con los medios necesarios para
1- debilidad hereditaria de estos órganos casarse, seria mejor que adopte el camino del matrimonio.
2- demasiado trabajo físico o mental
3- emisiones involuntarias Es la vía más natural a fin de satisfacer los apetitos sexuales.
4- falta de amor por parte del esposo o esposa
5- deformidad de los órganos
6- desaseo
7- excesos sexuales de todas clases, como Alimentase únicamente de verduras y cereales y notara lo bien
masturbación etc. que puede usted controlarse a si mismo.
8- Excesivo uso de tabaco, alcohol y narcótico.

Descanso sexual por dos meses. El método más natural es CONTROLAR tales impulsos
sexuales, hasta que nos sea posible contraer matrimonio.
Absoluta abstinencia de alcohol; tabaco y drogas.
-33-
-32-
El recuerdo que mas se graba en la mente de los niños, es el ejemplo de los padres.
Cera blanca, 1 onza; lanolina, 6 onza; aceite de almendras 1
onza; agua de rosas, 5 onzas; esencia de heliotropo, media He conocido a un hombre absolutamente ciego, que a pesar de
onza. estar en tan lamentable de condición.

COMO BLANQUEAR REHUSABA ADMITIR el estado de mendicidad en su mente.

Frote con harina de almendra reducida a un polvo muy fino, Se dedicaba a lavar botellas, a vender periódicos, cortar leña y
la parte que usted desea mejorar y déjela secar por si solas. hasta era medio cocinero.
Cuando este seca coja la mitad de un limón y masaje con el
las partes donde aplico las almendras. No se lamente, no escriba ni cuente sus miserias a nadie.

COMO ADELGAZAR Cada vez que usted repite sus calamidades a otra persona se
hace un grave perjuicio.
Una persona activa nunca engorda demasiado.
La gordura proviene de llevar una vida sedentaria. Supongamos que usted va y le cuenta a un amigo que un
Y de dormir más de ocho horas. terremoto la ha destruido la casa de USTED.

Una gran medico ha averiguado que las piñas dan muy Pues le dirá que lo siente mucho.
buenas resultados con la excesiva gordura por ser un poco
acidas. Cuando en realidad lo que él siente en su corazón es verdadera
alegría de que el terremoto no haya destruido la casa que
Evite comer salsas, pan, leche, mantequilla, carne, huevos, pertenece a el.
patatas, azúcar y toda clase de dulces y productos de
pastelería. Si no tiene que conversar o escribir a otros, seria mejor que
contara cuántos gatitos ha perdido su gata y de que color son,
Si donde usted vive le es posible tomar baños turcos o de que al fin esa a pesar de ser un tópico tonto, no le va a ser tan
vapor, seria mejor toda vía. fatal en su destino.

-36- -29-.

El que no se cree capaz de valerse a si mismo, vive por un amor fisiológico.


Las siguientes sugestiones le han de ayudar hacia este fin.
Si el coito ocurre dentro del cuarto al séptimo día inclusive,
Ante todo debe usted eliminar la carne y huevos de su después que la menstruación de la hembra ha terminado el
comida diaria. producto será o bien del sexo MASCULINO o del sexo
FEMENINO.
Tan pronto tenga origen en su mente en un pensamiento
sicalíptico, trate de distraer su imaginación hacia otro tópico. Muchos de los que son engendrados durante este perdió tienen
Por ejemplo, puede recordar alguna cinta cinematográfica tendencia hacia ambos sexo.
que hace algún tiempo vio con vivo interés. He allí la razón de los hermafroditas.

Si esto no basta practique el siguiente ejercicio: Si el coito ocurre dentro del octavo al vigésimo día inclusive
después que la menstruación de la hembra ha terminado, el
Lleve la cabeza hacia atrás tanto como le sea posible. producto será de sexo masculino.

Luego con ligereza inclínela hacia el pecho e Además de lo anterior, observe;


inmediatamente vuélvala hacia atrás otra vez.
1-cuando desee un hijo, el marido debe tratar de debilitarse
De atrás para adelante y de adelante para atrás. A fin de que la esposa se vitalmente superior a el.

Es bien sabido que lo salvajes y semi-civilizados de hoy día Debe comer una dieta consistente de cebollas, lechugas,
jamas practican aberraciones sexuales de ninguna clase. tomates, apio, coliflor, maíz, naranjas, manzanas., higos,
azúcar, te y café.
Eso es debido a que se casan tan pronto la naturaleza les
induce al sexualismo. 2- cuando se desee una hija la esposa debe tratar de
debitarse a fin de que el marido sea vitalmente superior a
También da buen resultado aplicar un trapo mojado en agua ella.
fría a lo largo de la columna vertebral.

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