Está en la página 1de 16

Corporación Universitaria Minuto de Dios

Centro de Educación para el Desarrollo


Práctica en Responsabilidad Social
Plan de trabajo

Nombre del proyecto social de formación: :

“SOMOS FAMILIA UNIMINUTO”

Objetivo General del proyecto social de formación:

Contribuir a la mejora de calidad de vida y bienestar de las familias UNIMINUTO, mediante la potencialización
de condiciones de salud, bienestar psicosocial y emprendimiento que favorezcan al desarrollo integral y
sostenible de cada núcleo familiar.

Objetivo Específicos del proyecto social de formación:

1. Promover la importancia de hábitos de vida saludables y auto cuidado a través de estrategias


psicopedagógicas buscando mejorar su salud mental.

2. Orientar a la población sobre la importancia de las habilidades para la vida a través de un plan
formativo psicopedagógico buscando propiciar el componente psicosocial de la misma.

3. Fomentar iniciativas de emprendimiento a través de estrategias psicoeducativas afianzadas en lo


vivencial generando motivación en la población focalizada.

Nombre de la organización social o comunitaria:

1. FAMILIA GARNICA IBARRA


2. FAMILIA BERMON ROMÁN
3. FAMILIA RIVERA GUERRERO

Nombre de los Estudiantes:

1.- Wilson garnica Ibarra - ID: 738858


2.- Bernarda Román muñoz – ID: 771884
3.- Iván Alejgandro Rivera Guerrero – ID: 781251
4.-
5.-
Objetivo general del plan del trabajo de los estudiantes:

Mejorar la comunicación, tolerancia, hábitos y convivencia familiar, mediante la implementación de


estrategias y actividades para fortalecer los lasos entre ellos., y tener una buena comunicación a pesar de las
dificultades que se presenten.El objetivo plantea la meta o propósito que se quiere alcanzar con el plan de trabajo;
debe responder a las preguntas: Qué (qué se va a hacer), Para qué (Articulación con el proyecto social de formación y
Cómo (momentos que permiten cumplirlo) se va a hacer.

Nota: El objetivo se construye iniciando con un verbo en infinitivo

Justificación: La justificación se presenta en un texto de 500 palabras y responde las preguntas: ¿Por qué es
relevante trabajar esta propuesta en el marco del proyecto social de formación? ¿Por qué es importante
trabajar esta propuesta al interior de la organización social/comunitaria? ¿De qué forma beneficiará a los y
las participantes?

Este proyecto nace de la necesidad de mejorar la comunicación, tolerancia, hábitos y convivencia familiar.
Formar en familia es un trabajo en equipo, donde deben integrarse y comprometerse todos sus miembros, así
como los ambientes en los que cada uno participa. Los valores son la columna vertebral de una convivencia
sana entre los seres humanos; y esta se construye a través de la práctica de valores individuales y familiares,
teniendo en cuenta que todo se inicia por la persona y que se pretende llevar a cabo una formación integral,
participativa y democrática donde todas las opiniones cuenten y sean respetadas desde los diferentes espacios
y la sociedad a la que estamos expuesta hasta llegar a los hogares. Por lo tanto, de los valores depende que
llevemos una vida digna, grata, alegre, en armonía con nosotros mismos y con los demás, que permita
fortalecer lasos en todos los aspectos y se logre así tomar decisiones que busquen el bienestar personal y
familiar.
Para formular el plan de trabajo se debe tener en cuenta:
Para cada sesión se debe construir la planeación con los siguientes apartados.
PLANEACIÓN
SESIÓN Nº: 1 FECHA: 01/10/2021
NOMBRE DEL TALLER/ ACTIVIDAD: ESTRATEGIAS DE MEJORA EN LA COMUNICACIÓN FAMILIAR
OBJETIVO DEL TALLER/ ACTIVIDAD:
Implementar estrategias y actividades para mejorar la comunicación entre los integrantes del núcleo familiar, que
nos ayuden a tomar conciencia y las falencias que se tienen y saber qué medidas tomar para solucionarlas.
DESCRIPCIÓN DEL TALLER/ ACTIVIDAD: (Incluir el tiempo previsto para cada actividad)

Inicio: Duración: 20 minutos


Se iniciará con la bienvenida y presentación, después se explicará la actividad a realizar con los integrantes que
participarán. Antes de iniciar comenzaremos con un juego stop para ir dejando la tensión entre los integrantes, el
cual se hará en cartulina para una mejor experiencia y mejor unión y diversión.

