Andy

Recomendaciones
Adrián vela
perez 1ro B Para fortalecer nuestro sistema inmunológico en armonía con el
ambiente
O9/ 09 2021

• Consume alimentos nutritivos

No hay alimento para curarte de un virus:

Pero si para reforzar el sistema inmune, y es que con la
alimentación se puede mejorar mucho el sistema inmunológico.
Consume alimentos ricos en minerales, proteínas, vitaminas y
demás nutrientes.

• Cuida la biodiversidad

La biodiversidad permite la obtención de alimentos y

nutrientes. Esta no es remplazable y todos cumplimos un rol
clave en el uso responsable a los recursos.
No desperdiciemos alimentos.

• Realiza actividades físicas

Realiza cada sesión de ejercicios a una intensidad lo cual te

brindara un efecto protector contra las enfermedades