Índice de masa corporal

El índice de masa corporal (IMC) es un número que se calcula con base en el

peso y la estatura de la persona.

Para la mayoría de las personas, el IMC es un indicador confiable de la

gordura y se usa para identificar las categorías de peso que pueden llevar a
problemas de salud.

El índice de masa corporal (IMC) es un número que se calcula del peso y la

estatura de un niño. El IMC es un indicador de la gordura que es confiable
para la mayoría de los niños y adolescentes. El IMC no mide la grasa corporal
directamente, pero las investigaciones han mostrado que tiene una
correlación con mediciones directas de la grasa corporal.

Para los niños y adolescentes, el IMC es específico con respecto a la edad y

el sexo, y con frecuencia se conoce como el IMC por edad.

 Si su IMC es inferior a 18.5, está dentro de los valores

correspondientes a “bajo peso”.
 Si su IMC es entre 18.5 y 24.9, está dentro de los valores “normales”
o de peso saludable.
 Si su IMC es entre 25.0 y 29.9, está dentro de los valores
correspondientes a “sobrepeso”.
 Si su IMC es 30.0 o superior, está dentro de los valores de
“obesidad”.
 Capacidades físicas condicionales

Flexibilidad fuerza resistencia velocidad