Desarrollo:
Duración: 5 minutos
Por medio de un video se dará a entender lo que puede ocurrir si en un hogar hay mala comunicación entre sus
integrantes. Link: https://www.youtube.com/watch?v=YwV93gwLR1Q.

Después de haber visto el video, se harán preguntas a los participantes sobre qué problemas e inconvenientes
puede causar la falta de comunicación.
Duración: 1: 10
1. Se va a realizar un juego el cual se llama falso o verdadero, en el cual se harán alrededor de 20 preguntas
personales de los integrantes a participar, incluyendo preguntas abiertas. la intención de esta actividad es
saber el nivel de conocimiento que tiene el uno del otro y aumentar la confianza el uno del otro. Al terminar
el juego se socializarán las preguntas en vos alta y darle la calificación correspondiente
2. Cada integrante dará su opinión sobre las causas que él cree que están causando la falta de comunicación y
los puntos a mejorar de cada uno, estas causas que pueden estar generando el problema se van a ir
añadiendo en una cartulina la cual se pegará en la pared, esto con la intención de que todos los días se
puedan ver estas falencias y no se sigan cometiendo.
3. Cada uno propondrá estrategias que pueden implementar en el día a día.
4.
5.
Cierre: Duración: 15 minutos
Al termino de las actividades se harán una serie de preguntas sobre las estrategias que cada uno ç

cree que se pueden implementar para mejorar la problemática, y la respectiva reflexión sobre la actividad
realizada y los métodos utilizados.

RECURSOS:
Cartulinas, marcadores de distintos colores, cinta, hojas de papel, lapiceros y pc.

PLANEACIÓN
SESIÓN Nº: 2 FECHA: 08/10/2021
NOMBRE DEL TALLER/ ACTIVIDAD: COMUNICACIÓN ASERTIVA Y DINAMICA
OBJETIVO DEL TALLER/ ACTIVIDAD:
fomentar el diálogo fluido y buena actitud a la hora de expresar las inquietudes e inconformidades, para una
mejor reacción en comunidad, mediante estrategias lúdicas recreativas sobre comunicación asertiva orientada al
dialogo sobre responsabilidades para sensibilizar y concientizar a todos los integrantes de la familia y así lograr
una mejor comunicación.

DESCRIPCIÓN DEL TALLER/ ACTIVIDAD:

Inicio: Duración: 20 minutos


Hola bienvenidos a todos los participantes, la actividad iniciará con un juego de mesa que involucrará a toda la
familia, el juego UNO - UNO es el clásico juego de cartas en el que Los jugadores toman turnos para hacer pares
con una carta en su lote, con la carta que se muestra en la parte superior de la baraja, ya sea por su color o su
número. ... El primer jugador en deshacerse de todas las cartas en su mano ganará a sus oponentes. ¡Es diversión
rápida para todos!
El objetivo de Uno es deshacerse de todas las cartas que se “roban” inicialmente, diciendo la palabra Uno cuando
queda la última carta en la mano; si el jugador no dice Uno cuando tiene solo una carta será penalizado con 2
cartas. El ganador del juego uno será el primero que quede sin cartas en su mano. El juego se repetirá al menos 2
veces para que los participantes tomen confianza del grupo antes de comenzar con la actividad.

Duración: 10 minutos
a continuación, se le mostrará a los participantes un video, https://www.youtube.com/watch?v=Mo52th1DfG4 ,
el cual les mostrará los conceptos y diferencias entre una buena y mala comunicación asertiva.

Duración: 1 hora y 20 minutos


Desarrollo:
1. Se explicarán otras definiciones acerca de la comunicación asertiva, como también su clasificación. esto
servirá para que los participantes tomen conciencia y mediante una breve auto reflexión digan qué tipo
de acciones y comportamientos toman mediante las situaciones difíciles. Cada participante se irá
levantando y escogerá por medio de unas imágenes, el tipo de persona que cree ser. Dando una brece
explicación del por qué escogió esa opción.
2. En una tabla la cual estará dividida en diferentes partes, los participantes darán a conocer su punto de
vista sobre los beneficios que ellos creen que trae la comunicación asertiva en la familia. Al terminar se
hará una pregunta a cada uno la cual será: ¿ cómo¿cómo nos ayuda la comunicación asertiva en la
familia? Esta respuesta debe ser diferente a la dada por los otros.
3. Se le dará a cada uno un tipo de oración. Esta oración sería más una petición, la cual deberá ser
modificada por el integrante al que se le haya preguntado. Esto con la idea de que este la mejore para
que al momento de hablar o pedir las cosas, defendamos lo que queremos, pero a la ves respetando a los
demás.
Esta dinámica permitirá que los participantes mejores su modo de expresarse sin causar molestia y
enfados a quien se lo dirían, respetándolas y teniendo una buena comunicación asertiva con la familia y
la sociedad.

