Está en la página 1de 14

Jugadores a

tratar

- Alero
- Pívot
- Base
Versatilidad
de posiciones
acíclico equipo
3 y 10 segundos

unipodales
estabilidad física

pliometría
Zonas de
lesiones
comunes

- Tobillos
- Rodilla
Básicos
accesorios

- Sentadilla
- Sentadilla con
pausa
- Press militar
- Press militar con
mancuerna

También podría gustarte