Duración: 10 minutos
Cierre:
Mediante una serie de preguntas en mesa redonda a cada uno de los participantes se le dará cierre a la sesión,
estas preguntas servirán para saber que se aprendió durante las actividades realizadas anteriormente y saber el
modo de mejorar para tener una mejor comunicación asertiva y dinámica.

RECURSOS:
Imágenes en papel, cartulinas, lapiceros, marcadores, reglas, pc.

PLANEACIÓN
SESIÓN Nº: 3 FECHA: 15 Octubre de 2021
NOMBRE DEL TALLER/ ACTIVIDAD: LLEGUEMOS A UN ACUERDO Y TRABAJEMOS EN EQUIPO
OBJETIVO DEL TALLER/ ACTIVIDAD:

Proponer en familia acuerdos para trabajar en equipo y que permitan mejorar nuestros hábitos y la convivencia
familiar.
DESCRIPCIÓN DEL TALLER/ ACTIVIDAD: (Incluir el tiempo previsto para cada actividad)

Para vivir juntos debemos entender que todas las personas tenemos los mismos derechos. Somos iguales y
diferentes a la vez. Cuando trabajamos en equipo estamos unidos y unidas a otras personas con un mismo
objetivo y debemos encontrar la forma de trabajar. A veces, acordar algo requiere esfuerzo, ya que tenemos que
dialogar y cooperar, evitando ser egoístas y buscando el bienestar del grupo.

Inicio:
Duración 10 minutos.
Se reunirá los integrantes de la familia y para iniciar cada uno mencionará su comida favorita. Luego de escuchar
la comida que más le gusta a cada uno, se pondrán de acuerdo y elegirán que plato van a preparar en equipo.

Duración 10 minutos.
Los integrantes de la familia observarán el siguiente vídeo https://www.youtube.com/watch?v=SHLCDpCF0Pc
con la finalidad de que se motiven a trabajar en equipo y se repartan las tareas a realizar cada uno.

Desarrollo:
Duración 1 hora.
Luego de haber elegido el plato y ver el vídeo, comenzaran primero en repartirse las actividades a realizar
durante el proceso de elaboración del mismo, para así en equipo lograr más rápido prepararlo con el aporte de
cada uno. Seguidamente al estar lista la comida, se sentarán en familia a comer y degustar lo preparado.

Duración 20 minutos.
Posterior a la comida, a cada integrante se le entregará una hoja donde debe escribir dos propuestas de acuerdo,
para luego elegir, mediante votación, los tres mejores acuerdos, que quedarán escritos en algún lugar visible de
la casa para que todas y todos los miembros puedan leerlos y recordarlos.

Cierre: 20 minutos
Finalmente, conversen sobre cómo se sintieron haciendo la actividad, qué les pareció la propuesta de acuerdos
que hicieron, comenten si les pareció más fácil o difícil trabajar en equipo y qué otras cosas les gustaría hacer en
equipo como familia.
RECURSOS:
Integrantes de la familia, papel, cartulina, cinta pegante, lápices, marcadores y alimentos.

PLANEACIÓN
SESIÓN Nª: 43 FECHA: 22/10/2021
NOMBRE DEL TALLER/ ACTIVIDAD: tolerar no es aguantar las diferencias, si no reconocer y aceptar la
diversidad.
OBJETIVO DEL TALLER/ ACTIVIDAD:
Con la implementación de actividades creativas y diferentes estrategias nos permitirá crear en nuestro núcleo
familiar una atmosfera de tolerancia basada en el respeto, el afecto y la comunicación.

DESCRIPCIÓN DEL TALLER/ ACTIVIDAD: (Incluir el tiempo previsto para cada actividad)

Inicio: Duración: 10 minutos


Se realizará la respectiva bienvenida y presentación de los participantes, seguidamente se explicará la actividad a
realizar y los pasos a seguir por cada uno de los integrantes.

Duración: 20 minutos
A continuación, se realizará una actividad rompe hielo la cual mejorará la interacción de los participantes para las
actividades a realizar. Esta se llama la pelota preguntona, la cual consiste en:
El animador entrega una pelota a cada equipo, invita a los integrantes a sentarse en círculo y explica la forma de
realizar el ejercicio. Mientras se entona una canción la pelota se hace correr de mano en mano, a una seña del
animador, se detiene el ejercicio. La persona que ha quedado con la pelota en la mano se presenta para el grupo,
dice su nombre y lo que le gusta hacer en los ratos libres. El ejercicio continúa de la misma manera hasta que se
presenta la mayoría. En caso de que una misma persona quede más de una vez con la pelota, el grupo tiene
derecho a hacerle una pregunta.

Duración: 15 minutos
Por medio de un video https://www.youtube.com/watch?v=oVQCfCVrn0M , en el cual se mostrará a los
integrantes de la actividad en que consiste la falta de tolerancia en el hogar y las consecuencias que puede
contraer estas actitudes.
Al terminar, se hará una serie de preguntas para saber que problemáticas se vio en el video.

Desarrollo: Duración: 1 hora


1. En una cartulina se presentará la imagen de una familia, la cual presenta falta de tolerancia,
seguidamente se le pide a cada uno de los integrantes de la actividad que en un papel escriban lo que le
molesta o creen que ocasiona esta problemática en el hogar, estas opiniones no se darán a conocer y se
guardaran en un recipiente el cual se agitará, posteriormente cada uno tomará un papel y leerá la
opinión que le aparece en voz alta. De esta manera cada uno dará a conocer sus inconformidades de
forma anónima y a su vez cada uno sabrá que errores se están cometiendo y que están afectando la
convivencia en el hogar.
2. En dos columnas de papel, en las cuales cada una está destinada para escribir lo que se considera que
afecta la tolerancia familiar, y la otra en la que la favorece, al terminarla, el participante dirá por qué
escribió esas afectaciones y mejoras. Esta actividad se realiza con la idea de identificar las posibles causas
de la falta de tolerancia.
Cierre: Duración: 10 minutos
Por medio de una mesa redonda, se hará una retro alimentación, donde cada uno dirá que cosas nuevas
aprendió para mejorar la tolerancia y convivencia en el hogar, y dirá que cambios estaría dispuesto a hacer para
mejorarla.
RECURSOS:
cartulina, marcadores, hojas de papel, lapiceros, pelota, pc

PLANEACIÓN
SESIÓN Nº: 543 Indique el numero de la sesión a realizar FECHA: falta la fecha29/10/2021Indique la fecha
por parte de los estudiantes en el escenario de práctica. en la que se realizará la actividad.
NOMBRE DEL TALLER/ ACTIVIDAD: el respeto, factor fundamental para una convivencia sana. EL equipo de
trabajo debe elegir un nombre creativo en coherencia con el objetivo de la actividad.

OBJETIVO DEL TALLER/ ACTIVIDAD:


reconocer en sí y en los demás sus derechos y virtudes con dignidad dándoles a cada quién su valor. Esta igualdad
exige un trato atento y respetuoso hacia todos. ... Dentro de las normas sociales que posibilitan una sana
convivencia el respeto es uno de los comportamientos más importantes ya que está catalogado como pilar
fundamental en una convivencia sana y tolerante.

El objetivo debe responder a las preguntas sobre: Qué (qué se va a hacer), Para qué (Articulación con el plan de
trabajo y Cómo (momentos que permiten cumplirlo) se va a hacer.
DESCRIPCIÓN DEL TALLER/ ACTIVIDAD: (Incluir el tiempo previsto para cada actividad)

Inicio: 10 minutos.
Se realizará la respectiva bienvenida y presentación de los participantes, seguidamente se explicará la actividad a
realizar y los pasos a seguir por cada uno de los integrantes.
Describa las estrategias y actividades con las que se iniciará la sesión.

30 minutos.
A continuación, se realizará una actividad rompe hielo la cual mejorará la interacción de los participantes para las
actividades a realizar. Esta se llama bailando con Barney.
La canción se llama: por favor y gracias. Es una canción muy acorde con la actividad, la idea principal es cantarla
mientras se hacen juegos de mano y se baila al ritmo de la canción.
Desarrollo: 45 minutos.
Tendremos un video sobre el respeto y su importancia. https://www.youtube.com/watch?v=t5uLyvHlad0
El cual nos dejara una enseñanza para nuestro día a día para hablar sobre el respeto.
Al finalizar el video debatiremos de lo que entendimos y como aplicarlo
Meta 1 o 2 actividades o juegos que tengan qe ver con el tema
Describa la estrategia y actividad principal con la que se hará el desarrollo de la sesión. No olvide que este
momento se constituye en el centro de la actividad y por lo tanto amerita le debida planeación y discusión por
parte del grupo de estudiantes.

Cierre: 2040 minutos


Hablaremos sobre cómo vivir en comunidad mediante el respeto, haremos una charla en familia para fomentar
los hábitos hacia el respeto y la tolerancia y a su vez daremos nuestros puntos de vista sobre lo que implica
respetar y hacerse respetar, dar siempre nuestros puntos de vista y su importancia para vivir en
comunidad.Describa las estrategias y actividades con las que se hará el cierre de la sesión

RECURSOS:
Pc, canción, lápiz y cuaderno. Mencione los distintos recursos audiovisuales, materiales, espacios, recursos
humanos, entre otros, que se requieran para el desarrollo de cada sesión.
PLANEACIÓN
SESIÓN NºSESIÓN
Nª: 6541 Indique
el numero de la
sesión a realizar FECHA: falta la fecha05/11/2021Indique la fecha en la que se realizará la
por parte de los actividad.22/10/2021
estudiantes en el
escenario de
práctica.
NOMBRE DEL TALLER/ ACTIVIDAD: el amor, base fundamental para construir una familia y vivir en sociedad.
tolerar no es aguantar las diferencias, si no reconocer y aceptar la diversidad.: EL equipo de trabajo debe elegir
un nombre creativo en coherencia con el objetivo de la actividad.

OBJETIVO DEL TALLER/ ACTIVIDAD:


Fomentar el amor mediante el respeto y orientar la familia a una sana convivencia y a su vez buscar en cada
miembro de la familia en que fallando y que puede aportar para vivir en armonía.Con la implementación de
actividades creativas y diferentes estrategias nos permitirá crear en nuestro núcleo familiar una atmosfera de
tolerancia basada en el respeto, el afecto y la comunicación.
El objetivo debe responder a las preguntas sobre: Qué (qué se va a hacer), Para qué (Articulación con el plan de
trabajo y Cómo (momentos que permiten cumplirlo) se va a hacer.

DESCRIPCIÓN DEL TALLER/ ACTIVIDAD: (Incluir el tiempo previsto para cada actividad)

Inicio: Duración: 10 minutos


Se realizará la respectiva bienvenida y presentación de los participantes, seguidamente se explicará la actividad a
realizar y los pasos a seguir por cada uno de los integrantes.

Se realizará la respectiva bienvenida y presentación de los participantes, seguidamente se explicará la actividad a


realizar y los pasos a seguir por cada uno de los integrantes.

desarrollo:
A continuación, se realizará una actividad rompe hielo la cual mejorará la interacción de los participantes para las
actividades a realizar. Esta se llama Sigue el ritmo
El líder de la sesión empieza haciendo un ritmo de 3 golpes en su mesa o dispositivo, luego otra persona le agrega
3 golpes más haciendo ahora un ritmo de 6 y así sucesivamente haciendo cada vez más difícil con el objetivo de
recordar todo el ritmo. Sigue el ritmo
El líder de la sesión empieza haciendo un ritmo de 3 golpes en su mesa o dispositivo, luego otra persona le agrega
3 golpes más haciendo ahora un ritmo de 6 y así sucesivamente haciendo cada vez más difícil con el objetivo de
recordar todo el ritmo.
desarrollo: 15 minutos
Tendremos un video el cual nos dice que es el amor, es un video sin palabras, por que básicamente así es el amor,
no necesitamos hablar para demostrar amor, ya que el amor es hechos y no palabras.
https://www.youtube.com/watch?v=4YZoI7vBSNg
A continuación, se realizará una actividad rompe hielo la cual mejorará la interacción de los participantes para las
actividades a realizar. Esta se llama la pelota preguntona, la cual consiste en:

El animador entrega una pelota a cada equipo, invita a los integrantes a sentarse en círculo y explica la forma de
realizar el ejercicio. Mientras se entona una canción la pelota se hace correr de mano en mano, a una seña del
animador, se detiene el ejercicio. La persona que ha quedado con la pelota en la mano se presenta para el grupo,
dice su nombre y lo que le gusta hacer en los ratos libres. El ejercicio continúa de la misma manera hasta que se
presenta la mayoría. En caso de que una misma persona quede más de una vez con la pelota, el grupo tiene
derecho a hacerle una pregunta.
Duración: 15 minutos
1 hora:
meta 1 o dos actividades lúdicas que ayuden a mejorar el tema
Por medio de un video https://www.youtube.com/watch?v=oVQCfCVrn0M , en el cual se mostrará a los
integrantes de la actividad en que consiste la falta de tolerancia en el hogar y las consecuencias que puede
contraer estas actitudes.
1 hora
Al terminar, se hará una serie de preguntas para saber que problemáticas se vio en el video.

Describa las estrategias y actividades con las que se iniciará la sesión.

Desarrollo: Duración: 1 hora


3. En una cartulina se presentará la imagen de una familia, la cual presenta falta de tolerancia,
seguidamente se le pide a cada uno de los integrantes de la actividad que en un papel escriban lo que le
molesta o creen que ocasiona esta problemática en el hogar, estas opiniones no se darán a conocer y se
guardaran en un recipiente el cual se agitará, posteriormente cada uno tomará un papel y leerá la
opinión que le aparece en voz alta. De esta manera cada uno dará a conocer sus inconformidades de
forma anónima y a su vez cada uno sabrá que errores se estan cometiendo y que estan afectando la
convivencia en el hogar.
4. En dos columnas de papel, en las cuales cada una está destinada para escribir lo que se considera que
afecta la tolerancia familiar, y la otra en la que la favorece, al terminarla, el participante dirá por qué
escribió esas afectaciones y mejoras. Esta actividad se realiza con la idea de identificar las posibles causas
de la falta de tolerancia.Describa la estrategia y actividad principal con la que se hará el desarrollo de la
sesión. No olvide que este momento se constituye en el centro de la actividad y por lo tanto amerita le
debida planeación y discusión por parte del grupo de estudiantes.
5.
Cierre: Duración: 10 minutos
Hablaremos un poco sobre lo que es la definición de amor y todo lo que el implica, la importancia del amor para
vivir en comunidad, entender que cada persona siente y piensa diferente a nosotros y aun asi su punto de vista es
respetable asi no compartamos su punto de vista.Por medio de una mesa redonda, se hará una retro
alimentación, donde cada uno dirá que cosas nuevas aprendió para mejorar la tolerancia y convivencia en el
hogar, y dirá que cambios estaría dispuesto a hacer para mejorarla. Describa las estrategias y actividades con las
que se hará el cierre de la sesión

RECURSOS:
Pc, cuaderno, lápiz, nuestras manos.Mencione los distintos recursos audiovisuales, materiales, espacios, recursos
humanos, entre otros, que se requieran para el desarrollo de cada sesión.
cartulina, marcadores, hojas de papel, lapiceros, pelota, pc
PLANEACIÓN
SESIÓN Nº: 752 Indique el numero de la sesión a realizar FECHA: 12/11/2021Indique la fecha en la que se
por parte de los estudiantes en el escenario de práctica. realizará la actividad.
NOMBRE DEL TALLER/ ACTIVIDAD: EL equipo de trabajo debe elegir un nombre creativo en coherencia con el
objetivo de la actividadDEPORTE EN FAMILIA.

OBJETIVO DEL TALLER/ ACTIVIDAD:


Incentivar en las familias la práctica del deporte y una vida saludable como mecanismos que contribuyan al
entendimiento mutuo, incluyente y participativo.

El objetivo debe responder a las preguntas sobre: Qué (qué se va a hacer), Para qué (Articulación con el plan de
trabajo y Cómo (momentos que permiten cumplirlo) se va a hacer.

DESCRIPCIÓN DEL TALLER/ ACTIVIDAD: (Incluir el tiempo previsto para cada actividad)
Con el paso del tiempo, las actividades en familia generan estabilidad e impulsan el desarrollo emocional y social
de cada uno de los integrantes; especialmente de los más pequeños, ya que compartir tiempo de calidad juntos,
promueve e impulsa la unión y sobre todo la confianza familiar.

Inicio:
Duración 10 minutos.

Se dará la bienvenida a los integrantes de la familia, seguidamente conversaran sobre los deportes qué más le
gustan a cada uno y si practican alguno.

Duración 15 minutos.
Los integrantes de la familia observaran el siguiente vídeo https://www.youtube.com/watch?v=xN1LAdCe7z0
para reflexionar sobre la importancia de la disciplina y el ser constantes en lo que se quiere lograr y con ell o
obtener buenos resultados.
Describa las estrategias y actividades con las que se iniciará la sesión.

Desarrollo:

Duración 15 minutos.
Todos los integrantes de la familia comenzaran con un calentamiento previo que permitirá estirar las diferentes
partes de su cuerpo, así mismo saltaran la cuerda que les ayudará con la flexibilidad del cuerpo.

Duración 1 hora.
En familia irán observando el siguiente vídeo https://www.youtube.com/watch?v=wXC2EXuXoIc que les ayudará
con la ejecución correcta de diferentes ejercicios. Igualmente se establecen algunos ejercicios prácticos que
pueden ejecutar con objetos comunes de la casa.
-Ejercicios de tríceps con una silla: Siéntate en el borde de una silla sosteniéndote con las manos también en el
borde. Coloca los pies frente a ti (con las piernas dobladas en 90º o rectas, para hacerlo más difícil) y baja el
tronco doblando los codos en un ángulo de 90º y vuelve a empujar hacia arriba.
-Planchas sobre la mesa o sobre un mostrador: Las planchas inclinadas se pueden hacer sobre cualquier mueble
de la casa: una mesa, una cama, una silla o incluso en una pared. Si quieres usar una mesa, apóyate con las
manos y los brazos rectos sobre el borde de la mesa, con el cuerpo recto y las piernas estiradas detrás de ti. Baja
el tronco, flexionando los codos y manteniéndolos pegados al cuerpo, y luego vuelve a empujar hacia arriba.
-Sentadillas con la pared: Si tienes una pared con un espacio lo suficientemente grande, apoya la espalda en ella y
siéntate como lo harías en una silla, con las piernas flexionadas en 90º. Aguanta la postura unos segundos y
sentirás tus piernas trabajando.
Describa la estrategia y actividad principal con la que se hará el desarrollo de la sesión. No olvide que este
momento se constituye en el centro de la actividad y por lo tanto amerita le debida planeación y discusión por
parte del grupo de estudiantes.

Cierre:
Duración 20minutos.
Para cerrar la actividad cada integrante de la familia comentará qué ejercicio le pareció más fácil y cuál fue el más
difícil. Igualmente, cada uno se hará una autoevaluación y en una escala del 1 al 5 indicará qué puntaje se pone
sobre los ejercicios realizados, el por qué y qué considera qué debe mejorar.
Describa las estrategias y actividades con las que se hará el cierre de la sesión.

RECURSOS:
Integrantes de la familia, cuerda, objetos de la casa que permitan realizar los diferentes ejercicios.
Mencione los distintos recursos audiovisuales, materiales, espacios, recursos humanos, entre otros, que se
requieran para el desarrollo de cada sesión.

PLANEACIÓN
SESIÓN Nº: 63 Indique el numero de la sesión a realizar FECHA: Indique la fecha en la que se realizará la
por parte de los estudiantes en el escenario de práctica. actividad.
NOMBRE DEL TALLER/ ACTIVIDAD: EL equipo de trabajo debe elegir un nombre creativo en coherencia con el
objetivo de la actividad.

OBJETIVO DEL TALLER/ ACTIVIDAD:

El objetivo debe responder a las preguntas sobre: Qué (qué se va a hacer), Para qué (Articulación con el plan de
trabajo y Cómo (momentos que permiten cumplirlo) se va a hacer.
DESCRIPCIÓN DEL TALLER/ ACTIVIDAD: (Incluir el tiempo previsto para cada actividad)

Inicio:
Describa las estrategias y actividades con las que se iniciará la sesión.

Desarrollo:
Describa la estrategia y actividad principal con la que se hará el desarrollo de la sesión. No olvide que este
momento se constituye en el centro de la actividad y por lo tanto amerita le debida planeación y discusión por
parte del grupo de estudiantes.

Cierre:
Describa las estrategias y actividades con las que se hará el cierre de la sesión

RECURSOS:
Mencione los distintos recursos audiovisuales, materiales, espacios, recursos humanos, entre otros, que se
requieran para el desarrollo de cada sesión.
PLANEACIÓN
SESIÓN Nº: 74 Indique el numero de la sesión a realizar FECHA: Indique la fecha en la que se realizará la
por parte de los estudiantes en el escenario de práctica. actividad.
NOMBRE DEL TALLER/ ACTIVIDAD: EL equipo de trabajo debe elegir un nombre creativo en coherencia con el
objetivo de la actividad.

OBJETIVO DEL TALLER/ ACTIVIDAD:

El objetivo debe responder a las preguntas sobre: Qué (qué se va a hacer), Para qué (Articulación con el plan de
trabajo y Cómo (momentos que permiten cumplirlo) se va a hacer.

DESCRIPCIÓN DEL TALLER/ ACTIVIDAD: (Incluir el tiempo previsto para cada actividad)

Inicio:
Describa las estrategias y actividades con las que se iniciará la sesión.

Desarrollo:
Describa la estrategia y actividad principal con la que se hará el desarrollo de la sesión. No olvide que este
momento se constituye en el centro de la actividad y por lo tanto amerita le debida planeación y discusión por
parte del grupo de estudiantes.

Cierre:
Describa las estrategias y actividades con las que se hará el cierre de la sesión

RECURSOS:
Mencione los distintos recursos audiovisuales, materiales, espacios, recursos humanos, entre otros, que se
requieran para el desarrollo de cada sesión.
PLANEACIÓN
SESIÓN Nº: 8 Indique el numero de la sesión a realizar FECHA: 19/11/2021Indique la fecha en la que se
por parte de los estudiantes en el escenario de práctica. realizará la actividad.
NOMBRE DEL TALLER/ ACTIVIDAD: EL equipo de trabajo debe elegir un nombre creativo en coherencia con el
objetivo de la actividad.CAMINEMOS EN FAMILIA

OBJETIVO DEL TALLER/ ACTIVIDAD:


Desarrollar con los integrantes de las familias actividades al aire libre que fortalezcan las relaciones sociales
basadas en la empatía y en valores familiares.

El objetivo debe responder a las preguntas sobre: Qué (qué se va a hacer), Para qué (Articulación con el plan de
trabajo y Cómo (momentos que permiten cumplirlo) se va a hacer.

DESCRIPCIÓN DEL TALLER/ ACTIVIDAD: (Incluir el tiempo previsto para cada actividad)
El senderismo es una actividad para estar en familia y mejorar las relaciones entre los miembros. Pueden
aprovechar a hablar mientras caminan y descubrir conversaciones y temas que antes no habían tocado. Además,
les ayudará a llevarse mejor y divertirse juntos.

Inicio:
Duración: 10 minutos.
Se dará inicio a la actividad dando la bienvenida a los integrantes de la familia que participarán en la caminata,
cada uno organizará los implementos personales que considere necesarios llevar.

Duración: 20 minutos.
En acuerdo mutuo decidirán el itinerario de la misma el cual deberán plasmarlo mediante un croquis para que
cada integrante tenga claro la ruta a tomar. Así mismo, plantearan en una lista los "tesoros" que pueden
encontrar en el transcurso de la caminata, como una hoja roja, una casa azul, un perro negro o una placa
(matrícula) de otro departamento; al final de la caminata se sabrá quién es el ganador del juego “la búsqueda del
tesoro”.

Describa las estrategias y actividades con las que se iniciará la sesión.

Desarrollo:
Duración 1 hora.
Comenzarán con la caminata de acuerdo a la ruta planteada, donde en el transcurso de la misma irán jugando a
la búsqueda del tesoro, para que al final determinen qué integrante de la familia fue quien hallo más “tesoros”.
Describa la estrategia y actividad principal con la que se hará el desarrollo de la sesión. No olvide que este
momento se constituye en el centro de la actividad y por lo tanto amerita le debida planeación y discusión por
parte del grupo de estudiantes.

Cierre:
Duración 15 minutos.
Al Terminar la caminata de acuerdo a la ruta planteada, determinarán quién fue el ganador del juego la búsqueda
del tesoro y opinaran sobre la actividad realizada, donde comentaran si es la primera vez que realizan una
caminata en familia y si lo volverían a hacer.
Describa las estrategias y actividades con las que se hará el cierre de la sesión
RECURSOS:
Integrantes de la familia, papel y lápiz.
Mencione los distintos recursos audiovisuales, materiales, espacios, recursos humanos, entre otros, que se
requieran para el desarrollo de cada sesión.

Indicaciones 1ª entrega:

En la primera entrega de este plan de trabajo se construyen cuatro (04) sesiones utilizando el cuadro de
planeación, describiendo detalladamente las acciones que se implementaran en la organización social en
coherencia con el proyecto social de formación y los acuerdos del grupo de trabajo.

En el plan de trabajo el grupo de estudiantes debe incluir herramientas participativas y creativas en las
diferentes sesiones planeadas. En el aula virtual los estudiantes encuentran material que permite comprender
y hacer uso de estas herramientas.

El profesor – tutor una vez entregada esta versión realiza retroalimentación y recomendaciones que deben ser
atendidas por el equipo de trabajo.

La planeación general y de cada sesión serán objeto de mejora durante todo el proceso de la práctica.

Recuerde que las dinámicas de los grupos pueden variar, por lo tanto, siempre se deben tener a mano posibles
alternativas, actividades adicionales o recursos en caso de presentarse cambios. (Clima, recursos, número de
participantes, situaciones especiales de la organización social o comunitaria entre otros).

Indicaciones 2ª entrega:

En la segunda entrega y acorde a la realimentación del profesor tutor se debe evidenciar una mejora sustancial
en toda la planeación de acuerdo con las comprensiones de los conceptos de comunidad, herramientas de
trabajo participativo y la comprensión del proyecto social de formación.